三人齐上岸，这个宿舍“研”值拉满！

摘要：备考期间，总是最先醒来的于淼就会化身“人形闹钟”，轻叩张效宾与张毓鹏的床栏，三人默契地开启一日的学习时光。从图书馆到食堂的路上，从窗口排队到落座用餐的间隙，专业课知识和考研政治的话题始终在三人之间流转。“我觉得这一章这个知识点必考”“我觉得这道题还可以这样解”

最美黄海人

系列报道

2025年第15期

上岸！

在考研这场没有硝烟的战斗中

有人孤军奋战

也有人并肩同行

近日，青岛黄海学院医学院

传来喜讯

康复治疗学专升本1班

6号楼563宿舍

张效宾、张毓鹏、于淼

三位同学齐齐考研上岸！

张效宾

上岸学校：

长治医学院

上岸专业：

医学技术（康复治疗学）

初试复试双第一

张毓鹏

上岸学校：

肇庆学院

上岸专业：

跨专业考研总分第三

从狙击手到研究生的“跨界逆袭”

于淼

上岸学校：

黑龙江中医药大学

上岸专业：

针灸推拿

踏实自律的“人形闹钟”

一方书桌三盏明灯

备考期间，总是最先醒来的于淼就会化身“人形闹钟”，轻叩张效宾与张毓鹏的床栏，三人默契地开启一日的学习时光。从图书馆到食堂的路上，从窗口排队到落座用餐的间隙，专业课知识和考研政治的话题始终在三人之间流转。“我觉得这一章这个知识点必考”“我觉得这道题还可以这样解”......你一言我一语，“三人互助小组”的“学习沙龙”无处不在。

于淼

张效宾

张毓鹏

"三人互助小组"的复习资料

在各自攻克完当日词汇任务后，三个人总会以抢答比赛的方式进行英语单词提问。日积月累，三个人的英语水平和词汇量都有了显著提升。结束一天的学习回到宿舍，他们还会在睡前进行专业课“小考”，把自己认为重要的专业知识向对方提问，然后带着“知识点”进入梦乡

同学变“师生” 感谢有你

“我能考上，最感谢的人就是张效宾。”张毓鹏说。

专科毕业后，张毓鹏选择参军入伍并成为一名侦察排的狙击手。在部队服役的两年，他手握钢枪，守护万家灯火。脱下军装，重返校园，他通过退役大学生士兵免试专升本进入青岛黄海学院，系统学习康复治疗学知识。然而，曾经的运动员经历让他始终对体育专业充满热爱。“从中专到大专，从大专到军营，从军营到黄海，我越来越觉得，虽然我的求学路比别人曲折，但我的人生不设限。”张毓鹏说，对体育的热爱和对“更高处”的渴求像一团火，促使他决定跨考体育硕士。

张毓鹏（左）与张效宾

备考期间，张毓鹏每天学习12小时以上，但是相对薄弱的基础和服役两年的断档还是让他遇到了不小的挑战。当他正准备用“士兵精神”硬刚跨考压力时，张效宾向他伸出了援助之手。每当张毓鹏有不明白的问题时，这位"张效宾老师"便会摘下耳机，将晦涩的理论拆解成生活化的比喻，仔细讲解，直到他的“学生”恍然大悟。

“有一天半夜，我突然想到一个问题。我怕睡醒了就不记得了，赶紧编了一条微信给张效宾发过去，想等他第二天醒了再一起讨论。谁知道他摸索着看了一眼手机，竟然披上衣服坐起来很认真地开始回复我。真的，我当时又不好意思又感动。”张毓鹏说。在舍友们的无私帮助和自己的咬牙坚持下，最终，张毓鹏以初试384分，总成绩第三成功上岸！

备考干货分享

张效宾：

1. 英语复习：单词用考研词汇闪过，前期每天背一个单元，边背边写，加强记忆。后期可以用一些APP辅助，利用碎片化时间巩固。长难句推荐田静老师的语法课，每天分析几个长难句，掌握句子结构和语法点，对理解文章帮助很大。写作要早点开始积累素材，整理出自己的写作模板。小作文类型相对固定，每种类型准备一个模板；大作文则要注重平时的积累，多背一些好词好句、优秀范文。

2. 西医综合：基础阶段（3 - 6月）：先把教材过一遍，生理、病理、解剖、内科、外科这几门课程是重点。网络课程，像贺银成老师的辅导课就很不错。每看完一个章节，做相应的练习题巩固。强化阶段（7 - 9月）：开始做真题，我用的是医考帮APP，方便随时随地刷题。这个阶段可以把重点、难点整理出来，便于后期复习。冲刺阶段（10 - 12月）：反复刷真题，至少刷3 - 5遍题库。可以利用思维导图，梳理各个学科的知识框架，每周安排1 - 2次模拟考试，提前适应考试节奏。

3. 复试准备：笔试还是要以教材和历年真题为核心进行复习，同时，不能忽视前沿的医学研究和热点问题，建议多浏览相关的医学期刊、公众号，了解行业最新动态。面试时要注意言行举止，保持礼貌和自信。回答问题时，语速适中，声音清晰，先组织好语言再有条理地表达。如果遇到不会的问题，不要慌张，可以诚恳地说自己不太了解，但会在之后努力学习，展现出积极的态度。

张毓鹏：

1. 专业课：结构化背诵法：将专业课知识拆解为思维导图，用关键词串联逻辑框架。真题为王：近五年真题反复研究，标注高频考点并整理成“押题手册”。实战模拟：考前一个月每星期限时模拟考试，用A4纸手写答案，训练答题速度和卷面工整度。

2. 英语：单词为基：用“不背单词”APP每日刷300词，重点掌握高频核心词汇，但也不要忽视基础词汇，25考研很多同学都忘记大作文里的冰箱和空调怎么拼。阅读提分：跟紧唐迟方法论，精读真题时标注逻辑词（如“however”“therefore”），总结错误选项套路。作文模板：整理万能句型，如“If you have any better suggestions”这种。

3. 政治：暑假打基础：徐涛强化班搭配肖秀荣1000题，马原和毛中特是重中之重。冲刺抓大题：12月集中背诵肖四肖八并精做里面的选择题，这个时候真的是在跟时间赛跑，记住结合“腿姐押题班”补充时政热点。

于淼：

1. 学会分解目标：将大目标分解为每月、每周、每日任务，用SMART原则，具体、可衡量、可实现、相关性、时限性制定计划。例如：英语每天精读1篇阅读+背50个单词，政治每天背三个单元+刷两套题。

2. 突破薄弱环节：整理高频错题本，标注错误原因。在背书的同时，如果遇到不太好理解，不熟练的，可以假装讲给他人听，卡壳处就是薄弱环节。

3. 注意劳逸结合：避免无效熬夜，重视睡眠对记忆的巩固作用。注意劳逸结合，每周留出半天放松，比如运动、看电影，避免倦怠。少与他人比进度，关注自己的掌握率而非刷题量。