摘要：当前，诺如病毒感染已进入高发季，11月19日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示：家庭、学校和托幼机构要提高防范意识，特别是强化个人手卫生、确保食品和饮水安全、做好日常清洁与消毒等，避免儿童受到诺如病毒侵害。

新疆网讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）当前，诺如病毒感染已进入高发季，11月19日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示：家庭、学校和托幼机构要提高防范意识，特别是强化个人手卫生、确保食品和饮水安全、做好日常清洁与消毒等，避免儿童受到诺如病毒侵害。

据介绍，诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病原体，具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，易在人群间传播。目前没有特效药物或者疫苗来治疗或预防。

市疾控中心（市卫生监督所）传染病防制科专家介绍，诺如病毒主要攻击胃肠道，主要表现为腹泻和呕吐症状，其中儿童呕吐更常见，成人腹泻更常见，还会伴有恶心、发热、腹痛、头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状。

需要关注的是，感染诺如病毒后多数人症状较轻，但仍有少数可能发展为重症，甚至出现死亡，尤其是在儿童、老年人以及有基础性疾病的人群中，一旦出现频繁腹泻或呕吐，导致脱水等严重症状，必须立刻就医。

日常生活中，如何避开诺如病毒的“攻击”？市疾控中心（市卫生监督所）传染病防制科专家建议，要注意个人手卫生，饭前便后、接触食物前要正确洗手；注意饮食卫生，尤其不要喝生水，不吃未煮熟的食物，贝类等海产品一定要充分煮熟后再食用；生熟食物要分开存放及加工，蔬菜水果食用前要彻底洗净。

要保持环境清洁卫生，冬季也要注意室内定期开窗通风换气。学校、幼儿园、养老院等场所应加强卫生管理，定期进行消毒，减少病毒传播的风险。

一旦出现疑似诺如病毒感染的症状，如频繁腹泻、呕吐、恶心、发热等，应及时就医，并告知医生可能的接触史，以便得到正确的诊断和治疗。在照护病人或处理呕吐物和排泄物时，要加强个人防护意识，穿戴适当的防护装备，避免直接接触污染物。

来源：新疆网