摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

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艾滋病，这个曾让世界颤抖的名字，至今仍在全球范围内肆虐。

世界卫生组织最新数据显示，全球每年新增艾滋病感染者高达130万人，而其中相当一部分人并非通过常规途径感染，而是在日常生活中"无辜中招"。

艾滋病并非遥不可及，它就隐藏在我们的日常生活中。前不久，我在门诊遇到一位年轻的患者小李，他面色苍白，神情紧张地告诉我自己最近总是莫名发热、体重下降。

经过详细检查，不幸确诊为HIV阳性。让人震惊的是，小李并非通过常见的高危行为感染，而是在一次普通的理发过程中，因使用了消毒不彻底的刮脸刀具，导致了这场悲剧。

这不是个例。中国疾控中心数据显示，每年约有15%的艾滋病新发感染与非性途径传播有关，其中包括共用针具、未消毒的医疗器械和美容工具等风险因素。

很多人对艾滋病的认知仍停留在"性传播"这一层面，却忽略了在公共场所潜在的感染风险。艾滋病毒主要通过血液、性接触和母婴三种途径传播。在公共场所，最大的风险来自于破损的皮肤或粘膜接触到含有病毒的血液或体液。

中国疾病预防控制中心艾防中心的研究表明，艾滋病病毒在体外环境下虽然抵抗力较弱，但在血液中可存活数天之久。

这意味着，那些看似安全的公共物品，如果沾染了感染者的血液且未经适当消毒，就可能成为传播的媒介。

曾有报道称，一名顾客在美容院做美甲时，因设备消毒不当而感染了艾滋病毒。这位女士原本只是想美美地做个指甲，却不曾想这成了她生命中的转折点。当她得知检测结果是HIV阳性时，整个人几乎崩溃，多次质问："为什么是我？"

基于多年临床经验和最新研究成果，我强烈建议大家在公共场所坚持"6不碰"原则：

第一不碰：不共用牙刷、剃须刀等个人用品。家庭成员之间也要养成这个习惯，尤其是牙刷，很多人不知道刷牙时牙龈微小出血是常见现象，这可能成为病毒传播的隐形通道。

第二不碰：不在不规范的场所进行文身、穿耳洞等皮肤穿刺活动。选择正规机构至关重要，要亲眼看到工作人员拆封新的一次性工具或进行严格消毒。北京协和医院感染科的调查显示，近年来因非正规文身导致的血源性感染呈上升趋势。

第三不碰：不使用来源不明的血液制品。虽然现在血液筛查技术先进，但仍有"窗口期"风险。记得几年前那起震惊全国的"血浆感染艾滋"事件吗？正是因为不规范采集和使用血液制品导致的悲剧。

第四不碰：不在不正规的美容院做侵入性美容项目。医美行业乱象丛生，一些黑美容院为了节约成本，往往重复使用一次性工具或消毒不彻底。

第五不碰：不随意接触公共场所的血迹。遇到陌生人出血情况，应戴上手套再施救，避免直接接触血液。

第六不碰：不在不明卫生状况的场所共用针具。这不仅指吸毒人群，也包括一些医疗机构不规范操作。农村地区曾有"一针多人"的糖尿病患者集体注射胰岛素导致交叉感染的案例。

如果不幸发生了可疑接触，一定要牢记以下紧急措施：

皮肤接触血液时，应立即用流动水和肥皂彻底冲洗，不要用力搓揉可能造成的伤口。黏膜接触时，应用大量清水反复冲洗。

中国艾滋病临床治疗指南明确指出，接触后72小时内尽快前往医院进行暴露后预防（PEP）评估，可显著降低感染风险。

我的一位同事曾在为艾滋病患者抽血时被针头意外扎伤，但由于立即采取了正确的处理措施并接受了为期28天的暴露后预防药物治疗，最终避免了感染。预防药物虽有不适反应，但与可能的感染后果相比，这点代价微不足道。

尽管艾滋病传播途径明确，但我们既不能掉以轻心，也不应过度恐慌。正常的社交接触如握手、拥抱、共用餐具（无明显血迹）、共用厕所等，不会传播艾滋病毒。

中国疾控中心的研究表明，艾滋病毒不会通过空气、食物、水或蚊虫叮咬传播。

记得有位患者确诊后，全家人为他准备了专用餐具，甚至不敢与他共处一室。当我告诉他们这些措施完全没必要时，全家人都愣住了。过度恐慌不仅无助于预防，还会加重患者的心理负担和社会歧视。

艾滋病预防需要全社会共同努力。一方面，个人要增强防护意识；另一方面，公共场所特别是医疗美容机构必须严格执行消毒规范。只有这样，我们才能有效遏制艾滋病的蔓延。

在这个健康知识日益普及的时代，请记住：科学预防胜于恐慌，理性对待优于歧视。掌握"6不碰"原则，让艾滋病这个"隐形杀手"远离你我他。

参考文献：

[1] 张文武, 郑锦, 吴尊友. 中国艾滋病流行现状与防控策略分析[J]. 中华流行病学杂志, 2023, 44(5): 625-631.

[2] 李太生, 王福生, 尚红, 等. 中国艾滋病诊疗指南(2023版)[J]. 中华内科杂志, 2023, 62(12): 984-1002.

[3] 胡晓军, 赵红心, 马颖, 等. 非职业暴露艾滋病病毒预防性用药现状及实施策略[J]. 中国艾滋病性病, 2022, 28(3): 330-334.

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来源：王医生健康守护