摘要：在时光的长河里，有一种比生死离别更令人心碎的痛，悄然降临在无数家庭 —— 老年痴呆，就像一场温柔却无情的 “记忆掠夺战”。患者的记忆如同掌心滑落的细沙，一粒一粒，悄无声息地流逝。当最后一粒沙子落尽，曾经熟悉的笑容、温暖的过往，都化作陌生人眼中的茫然。全球疾病负

在时光的长河里，有一种比生死离别更令人心碎的痛，悄然降临在无数家庭 —— 老年痴呆，就像一场温柔却无情的 “记忆掠夺战”。患者的记忆如同掌心滑落的细沙，一粒一粒，悄无声息地流逝。当最后一粒沙子落尽，曾经熟悉的笑容、温暖的过往，都化作陌生人眼中的茫然。全球疾病负担数据如同警钟长鸣，2019 年，超过 40 岁的人群中有 5700 万痴呆症患者，而到 2050 年，这个数字预计将翻三倍，这场 “记忆危机”，正成为全社会不得不直面的健康挑战。

血型与痴呆：藏在血液里的健康密码？

在老年痴呆的研究领域，年龄、性别和家族史就像三道难以跨越的 “天然屏障”，是无法改变的危险因素。但科学家们如同敏锐的侦探，将目光投向了另一个与生俱来的特质 —— 血型。美国医学会期刊《JAMANeurology》上的一项研究，就像投入平静湖面的石子，激起层层涟漪。​

研究人员耗时三年半，对 495 位认知障碍患者和 587 位健康人展开追踪。他们如同精密的筛子，仔细筛除年龄、种族、地域等干扰因素后发现：AB 型血的人，就像被贴上了特殊标签，患痴呆症的风险是其他血型的 1.82 倍。进一步探究发现，AB 型血人群体内的凝血因子 VIII 含量较高，这个 “不安分的分子” 如同破坏血管的 “小能手”，增加血管损伤风险，进而悄悄推开老年痴呆的大门。不过，研究也像未完成的拼图，样本量有限、因果关系模糊等短板，让结论还需更多证据填补空白。​

饮食陷阱：餐桌上的 “健康雷区”​

老年痴呆看似遥远，实则已悄然走进我们的生活。我国老龄协会的数据显示，60 岁以上老人中，约 1507 万人正与这种疾病抗争。除了年龄这个 “不可抗力”，日常饮食习惯也像暗藏玄机的 “健康开关”。日本学者的一项研究，就像一把钥匙，打开了饮食与痴呆关联的大门。​

研究团队对 525 位 65 岁以上老人进行长达 6 年的随访，如同记录生活的 “摄像机”，详细捕捉每个人的饮食习惯。结果令人震惊：不吃早餐的老人，患阿尔茨海默症的风险是其他人的 4 倍！此外，还有三个 “饮食雷区” 值得警惕：​

零食成瘾：过量摄入零食就像给身体注入 “脂肪炸弹”，血液胆固醇升高后，脑内 β 淀粉状蛋白开始 “堆积成山”，让患病风险飙升 2.7 倍；​

盐分失控：高盐饮食如同给大脑血管 “套上枷锁”，血管内皮细胞受到干扰，颅内压升高，皮质逐渐萎缩，风险增加 2.5 倍；​

营养失衡：不均衡的饮食就像给大脑 “断粮”，长期营养不足，大脑 “饥饿难耐”，加速衰老和功能退化，风险同样增加 2.7 倍。​

五个信号：警惕记忆 “倒计时”​

当老年痴呆悄悄靠近，身体会发出一些 “求救信号”。如果你发现身边的人出现这些变化，就像收到了健康的 “预警短信”，一定要格外留意：​

记忆 “橡皮擦”：刚发生的事转眼就忘，刚吃过的饭、刚放下的钥匙，都成了脑海中模糊的影子；​

生活 “失能”：曾经驾轻就熟的家务、工作，突然变得无从下手，炒菜忘记开火、洗衣服忘了放洗衣粉；​

语言 “卡壳”：想表达的话到了嘴边却词不达意，说出的句子像打乱的拼图，让人难以理解；​

时空 “迷失”：记不清今天几号、星期几，熟悉的街道变得陌生，出门后找不到回家的路；​

判断 “失灵”：失去对事物的正常判断，吃着过期食物，穿着脏衣服却浑然不觉，情绪和行为也变得难以捉摸。​

三甲医院的调查数据，如同沉重的砝码，压在每个家庭心头：阿尔茨海默症患者一年的经济负担超过 21.4 万，这不仅是医疗费用的支出，更是家属日夜照料的心血。遗憾的是，目前医学尚未找到治愈的良方。但我们并非毫无作为，加强锻炼、控制慢性病、普及疾病知识，每一个行动都像在为记忆 “加固防线”。这场与记忆的赛跑，需要全社会携手向前。

来源：辽沈晚报阜新时刻