摘要：职场不是学校，没人会手把手教你。但如果领导对你做下面这些事，摆明就是在拿捏你，别傻傻不知道!

你有没有这样的经历?

- 明明工作很努力，领导却总是挑刺;

- 同样的错误，别人没事，你却被当众批评;

- 好事轮不到你，背锅总有你的份……

别天真了!这不是你能力问题，而是领导在欺负你!

职场不是学校，没人会手把手教你。但如果领导对你做下面这些事，摆明就是在拿捏你，别傻傻不知道!

(1)好事永远轮不到你，坏事总有你的份

- 有奖金、晋升机会时，领导直接跳过你;

- 项目出问题了，第一个找你问责;

- 团队聚餐、重要会议，故意不通知你。

这不是巧合，而是刻意边缘化你!

领导在告诉你："你不重要，随时可以替代。"

(2)当众贬低你，打击你的自信

- 开会时专门挑你的毛病，让你下不来台;

- 拿你和别人比较："你看看人家XXX做得多好!"

- 对你的成绩轻描淡写，甚至直接忽略。

这不是严格，而是PUA!

真正的领导会私下指正错误，公开表扬成绩。只有想打压你的人，才会当众羞辱你。

(3)给你安排不合理的工作量

- 别人的任务量正常，你的却多到离谱;

- 临时加塞急活，还要求"今天必须完成";

- 美其名曰"培养你"，其实就是压榨你。

这不是锻炼，而是欺负老实人!

记住：职场里，会哭的孩子有奶吃。 你越听话，领导越觉得你好拿捏。

(4)双标对待，对你特别苛刻

- 别人迟到没事，你迟到一次就被记过;

- 别人犯错可以改，你犯错直接扣绩效;

- 对别人和颜悦色，对你冷脸相待。

这不是你不够好，而是领导看你不顺眼!

职场上没有绝对的公平，只有"领导喜不喜欢你"。

(5)故意孤立你，让你寸步难行

- 重要信息不告诉你，让你工作出错;

- 同事聚餐、团建从不叫你;

- 在团队里散播对你不利的言论。

这不是你人缘差，而是领导在排挤你!

孤立是最隐形的职场暴力，目的就是逼你自己走人。

(1)你太老实，不懂拒绝

领导也是人，专挑软柿子捏。

你越听话，他越觉得你好欺负。

(2)你没有靠山，欺负你没成本

职场是利益场，如果你没有背景、没人撑腰，领导欺负你根本不用顾忌。

(3)你能力不错，但不会表现

有些人能力强但低调，领导反而会打压你——

因为怕你太出色，威胁到他的位置!

(1)学会反击，设立边界

- 不合理的工作量?直接说："我手上有XX项目，这个急活能否协调其他人?"

- 当众贬低你?淡定回应："这个问题我会改进，但XX部分我认为做得还不错。"

不卑不亢，才能赢得尊重。

(2)留好证据，保护自己

- 重要沟通尽量文字留痕(邮件、微信);

- 不合理的工作安排，保留记录;

- 遭遇排挤或PUA，录音或截图。

职场如战场，证据是你的护身符。

(3)提升不可替代性

- 掌握核心技能，让团队离不开你;

- 多接触其他部门，拓宽人脉;

- 适当展示成绩，别只会埋头苦干。

当你足够重要，领导欺负你前都得掂量掂量!

(4)该走就走，别耗着自己

如果公司文化就是欺软怕硬，领导摆明针对你……

别犹豫，赶紧找下家!

你的时间和精力很宝贵，别在不值得的地方消耗自己。

05 结语：职场可以忍，但不能任人拿捏

职场没有绝对的公平，但你可以选择不被欺负。

记住：

别人怎么对你，都是你允许的;

学会反击，才能赢得尊重;

如果环境烂到根了，离开就是最好的选择。

你的尊严很贵，别让烂领导浪费!

来源：于观潭一点号