摘要：今年2月，我接诊了一位小朋友，这孩子体质差，常感冒，稍活动就多汗。看诊前一周着凉感冒，出现鼻塞、咳嗽、流黄稠鼻涕、咳痰，偶伴头晕头痛症状。

父母多学习，孩子少受罪！

文/王主任育儿说

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今年2月，我接诊了一位小朋友，这孩子体质差，常感冒，稍活动就多汗。看诊前一周着凉感冒，出现鼻塞、咳嗽、流黄稠鼻涕、咳痰，偶伴头晕头痛症状。

视频看诊时，孩子张嘴呼吸，鼾声大，晨起口气重、食欲差，舌质淡红、舌苔白腻，腺样体肥大达4/5。

经辨证，开出药方：辛夷、白芷、炒苍耳子、桑白皮、桔梗、前胡、炒黄芩、鸡内金、炒莱菔子、杏仁、浙贝母、生牡蛎、皂角刺、炙甘草配伍而成。（此方案仅适用于本医案中的患者，未经专业辨证，请勿擅自使用）

二次复诊时，孩子咳嗽、头晕头痛消失，磨牙、打呼噜和口气问题改善，舌苔转薄白，外感症状基本消除，腺样体虽未完全恢复，但鼻塞、张口打鼾明显好转。

因正气不足，调整药方加减白术、防风、浙贝母等。

三诊时，鼻塞流涕、头晕头痛、打呼噜症状全消，舌质微红、舌苔薄白，腺样体缩小至1/2左右。邪气已除，正气仍虚，辨证为肺脾两虚，我采用健脾养阴、化痰散结法，对白术等药材进行加减。

服药后孩子基本恢复，便停药了。后续做好日常养护，保持合理饮食和适当运动即可。

中医认为，肺属金，脾属土，而脾作为“肺之母”，其虚弱往往导致肺气虚。

所以，在调理孩子的身体时，我注重从健脾补肺的角度出发。找到并解决了根本问题，就像找到了解开一团乱麻的线头，能够迅速解开各种“疙瘩”。这也是孩子能够迅速摆脱致病“三胞胎”的关键。

除了药物治疗，食疗在调养过程中也起到了至关重要的作用。毕竟，中药虽好，但食补更为长远。

今天王医生再为大家推荐适合春天的小方子

1、太子参麦冬枸杞粥

材料：太子参5根，枸杞子8g，麦冬5g，大米50g一起煮粥即可。

其中益气又健运脾胃的太子参搭配上滋补肝肾、益精明目的枸杞子，养阴生津、润肺清心的麦冬，可以帮孩子养脾肺、补气养阴、滋补肝肾，对于容易感冒、咳嗽、鼻炎、腺样体肥大、生长发育落后的孩子都有好处。

2、太子参+黄芪+麦冬

功效：补气养阴、生津润肺。

做法：太子参10根、黄芪3片、麦冬5g，煮沸后转小火慢炖30分钟。

适用：自汗、口渴、干咳、乏力者。

3、太子参+无花果+黄芪

功效：健脾开胃、润肺止咳。

做法：太子参6根、麦冬5g、无花果1枚、黄芪3片，洗净后水煮半小时，可加瘦肉同煮。

适用：气阴两虚、肺虚咳嗽、脾胃虚弱者。

4、太子参无花果汤

材料：太子参6g、瘦弱50g、麦冬3g、无花果2个。

做法：瘦肉剁碎，太子参、麦冬、无花果洗净，所有食材放入炖盅里加水炖煮1-2小时即可，最后加入适量盐调味。

适合脾胃虚弱、内热、易感冒、消化不好、挑食厌食的孩子。

5、太子参黄芪饮

材料：太子参6g，黄芪3g，麦冬3g，煮水20-30分钟代茶饮。

黄芪性燥，太子参性平，麦冬性寒，这三者搭配相互制约，不易因为黄芪的燥性而上火。三者搭配，具有补气生津、健脾益肺、提升免疫力、固表止汗等功效，适合易感冒、气虚脾湿、气阴亏虚的孩子使用。

6、太子参+山药+瘦肉+羊肚菌

功效：补肾涩精、补气健脾。

做法：太子参10根、山药5片、羊肚菌2个、瘦肉150g，瘦肉焯水后与食材一起隔水炖2小时，加盐调味。

适用：脾肾两虚、肺胃不足者。

注意事项：

此系列汤品适合三岁及以上儿童，但不宜频繁饮用，家长可以根据孩子情况选择一种，建议每周1-2次。

主要目的为预防孩子鼻炎、腺样体肥大，如果孩子腺样体在50%以上或者在急性期，需配合中药系统治疗。

除此之外，家长们不要再给孩子睡前吃东西喝牛奶了，尤其我们爷爷奶奶，会给孩子买各种好吃的，尤其是晚上不要给小朋友吃太多的肉蛋奶、零食，以免加重脾胃负担，造成积食内热，不利于腺样体肥大恢复。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

来源：宝贝睡眠宝典