摘要：千禧一代（指1981年至1996年出生的人群）经历了不少风雨。在大衰退开始的时候，这一代人中的许多人刚步入成年。直到今天，他们仍在为买房和偿还学生贷款而努力奋斗。如今，这些有些疲惫的千禧一代在 TikTok 上与 Z 世代（指1997年至2012年出生的人群）

千禧一代（指1981年至1996年出生的人群）经历了不少风雨。在大衰退开始的时候，这一代人中的许多人刚步入成年。直到今天，他们仍在为买房和偿还学生贷款而努力奋斗。如今，这些有些疲惫的千禧一代在 TikTok 上与 Z 世代（指1997年至2012年出生的人群）分享他们的智慧，发布一些应对潜在经济衰退的准备建议和不购买清单，希望能缓解那些可能即将首次以成年人身份经历重大经济衰退的年轻人的焦虑情绪。

特朗普总统令人猝不及防的政策变化，让从美联储主席杰罗姆・鲍威尔到高盛分析师等所有人都在警告美国经济将面临可怕的后果。本月，摩根大通表示，特朗普政府在全球贸易战中针锋相对的升级举措，可能导致今年美国乃至全球陷入经济衰退。而对于年轻人来说，他们本就已经经历了一系列前所未有的事件 ——20 岁出头的年轻人收入更低、债务更多，还受到新冠疫情和通货膨胀冲击的影响。

所以，尽管美国目前可能还没有陷入经济衰退，但最年轻的在职成年人依然焦虑不安，并且正在向年长的同龄人寻求建议。

37 岁的萨沙・惠特尼在浏览 TikTok 时，注意到 Z 世代用户对即将到来的经济衰退有着相同的感受：“情绪低落、沮丧，对未来感到非常黯淡和绝望。”

这与 2009 年惠特尼从大学毕业时的情况截然不同。那时正处于大衰退时期，社交媒体还不像现在这样普及，以 “希望” 为竞选理念的巴拉克・奥巴马刚刚就任总统。

惠特尼在 TikTok 上的主要受众是 18 到 25 岁的年轻人，她表示：“当我和一些千禧一代的朋友交谈时，他们说，‘是啊，我们当时很穷，日子过得很艰难。’不过，我们那时并不试图和别人攀比，也不会为了在社交媒体上展示某种生活方式而刻意为之。”

其他千禧一代在社交媒体上开玩笑说，他们在经济衰退期间有着强烈的社区意识，还流露出对那些便宜酒、商务休闲装以及反复播放的让人感觉良好的经济衰退时期流行音乐的怀念之情。一位千禧一代用户在 TikTok 上调侃道：“如果你想知道我们是怎么挺过来的，嗯，我们就是喝得烂醉。”

但千禧一代也分享了他们真实的经济困境。毕业后，惠特尼在家住了一段时间，然后搬了出去，一边支付房租和学生贷款，每周只留 20 美元用于购买食品杂货。大学一毕业她就在零售业工作，通过不断尝试和犯错才学会了如何管理自己的财务。

她说：“我买了几包金枪鱼、冷冻蔬菜、面包，然后把它们放进冰箱。就在那时，我真正意识到情况不太对劲了。”

惠特尼在 TikTok 的视频中向观众介绍了一些应对经济衰退的建议，包括：先接受任何能得到的工作，量入为出地生活，删除像 Klarna 和 After Pay 这样的支付平台。TikTok 上其他千禧一代发布的视频还提供了经济衰退准备指南，比如要有应急储蓄基金和及时更新简历。

惠特尼说：“如果我能给别人，尤其是年轻人一些建议，那我肯定会这么做的。”

入不敷出的生活

许多 TikTok 用户都发誓要做一件事：限制自己的支出。

对于住在达拉斯的 29 岁的伊玛尼・史密斯来说，这意味着和朋友们共享订阅服务，减少外出就餐的次数。

美容维护也是一笔不小的开支，所以她从亚马逊上购买美甲贴片，而不是去美甲沙龙。美甲沙龙的老板们表示，现在有更多人要求做 “经济衰退金发”，也就是更便宜、更易于打理的发型。

尽管有著名的 “口红效应” 理论，即认为在经济衰退期间，像口红这样的小型 “犒劳自己” 的消费会增加，但社交媒体用户们已经承诺要削减像昂贵的润唇膏和蜡烛这样的小额消费。

史密斯自称处于 Z 世代和千禧一代之间，她告诉 CNN：“我想在出于基本生存需求而不得不这么做之前，就养成储蓄的习惯。” 她还补充说，和许多年轻人一样，她把 TikTok 当作搜索引擎来用。在 TikTok 的一个视频中，她询问 2008 年时已经成年的观众，她的经济衰退应对计划是否足够好。

乔治城大学麦克多诺商学院的教授西蒙・布兰查德告诉 CNN，当人们感觉到自己的预算在缩减时，他们就必须决定把钱花在哪些方面。他还说，无论是否处于经济衰退期，这可能都是一个反思自己是否有足够应急储蓄的好时机。

布兰查德说，人们往往会削减某一整个类别的支出，而不是在各个方面都减少一点，这样他们就不会觉得自己的生活在各个方面都降级了。

布兰查德还说：“也许像口红这样的小放纵是最先被舍弃的东西，因为它们并非生活必需品。”

对于 Z 世代来说，更多的焦虑和不确定性

尽管千禧一代建议 Z 世代像 2000 年代中期的那些优秀音乐所鼓励的那样，放开束缚、享受生活，但许多年轻人的焦虑情绪依然存在。

在和经历过 2008 年经济衰退的人交谈后，史密斯说：“他们可能当时失去了工作，但那时的生活成本很低，所以他们可以找一份零售业的工作，维持一段时间的生活。” 她强调了自己对当下就业市场的担忧。

对于许多年轻人来说，他们的焦虑情绪可以追溯到新冠疫情时期。疫情爆发时，史密斯刚刚开始她的第一份企业工作，这引发了美国历史上最短的一次经济衰退，该衰退在 2020 年 4 月结束，仅持续了两个月。

史密斯说：“这让我意识到我需要为任何情况做好准备。因为我们谁都没有预料到新冠疫情及其带来的持久影响。”

来源：盛世的牛马