摘要：或者什么人发的上旋球、发的这种奔球，适合去运用快丝，短的快丝不了，下旋也快丝不了，就是长的不转的、长的上旋可以快丝。首先得知道这个是用来干什么的，其次再去练习快丝的时候需要怎么去练？现在先给大家去示范几个，大家应该能感受到其实正手的质量不是反手的质量，可能不会

或者什么人发的上旋球、发的这种奔球，适合去运用快丝，短的快丝不了，下旋也快丝不了，就是长的不转的、长的上旋可以快丝。首先得知道这个是用来干什么的，其次再去练习快丝的时候需要怎么去练？现在先给大家去示范几个，大家应该能感受到其实正手的质量不是反手的质量，可能不会比自己的正手要差，反手可能心得比正手可以更好一点，大家可以仔细去听。

其实反手的快丝首先要学会两个事，第一个就是要学习撞击，第二个要学习摩擦。也就说反手的快丝一定是一个先撞后磨的过程。什么叫先撞后磨？这是很多朋友们体会不太到的一个点。

大家看撞击球指的是什么？撞击球指的是球拍在球的后方，基本上有球拍的中部撞击到球的后部，这叫学撞击。很多朋友们知道快丝是要加摩擦的加旋转的，容易形成一开始的时候就把球拍压的比较死，压的比较低。

·第一，觉得好摩擦好蹭球。

·第二，觉得快丝加了旋转了球，是不是非常容易出界？那就把拍去压一压，然后就形成了这个样。

大家有没有看到这样也摩擦过去了，摩擦过去的球非常的薄，摩擦呲呲呲中很薄的球过去，长度也没有，速度也没有，力量也没有。现在怎么去先能找到撞击？一定要先出来力量速度，也就是先将自己的底板、拍面稍微亮开一点，稍微立一立，别压的太死了，最起码出手能听到这个声，能听到现在球拍这个声，听到了吗朋友们？要听到这个声音，这说明什么？撞透了，打透了，这才撞击的啪啪的声。

撞击的啪啪声所以要先学会去撞，除了板面不能太压之外还要注意发力的方向一定不是在向上发力，千万不能去向上发力，先撞后抹。刚刚只是给大家示范的先去撞击，要先找撞击的感觉，说的跟弹击一样很正常，对弹击不就纯撞击，是不是要先学会去撞？

但是在撞的时候要知道后边的摩擦是靠什么形成的？很多朋友们会这样给大家去看，很多朋友们现在这样去快速，为什么不对？因为发力方向，发力方向往上，所以摩擦千万不是在去动作向上去制造球的弧线。

所以并且要想把撞击撞好，得先让球撞击是往哪撞？是往前面撞，是往对面的球台撞，所以发力方向一定是得先往前，不能去往上。并且摩擦是怎么制造出来？摩擦的制造就是在于手指、手腕从准备的起点再到终点。结束的终点。这个过程当中手指手腕的瞬间的加速的转动。

大家再去看，在发力的时候稍微慢一点，有没有感到手指手腕的瞬间的转动？其实在转动的过程当中就已经有摩擦了，就已经有弧线了，撕过去的球就已经是有点顶住对手的感觉了，不需要再去通过刻意的往上去蹭球，或者刻意的再去往往前上方拖一下，没有必要，一点必要都没有。

因为对手过来的球本来就是一个上旋，上旋球本来就不怎么去太关注出手的弧线，又不会去乱下网，球的旋转又不会导致下网，老管弧线干什么？这个球应该怎么去把后半程的摩擦做好？就是大家看，球是先撞后磨，球拍的状态也是一个先立后压，也是一个先立后压。

大家去看，一开始是立的，但是不能从头立到尾，从头立到尾，这说明只有撞击、弹击了。还有转动手指手腕并且往前压着转，不是往上转，也不是往右边去甩，也更不能一点都不出，要往前转。

大家再去看，往前转，停住的时候身体和球拍的状态，身体和球拍现在是前倾的状态，并且球拍往前压的，一开始是稍微立一立，最后是稍微往前压一压，但是立和压千万不是非常力变得非常的压，而是相对于偏力变得相对于偏压。

大家再去看，力压，先立后压，如果先立后压变成了这个样，就要出问题了，这就有点过头了，一开始这么立，最后变得这么压，没有必要，相对于立和相对于压就足够了。

明白，朋友们，拍行有点先立后压，对小胖，对小胖，看反手最后为什么要有一个明显的压？知道为什么一定要有一个压吗？因为大家也知道，反手针对于上旋球还是近台的球，如果发了很大的力，这个球一定是容易出界的。

并且反手如果想增加球的质量，肯定是增加球过去的后劲，并且反手发力之后是不是还要做一个快速的还原，质量越高球速越高，对手一旦放回来球速一定是更快的，所以才要加这个压。

为什么？给你们解释一下，首先往前下方去压的时候是压的是弧线，压的是弧线，一开始质量这么高容易出现，应该怎么办？往稍微往下压一压，这样能更好的把弧线下得去。如果拍头压不下去，每一个就在出界的边缘，很吓人，这上台了又出界了。

如果要压，要去压就可以怎么样了？就在发力的过程当中，越发力同样还越压弧线，这个球随着保证质量越来越高了，但是不会因为质量高球而产生出界的问题。明白了朋友们，这是第一个。

第二个是什么？第二个就是再去拉的过程，拧的不是撕的过程当中需要什么？想要呈现更高的质量，刚也说了需要制造球过去的后劲，后劲怎么能形成？这两个球哪个后劲大？一个是这个，一个肯定是第二个，也就相当于后半程的摩擦要充分，摩擦要多，球的后劲、底劲才能更冲，才能更拱。

但是又不能去往上拼命造摩擦，只能往前，应该怎么办？往前，伸到最前，胳膊都撑直了，也就这个样了，还能往哪？往上，不可能吧？往右，不可能吧？往左，也不可能吧？可以稍微往下一点，这样可以对于反手的发力能让动作有一个延长，既是一个下压保护弧线，又是一个延长整体的动作，延长了动作，延长了手指、手腕的外展，这样的球其实就延长了什么？球在拍子上摩擦停留的时间，过去的球质量才会更高，球的弧线才会更顶。

明白朋友们，看我给你们举个例子，如果是这样，在这里球的深度不够，球深度也不够，质量也不够，应该怎么办？现在质量出来了，既没有因为发力而出现，并且随着力量的延伸，可以让球第一变得更低，刚刚不出键还能什么？延伸后劲，让球变得更顶，明白了吗？

再去用纸板也是，如果只是这样去做，这就没了，质量是受限的，如果继续这样去发力是撞出去了，球也飞了，应该怎么办？压弧线，延伸，看到这个过程了吗？力量的延伸也是质量的延伸。

还有一个刚刚也说了能方便于还原，为什么能够方便还原？朋友们自己想想，如果对手给过来一个反手质量很高的球，被顶住的情况之下，就相当于顶一个，可以冲，冲走，这种情况下如果被顶住了，觉得球防盗直线的概率大还是斜线的概率大？大家可以回答一下，动动脑筋，在被顶住的情况之下，是给到斜线大。还是直线的概率大，自己想想，一定是直线，什么时候出斜线？有八拿的出手，能发的出力球才能到了斜线，现在拔不出手来被顶住了，球会怎么样？看球往哪跑？肯定是往直线跑的，球往直线跑说明什么？自己想也就说明反手越出了质量，反手起势正手得分，就顺上来了。

越发质量对手越有可能被顶住防到正手的直线，下一板越需要保持反手发力之后跟正手的一个连贯度，怎么保持这个连贯度？很多方面动作做的小觉得能够快速到正手，不可能，应该怎么办？继续延伸，转了多少？这样顺不顺？为什么？失误了，为什么这样顺了？是因为随着延伸的时候是往哪延伸？不仅是直直的往下，是往右前下，越往右前下延伸动作就越能靠近于哪里，越能靠近于正手，越能靠近于正手。

所以越发力，随着力量动作的惯性回正手其实反而越快，越把力量收在里边，锁在里面，卡在里面，其实越容易跟不上，明白了吧？这就是跟大家一直在去讲的反手的画圈原理。什么是画圈原理？动作越小打到这里就连续反手回，只能怎么回？原地回，赶紧原地回。

反手回是怎么回？是有点画圈的回，这个圈一出来，球在正手，正好在正手，球在反手继续这个圈绕回来就可以了。现在做一个两个反手一个正手，看一下，一个小圈回来，圈回来，第一个反手，第二个还在反手绕回来正手转过去了，看着是不是就流畅了？其实正手挥翻之后也是一个力量，难道动作是这样吗？这样不可能吧？也要做完。

下面有个小圈，小圈，小圈，小圈，看到这个感觉了吗？所以正手正反手的转换一定有个小画圈的，因为动作不是直后直前，正手是右后左前，反手是不是？随着力量的延伸，弧线的压低还能保持什么？能学会一个画圈，这样连续反手的连贯性会更好，就算球变成了正手，转换也会更快。

因为什么？这个圈在画完了，球在反手回来，球在正手过来，很简单，很多朋友说直来直去不更快，自己看看这样画圈来得及吗？没事，就连续反手，快点不要紧，来得及吗？肯定来得及，因为是顺的，不可能卡壳。

看明白了吗？这个小画圈是非常的关键，非常的关键，卡了吗？应该没卡吧？明白了，所以反手一定要注意动作的延伸，动作的完整，这样才能去随着动作完整去有点往前去压，压了重心，压了拍子，压住了弧线，压住了弧线又延伸了击球的质量，并且还有顺畅了还原。

自己想想，现在再去用直拍再去示范两个，再去看一下，直拍也是一样，连续就光连续反手，绝对不是这样的，看到吗？绝对不这样的，有个小画圈，如果反手两个，正手两个，是不是也是个圈？正手两个，反手一个，是不是看着就顺，看着就流畅？这就是非机械化，所以千万别练球，最后练成机器人了，千万不要这么去练。

敢于把动作做完，敢于去延伸，只不过延伸不要往上延伸，完全往右侧延伸，或者直直的往前伸手延伸，是往右前方，正手往左前方延伸是一点问题都没有。明白了，现在刚刚是简单给大家概括了一下，想问一下大家能理解吗？理解的给主播扣个六六六可以吗？理解的给主播扣个六六六，包括大家可以觉着也可以稍微评价一下，就是刚刚讲的这些东西，自认为是有用的，不知道大家听了之后是有没有收获，是有没有帮助的，可以跟主播去再。

来源：休逸6777一点号1