摘要：人到了五十岁之后，如果没有这“3”样东西，就是一个自律而幸福的人。

稻盛和夫说：

人们总是把幸福解读为“有”，有房，有车，有钱，有权；

但真正的幸福，其实是“无”，无病，无灾，无忧，无虑。

“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。

人生的有些东西，需要努力才能得到；

但是，人生的另外一些东西，没有才是幸运。

人到了五十岁之后，如果没有这“3”样东西，就是一个自律而幸福的人。

肥胖和大肚腩是现代人的通病。

主要是好吃的东西太多了。

营养不良很罕见，到处都是营养过剩的人。

男人到了四五十岁，十个有八个都是大肚腩，将军肚。

有句话说：出钱难买老来瘦。

别说老年人难”瘦“，中年人也很难”瘦“。

一日三餐，酒足饭饱，还有烟和槟榔，夜宵烧烤。

食物对人的诱惑太大了。

所以，身材管理就成了一件非常不容易的事。

身材管理的目的，还不仅仅是为了好看，更重要的是，四五十岁的中年人，只要身体肥胖，各种的慢性病就开始找上门来。

比如、痛风，高血压，高血脂，高血糖等。

肥胖在一定程度上就等于不健康。

前几天和老公一起出去吃饭的时候，看见他的一位同事。

身材保持得非常好，中年男人的油腻和大肚腩，在他身上完全看不到。

饭后一起闲聊的时候，说起他的身材。

他说，他从来不喝酒，吃饭也只吃半碗；每天晚上做200个俯卧撑。

看来，好身材从来都不是轻易就能维持的。

人一旦放纵，身材就会暴露你的贪心。

一个能管理好自己身材的人，一定也能管理好自己的人生。

那个同事，正常的时候上班，另外还有一份，比主业收入还高的副业。

减肥是女人一生的事业，但是，真正能够减肥成功的并不多。

人到了四五十岁之后，消化功能减弱，随便吃点东西都能消化不完，在体内堆积，变成脂肪。

如果不能克制想吃的欲望，一不小心就成了个胖子。

前几天和几个同龄的朋友聊天。

一个姐姐说，她每天早上晚上都各散步一个小时。

每天晚上只吃很少的饭。

她的身材，在四五年的时间里，一直都保持在55-60公斤之间。

特别让人羡慕。

如果偶尔多吃了一些，第二天就会刻意减少进食的量，一直到体重下来了，才会正常吃饭。

我就是易胖体质，稍微不加控制，体重就会像坐火箭一样，蹭蹭蹭地上去了。

看一个人是否自律，从身材上就能看得出来。

一个自律的人，是不会放纵自己的体重泛滥到无法控制的。

瘦的人不一定都自律，但自律的人，一定能管理好自己的体重。

瘦的人不一定都健康，但健康的人，一定都不肥胖。

五十岁之后，男人没有大肚腩，女人没有一身臃肿，就是一个自律的人。

五十岁的年纪，也是人生压力最大的时候。

上有老，下有小，哪哪都要花钱。

前段时间，看到一篇文章，说他今年五十三岁了，儿子还没有成家，买房子花去了所有的积蓄，十几万的彩礼还是借来的。

别人四五十岁了，有车有房，有钱有闲，他五十岁的年纪，还欠了一屁股外债。

不知道人生怎么过成了这个样子。

也不知道这当牛做马的人生，什么时候才是个头。

帮着儿子成家，欠账还能够理解。

说说我老公的一个战友吧。

家里是开”香“店的，临街有三空门面。

照他这个条件，条件超过70%的家庭。

但是，他欠了很多的债。

身边的人都借完了，都知道他是个老赖。

欠我老公五六千块钱，大概有六七年了，刚开始还问，每次也不说不还，都是说他没钱。后来也就懒得问了。

战友聚会，他也从不参加，过年都不敢在家里过，怕别人堵着门要债。

老公说，他欠了很多战友的钱。

我问老公，他为啥欠那么多债？

老公说他打牌输钱是一个方面，最主要的是在外地养了个小三，并且给他生了孩子。

他老婆知道他的事，因为管不了，就只好把家里的钱抓得紧些。

家里做生意的钱，能够到他手里的也不多。

自己家里还有三个孩子要养。

又不愿意在家里老老实实地做生意，还要每个月给私生子寄抚养费。

就靠着打牌赢点钱寄去。输了就借钱，没钱就欠着。

欠得多了，现在也没有肯借给他了。

五十多岁的人，在外面，因为欠别人的钱不还，被别人嫌弃；

在家里，因为对家庭不忠，被老婆怨恨。

好好的一手牌，打得稀巴烂。

现在的人，生活压力都大，能够正常的生存都是一件不容易的事。

五十岁之后，如果没有外债，没有入不敷出的经济状况，也算是稳定和幸福了。

五十岁的年纪，大多数的夫妻感情，都变成了左手和右手的随意。

家庭生活越来越平淡。

很多人就喜欢在外面找点刺激，给平淡的生活，带来一点激情。

有的人是喜欢看直播，在手机上瞎聊。

有的人是在生活中，伺机寻找机会。

认识一对夫妻，也是四五十岁的年纪。

男的是做体力活的，每天很辛苦，一个人挣钱，养一家人。

女的没有上班，每天打牌混日子，在外面就和一些不三不四的人牵扯着。

男人能感觉到，但是也没办法。

女人太厉害了，没钱就问男人要；给的少了就和男人吵，嫌男人没有本事。

女人一生气就砸东西，觉得自己瞎了眼，找了一个这么没本事的男人。

因为天天吵，女人又一天到晚的在外面打牌，也不怎么管家。

后来听说，男人也开始在网上看直播，给别的女人打赏，在微信上和别人聊骚。

还常常给别人发红包。

女人知道了之后，又吵又闹。

男人挣的钱，也不再给女人，只是每天给家里买菜。

一个好好的家，天天因为这些乱七八糟的事情，吵得鸡飞狗跳。

写在最后：

幸福的生活没有标准。

全在于内心的满足和平静。

人到了五十岁之后，不是有多少钱才能幸福，也不是有多热闹就会幸福。

幸福或许很简单：

身体健康，没有疾病；没有外债，没有情感危机，人生平平淡淡，也轻松简单，又何尝不是不是幸福？

而这一切，需要自爱、自重才能拥有。

如果五十岁了，生活中没有这3样东西，就是自律和幸运。

文中配图为网络图片。

来源：一个闲人