摘要：夏天不只有西瓜和空调，还有潜伏的健康杀手！从皮肤到肠胃，高温带来的疾病威胁远超想象。今天就来盘点夏季最高发的5类疾病，提前预防才能安心度夏。

夏天不只有西瓜和空调，还有潜伏的健康杀手！从皮肤到肠胃，高温带来的疾病威胁远超想象。今天就来盘点夏季最高发的5类疾病，提前预防才能安心度夏。

第一名：急性肠胃炎（占夏季急诊35%）

冰镇饮料+烧烤的致命组合，让细菌性肠胃炎夏季暴增3倍。沙门氏菌在30℃环境下繁殖速度是常温的8倍，吃一口变质的凉拌菜，2小时后就可能上吐下泻。最危险的是诺如病毒引发的肠胃炎，会让人一天腹泻20多次，严重可致脱水休克。

第二名：热射病（死亡率超50%）

不同于普通中暑，热射病是体温超过40℃的"人体自燃"状态。户外工作者和老人最危险，初期症状像感冒（头晕、恶心），但1小时内就可能昏迷。急救关键：立即用冰袋敷颈部、腋下、腹股沟，同时拨打120。

第三名：疱疹性咽峡炎（儿童专属杀手）

夏季门诊50%的发烧患儿都中招，特点是喉咙长满小水疱，连水都喝不下。柯萨奇病毒通过游泳池、游乐场疯狂传播，3-5岁儿童最易感染。警惕信号：突然高热39℃+流口水+拒食。

第四名：真菌感染（潮湿闷热惹的祸）

脚气、股癣、汗斑在夏季复发率高达80%。真菌在湿度＞70%的环境下疯狂繁殖，健身房浴室、酒店拖鞋都是传染源。最难缠的是灰指甲，泡一次公共泳池就可能被传染。

第五名：紫外线过敏（防晒霜也防不住）

阳光性皮炎患者夏季暴增，症状像"人肉烧烤"：皮肤红肿、起水疱、火辣辣疼。最坑的是光敏性食物（如芒果、芹菜）会加重反应，吃完晒太阳可能满脸起疹子。

3类人夏季要特别当心

1. 心血管患者（高温使心梗风险增3倍）

2. 糖尿病患者（伤口感染率翻番）

3. 过敏体质者（蚊虫叮咬可能引发休克）

防病黄金法则

1. 食物煮透放凉再吃，避免"冰火两重天"

2. 上午10点-下午4点避免户外活动

3. 出汗后及时擦干，尤其皮肤褶皱处

4. 游泳后立即用清水冲洗眼睛和私处

5. 空调滤网每月清洗1次

从病毒到真菌，夏天的健康威胁无处不在。记住：预防永远比治疗简单，别等中招了才后悔！（持续高热请立即就医）​​​​​

来源：中医曾大夫一点号