摘要：半夜突然惊醒，伸手触摸床的另一边，只摸到了空荡荡冰凉的床铺，心里莫名的难受，眼泪无声地流进枕头里？

你有没有过这样的时刻？

半夜突然惊醒，伸手触摸床的另一边，只摸到了空荡荡冰凉的床铺，心里莫名的难受，眼泪无声地流进枕头里？

走在街上，看到一对白发夫妻牵手散步，突然心口一疼，像是被人狠狠攥住？

常常为他的离开自责、后悔。

明明已经过去很久了，可某个瞬间，回忆还是像潮水一样涌来，让你喘不过气？

如果你正在经历这些，请停下来，把这段话读完。

余华在《活着》里说：“生的终止不过一场死亡，死的意义不过在于重生或永眠。死亡不是失去生命，而是走出时间。”

这句话像一束光，穿过黑暗，给所有失去至亲至爱的人一丝安慰。它告诉我们，逝去的人并没有真正消失，只是不再和我们同步前行。他们停留在某个时刻，而我们继续向前。

世上本没有“死亡”，只是有些人永远留在了昨天，在另一个纬度里，开启了另一段旅途。

他们不再变老，不再经历病痛，不再被世俗烦恼困扰。

而我们，带着他们的记忆，继续走完剩下的路。

人生就像一片海，有时风平浪静，有时惊涛骇浪。但无论怎样，我们终将驶向同一个终点——只是有人先到，有人晚到。

我们每个人终究不过是黄泉路上的过客，携着笑与泪，走向终点。

先走的人，或许只是去提前布置下一世的家。

他们不是抛弃了我们，而是先去准备一个更好的地方，等我们将来重逢，当我们走完这一程，完成的自己使命，会重逢的。

学会接纳死亡，不是认命，而是学会与命运和解。

这世上，没有人能陪你走完全程。父母会老去，伴侣可能先走一步，孩子终将有自己的生活。 所有的陪伴，都是阶段性的。

那个曾和我一起挤在看台挥舞荧光棒的女孩，早已湮没在人海，可每当副歌响起，

依然清晰记得那天潮湿夜风里我们默契的哼唱。

翻看学生时代的同学录，曾经一起学习，一起长大的同学闺蜜，消失在了人海，再也没有了联系。

整理相册时翻到结婚照，脑海中浮现出我们拍照时的画面，青春，幸福，对美好的婚后的向往，和对彼此的爱慕。

当初约好要白首的爱人，如今是躺在通讯录里不再点开的头像。

我总为这些渐行渐远的关系感到遗憾，

后来终于明白人生像一列火车——沿途不断有人上车，有人下车，当那人到站转身，即使再不舍也该心存感激，然后挥手离开。

我们能做的，就是在彼此还在身边时，好好珍惜。

如果有一天，只剩你一个人，别害怕。

孤独不是惩罚，而是让你学会更坚强地活着。

人生就是一张单程车票！人的一生都在为自己的选择买单，年少不经事，懂事与中年，

在无知的年龄做了选择，在懂事的年纪承担后果，人生这张单程票永远无法回头。

我们总在纠结过去，担忧未来，却忘了最该善待的，其实是现在的自己。

金钱够花就行，别为了攒钱牺牲健康。

见人三分笑，你的心态决定了生活的温度。 别太为难自己，别太执念，允许自己偶尔脆弱，允许自己慢慢愈合。

人生最长不过三万天，活着的每一天，都是赚来的。

丧偶后的日子，像走在一条漆黑的隧道里，看不到尽头。

但你要知道——隧道再长，终有出口，你就算在谷底，怎么走都是向上的。

别去想“以后怎么办”，先过好今天。

-今天好好吃饭了吗？ 今天有没有让自己稍微轻松一点？ 今天有没有做一件让自己开心的小事？

不要想太多，想太多都是问题，昨天已经过去，想昨天回不到过去，明天属于未来，焦虑未来没有用，只有过好当下，才是真正的自救。

你有没有过这样的夜晚？

躺在床上，眼泪无声地流，心里像被撕开一道口子，疼得无法呼吸。

但第二天，你还是按时起床，做饭、工作、照顾家人，像什么都没发生过一样。

这就是成年人的坚强——不是不会痛，而是痛着也能继续走。

真正强大的人，不是没有悲伤，而是能在深夜独自缝补破碎的心，天亮后依然微笑面对世界。

有人说：“丧偶的人，连崩溃都要选时间。”

是啊，我们不能倒下，因为： 父母还需要我们照顾； 孩子还需要我们支撑； 我们的使命还没有完成，生活不会因为我们悲伤就停下脚步。

这该死的坚强，我们能不能不要？可是，除了坚强我们别无选择。

请记住，你不是在硬撑，你是在用另一种方式，延续着两个人的生命。

痛苦不会永远持续。 总有一天，你会发现： 想起TA时，不再只有眼泪，还有微笑； 走过熟悉的街道，不再心如刀绞，而是平静怀念； 你开始重新规划生活，甚至找到了新的意义。 这不是遗忘，而是带着TA的爱，继续前行。

如果你此刻觉得撑不下去，请对自己说：

“再坚持一下，天总会亮的。”

丧偶不是生命的终点，而是另一段旅程的开始。

你并不孤单，这世上还有无数人和你一样，在黑暗中摸索着前行。 终有一天，你会走出阴霾，重新看见阳光。而TA，会在你看不见的地方，为你骄傲，加油每一个在黑暗中坚强的活着的同命人。

马上五一假期了，给心里放个假，好好休息一下。

来源：情感大师一点号