摘要：先给大伙看个扎心的事儿：前阵子有个网红叫“越夜唐僧”，天天熬夜直播到凌晨，结果突然就倒在出租屋没了，才37岁啊！他手机里还存着没发的工作消息，电脑里文档都没关，屏幕上还挂着粉丝刷的礼物。医生说，就是累过头了，心脏扛不住。

人到中年一事无成？35-45岁这十年再不动手就晚了！

一、凌晨三点的ICU，躺着多少中年人没熬过去的夜？

先给大伙看个扎心的事儿：前阵子有个网红叫“越夜唐僧”，天天熬夜直播到凌晨，结果突然就倒在出租屋没了，才37岁啊！他手机里还存着没发的工作消息，电脑里文档都没关，屏幕上还挂着粉丝刷的礼物。医生说，就是累过头了，心脏扛不住。

现在医院里，30多岁得高血压、糖尿病的一抓一大把。中国睡眠协会做过调查，90%的年轻人猝死、脑出血，都是熬夜熬的。你说中年人容易吗？上有老下有小，房贷车贷像座山，谁不想多赚点钱？可半夜加班的时候，你摸着自己胸口想想：这命是自己的，真能这么拼下去吗？

我认识个程序员大哥，40岁不到就秃了顶，天天说“肩颈疼得像被人拿锤子砸”。有次开会突然晕倒，送到医院一查，尿酸高得离谱，肝也不好。他老婆哭着说：“你要是没了，俩孩子谁管？”从那以后他才敢每天早点睡，可身体早就垮了一半。

二、银行卡余额两位数的中年人，连亲妈生病都得打借条！

再说个更现实的——钱。咱先聊聊我那远方表哥。他以前开大货车，赚得不少，可天天跟朋友胡吃海喝，兜里有俩钱就烧得慌。有次酒驾被抓，驾照吊销了，一下子没了饭碗。现在40多岁，只能去当保安，一个月3000块，俩儿子等着结婚，亲妈又查出癌症，急得他见人就借钱，连亲戚都躲着他。

可邻居李叔就不一样了。他从35岁开始就研究理财，每个月雷打不动存2000块买国债，剩下的钱买点稳妥的基金。前几年他儿子结婚，直接拿出30万首付买房，自己还能接着攒养老钱。有回家里急用钱，他随手就从理财账户里提了5万，眼睛都不眨。你看，同样是中年人，一个被钱逼得掉眼泪，一个花钱像花树叶，区别在哪儿？就在“规划”俩字上。

三、被AI抢了饭碗的中年人，送外卖时都在想：我咋就混到这步了？

现在这世道，真是越来越狠了。前几天听说连公务员都要签合同了，更别说企业里的普通员工。35岁那年，我朋友赵姐在公司干了8年，突然听说要裁员，吓得她天天失眠。后来她狠下心，每天下班学设计，周末去培训班上课，硬是靠副业攒够了跳槽的资本。现在人家跳槽到新公司，工资翻倍，可原来的同事呢？好多人被裁了，只能去送外卖、当保安，累得要死还赚不到几个钱。

为啥会这样？你看看现在的招聘软件，好多岗位都写着“优先考虑35岁以下”，AI又把好多重复性工作都干了，你没点真本事，拿啥跟年轻人拼？我认识个大叔，在工厂干了20年钳工，结果工厂引进了机器人，他连按钮都不会按，只能回家待着。所以说啊，中年人要是不趁着这十年学门手艺，早晚得被时代甩在后面。

四、离婚率比房价涨得还快的今天，你的家还能撑多久？

现在去民政局看看，离婚的队伍比结婚的还长。就说我堂哥吧，38岁，离了两次婚，现在带着三个孩子，天天跟老婆吵架。为啥？头婚老婆嫌他不回家，二婚老婆嫌他妈不帮着带娃，还不让他管前两个孩子。有次半夜听见他在阳台上打电话：“妈，你能不能来帮我带带孩子？我实在扛不住了。”老太太在电话那头哭：“我都70岁了，还能管你到啥时候？”

可你看人家隔壁王姐两口子，结婚15年了还跟新婚似的。王姐每天下班跟老公一起做饭，周末带孩子去公园，逢年过节回娘家，俩老人笑得合不拢嘴。王姐说：“夫妻之间哪有不吵架的？但你得想着，他是跟你过一辈子的人，孩子是你们俩的心头肉，吵归吵，别伤了和气。”你说，同样是中年夫妻，为啥有的把日子过成了“战场”，有的却过成了“港湾”？

五、35岁到45岁，是人生最后一张“复活卡”还是“催命符”？

可能有人要问了：“我都一把年纪了，还能折腾出啥花样？”你错了！35到45岁，正是人最“值钱”的时候——有经验、有人脉，还没到老得动不了的地步，这不就是老天爷给的“第二次机会”吗？

你看那些成功的人，好多都是中年才发家的。肯德基爷爷65岁才创业，现在满世界都是分店；你身边肯定也有这样的例子，40岁转行做自媒体，现在粉丝百万，赚得盆满钵满。关键是你得动起来：每天少刷点手机，多学点技能；别跟朋友胡吃海喝，把钱攒起来做点靠谱的投资；回家少跟老婆吵架，多抱抱孩子，陪陪父母。

别觉得来不及，我认识个大哥，40岁开始学电工，现在自己开了家维修公司，忙得脚不沾地；还有个大姐，38岁开始摆地摊卖小吃，现在开了两家分店。他们都说：“早知道这么拼能赚钱，后悔没早点干！”

小编有话说

写这篇文章的时候，我心里其实挺感慨的。人到中年，谁不是一边咬着牙硬撑，一边偷偷抹眼泪？但你回头看看，父母越来越老，孩子越来越大，你就是他们的天。要是你自己都垮了，这个家咋办？

健康、钱、本事、家庭，这四样东西，缺了哪一样都得掉层皮。但换个角度想，这十年也是咱们最后的“机会窗口”——身体还没彻底垮，脑子还够用，还有时间去拼、去改、去闯。

别再熬夜刷手机了，别再跟朋友比谁买的车贵了，别再跟老婆为了鸡毛蒜皮的事儿吵架了。从今天开始，每天早睡一小时，多赚一块钱，多学一个技能，多陪家人一顿饭。十年后你再看，说不定就活成了自己最想成为的样子。

记住了，人生从来没有太晚的开始，只有从不开始的遗憾。35到45岁这十年，你是想当“loser（失败者）”还是“winner（胜利者）”？自己选！

来源：天哥教育