摘要：蓝布当海洋，风扇制造“海风”用APP播放潮汐声2️⃣呼吸节奏：吸气（海浪退去）：“收集贝壳能量～”呼气（海浪涌来）：“送小海龟回家！”3️⃣协作挑战：亲子躺成“人体沙滩”，肚皮起伏需完全同步传递呼吸：妈妈→孩子→爸爸，形成“呼吸链”
亲子纽带：同步呼吸培养默契，提升家庭凝聚力
️ 情景设计：
1️⃣ 道具准备：
2️⃣ 呼吸节奏：吸气（海浪退去）：“收集贝壳能量～”呼气（海浪涌来）：“送小海龟回家！”
3️⃣ 协作挑战：亲子躺成“人体沙滩”，肚皮起伏需完全同步传递呼吸：妈妈→孩子→爸爸，形成“呼吸链”
⚠️ 安全提示：
首次练习不超过3分钟，避免换气过度
来源：虎爸育儿
