摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

►

本文1936字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

以为是感冒，其实病毒早已潜入。甲型流感（简称“甲流”）并不是普通感冒，一旦感染，发展速度快、传染性强，严重时甚至可能威胁生命。尤其在换季时期和人群密集场所，甲流更容易“乘虚而入”。很多人总是在症状明显时才意识到问题，但那时病毒可能早已扩散。

身体其实早就发出了“警报”。关键是你有没有听到。

别再把甲流当感冒。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快，潜伏期短，人传人非常容易。它和普通感冒最明显的区别在于：来得急、反应重、传播快。

普通感冒多为鼻病毒引起，症状轻，发烧少。甲流却常常伴随高烧（38.5℃以上）、全身酸痛、剧烈咳嗽，而且可能在24小时内迅速恶化。

国家疾控局发布的健康提示明确指出，甲流病毒的传播力远高于绝大多数其他呼吸道病毒，尤其在学校、办公楼等人群密集场所，极易形成集中暴发。

很多感染者在初期都没意识到身体已经中招，直到高烧不退才慌张就医。但其实，身体早已用三种方式“提醒”你。

甲流的典型特征就是突然高烧，体温常常超过39℃，用退烧药短暂降温后又迅速反弹。普通感冒极少出现这种情况。

如果你或家人突然发烧，并伴有寒战、头痛、身体酸痛，尤其是退烧后短时间内反复发热，那就要高度警惕了。

甲流的病毒毒性较强，会引发全身性炎症反应。很多患者在感染初期就感到极度疲惫，哪怕是躺着不动，也浑身没劲，甚至起不了床。

这种“被掏空”的感觉不是心理作用，而是身体正在对抗病毒。如果同时伴有肌肉疼痛、食欲不振，那就不是简单的疲劳了。

甲流病毒攻击的不只是鼻腔，而是整个呼吸道。初期可能是轻微干咳，但很快就会发展成剧烈咳嗽，有些人还会出现喉咙红肿疼痛、讲话困难。

如果你发现自己的咳嗽一天比一天重，伴有咽喉剧痛，甚至咳痰带血丝，必须尽快就医。这说明病毒可能已经深入呼吸道，甚至影响肺部功能。

甲流病毒的传播方式很简单：飞沫+接触。只要一个感染者打喷嚏或咳嗽，空气中就会布满病毒颗粒，旁人一旦吸入就可能中招。

更糟糕的是，甲流病毒在体外环境中能存活几个小时，门把手、电梯按钮、共享办公桌都是“病毒乐园”。而病毒潜伏期短，多在1到3天内发病，这就意味着你可能今天接触，明天就病倒。

根据《中华预防医学杂志》2023年发布的数据，甲流在人群中的传播指数（R0）约为1.4~2.8，远高于普通感冒（R0值约为1）。这也解释了为什么每年都会出现局部爆发。

并不是所有人感染甲流后的表现都一样。免疫力低的人群，感染后更容易出现严重症状，甚至引发肺炎、心肌炎等并发症。

以下人群要格外注意：

这些人一旦高烧不退、呼吸急促、意识模糊，必须立刻就医。

看到这里，你可能已经开始担心：如果真的中招了该怎么办？

首先别慌。甲流虽然传播快，但早发现、早治疗，绝大多数人都能康复。关键在于尽早识别症状，并及时采取措施。

一旦出现高烧、咳嗽、全身乏力等症状，不要硬扛。尤其在流感高发期，应立刻前往医院就诊，进行甲流病毒核酸检测或抗原检测。确诊后，医生会根据情况开具奥司他韦等抗病毒药物，在发病48小时内服用效果最佳。

此外，居家隔离、佩戴口罩、勤洗手、开窗通风，都是阻断病毒传播的有效手段。不要带病上班、上学，这是对自己和他人的负责。

打疫苗，永远是最有效的预防方式。甲流疫苗每年更新，根据当季流行毒株定制，大部分人在接种2周后可产生有效抗体，显著降低感染风险。

中国疾控中心建议：儿童、老年人、慢性病患者、医务人员、孕妇等高风险人群应优先接种流感疫苗。尤其是秋冬交替时节，可有效减少重症和住院风险。

千万别等到身边人都中招了才想起来要打疫苗，那时候已经晚了。

甲流不是“吓唬人”，也不是“扛一扛就过去”的小病。它能快速传播、迅速恶化，真正的危险在于你没当回事。身体其实早就给出了警告，只是你忽略了。

当你突然高烧、疲惫到动不了、咳嗽越来越重时，不要拖延，不要自我诊断。及时就医、科学判断，是守住健康的底线。

别等病毒敲门后才后悔没听身体的警报。

资料来源：
①.国家疾病预防控制局.《关于2023年流感疫情防控的健康提示》[EB/OL].（2023-10-28）[2024-04-30访问].
②.中华预防医学杂志.甲型流感病毒传播特征与防控策略研究[J].2023,57(4):412-416. DOI:10.3760/cma.j.cn112150-20230410-00321.

来源：神经科健康科普W博士一点号