摘要：上个月，读完了15本书，开了48本书，就是48本书都翻开看了看，只是其中15本被我完整地读完了。这15本书分别是《排毒吧！大脑》，《内容即品牌》，《从零开始稳稳赚》，《金钱的属性》，《一人公司》，《抗老生活》，《逃离缅北》，《管好四笔钱》，《半小时漫画经济学》

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上个月，读完了15本书，开了48本书，就是48本书都翻开看了看，只是其中15本被我完整地读完了。这15本书分别是《排毒吧！大脑》，《内容即品牌》，《从零开始稳稳赚》，《金钱的属性》，《一人公司》，《抗老生活》，《逃离缅北》，《管好四笔钱》，《半小时漫画经济学》，《焦灼的中年女性，去考证》，《哈利布朗的永久投资组合》，《权力为什么只为某些人所拥有》，这本书我写过书评如何拥有更多的权力？每个人都可以拥有权力，权力是争来的不是等来的，《东方美女病》，《大脑逆龄指南》，《余华文学课》。

我看书不喜欢看完一本再看一本，就像大部分人吃饭一样，很少有人吃完一盘菜再去吃另一盘菜（除了个别吃播会全部吃完一个种类的食物再去吃另一个种类，也是蛮神奇的），大家几乎都是每盘菜都会尝几口，好吃的先吃完，不好吃的有时候能全消灭掉，有时候就会剩下不少。

我会同时开好几本书，哪本好看就会一口气看完哪本。因为阅读量比较大，所以基本十分钟内，我就知道这本书的作者是个什么水平，这本书值不值得我读下去，如果不值，就果断弃书看另外一本。

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很多朋友知道我现在在番茄小说上连载一本科幻小说，《连脑理论》，是一本关于科幻的梦境产生机制的小说，小说的设定基于我自己的上百个真实梦境，详见《我把我之前做过的梦写成了一本小说？写网文小说难吗？需要具备什么？》目前已经更新了近5.5万字了。

就像余华老师说的，

文学创作和现实生活的双向作用，一方面，无论是现实的写作还是超现实的写作，是事实的还是变形的，都应该在现实生活里有着扎实的支点

余华

虽然是科幻小说，但为了让小说的发展在现实生活中有支点，为了让身为脑科学家的主人公在小说中显得不降智，我也在看很多的大脑科学、神经科学的科普书，也会经常和神经外科的医生朋友聊天，讨论我的小说的某些细节设定是否符合逻辑。

让我觉得很乐呵的是，有几个朋友在读了我小说开头后问我“连脑才能产生梦”不会是真的吧。

所以第一本要推荐的上月阅读的书叫做《大脑逆龄指南》：

《大脑逆龄指南》是一部将前沿脑科学与日常生活实践紧密结合的科普佳作。作者克里斯汀·威勒米尔博士以神经生物学研究为基石，结合临床案例与通俗的类比，揭示了大脑衰老的机制，并提供了切实可行的“逆龄”策略。

这本书帮我提供了一些可以补充进小说中的脑科学知识，以及例如神经反馈疗法、高压氧疗法等有趣的提升大脑功能的方法。更重要的是，我也学到了如何通过改变生活习惯来提高认知健康，保健大脑的妙招。书中颠覆了“大脑衰老不可逆”的传统观念，通过神经发生（neurogenesis）的研究指出，即使成年后，人类仍可通过调整生活方式促进海马体生成新神经元，从而改善记忆力和认知功能。

所以，如果你希望可以让你的大脑保持“年轻”，可以让你的父母免受认知功能损伤的问题，可以让你的孩子从小锻炼出一个健康聪明的大脑，还是非常推荐一读的。

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最后，重磅推荐的是余华老师的文学课首作，《余华文学课：九岁的委屈和九十岁的委屈》，这本书不仅是一部文学评论集，更是一场关于阅读、写作与生命的深刻对话。

书中，余华以作家与读者的双重身份，拆解了60余部中外经典名作的精髓，用敏锐的洞察力与共情力，为读者架起了一座通往文学内核的桥梁。

我不敢说我作为一个作家怎么好，但作为一个读者，我非常优秀。

余华

我的小说写作过程，其实可以主动感觉到有非常多的小说家在影响我的叙事方式，比如我会有很多的细节描述，我会喜欢通过看似无关紧要，好像刚刚出场的小人物的对话来推动主角的登场，我会希望不单单是讲述一个科幻故事，还有我的一些哲学思考，对生命、对死亡、对愧疚、对喜悦、对虚无、对意义的思考。

而通过余华老师的文学课，我可以多一种欣赏文学的视角。

来源：炙鸮羞鳖