摘要：吃立夏饭：又称“五色饭”，一般会用五种颜色的食材与糯米一同蒸煮，寓意五谷丰登。

立

SUMMER

节气

夏

最后一缕春风掠过树梢

蝉鸣在绿意中悄然酝酿

阳光褪去春日的温柔

带着灼热的气息

将万物染上蓬勃生机

诗人笔下的立夏

或清新、或恬淡

皆是对生活最温柔的告白

《立夏》

——赵友直

四时天气促相催，一夜薰风带暑来。

陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。

莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。

睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。

立夏的到来

让校园的风景洋溢着独特韵味

繁茂的枝叶碰撞

发出沙沙声响

奏响了明媚的乐章

立夏食俗

尝新食俗：立夏有“尝新”的习俗 ，人们会品尝时令食物。

吃立夏饭：又称“五色饭”，一般会用五种颜色的食材与糯米一同蒸煮，寓意五谷丰登。

吃立夏蛋：俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。有的地方还会进行斗蛋游戏，用煮熟的蛋互碰，蛋壳不破者为胜。

立夏指南

换季添衣：立夏后气温明显升高，可以换上轻薄材质的衣服，方便散热，适应炎热的天气。

注重防晒：随着阳光日益强烈，出行时注意防晒，保护皮肤免受紫外线伤害。

调整起居：立夏后昼长夜短，可适当增加午休时间。

改善居住环境：面对逐渐升高的气温，可以开始使用风扇、空调等制冷设备，保持室内凉爽的同时，注意通风换气。

户外活动增多：立夏时节气候宜人，适合开展户外活动。

立夏猜猜乐

谜面：

小小蛋儿圆又圆，立夏时节来斗玩。茶叶核桃壳煮染，孩子们的笑开颜。（打一食物）

谜底：

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来源：澎湃新闻客户端