摘要：随着今年两癌筛查的深入，经常有患者拿着HPV阳性化验单忧心忡忡地前来两癌门诊就诊，仿佛感染了HPV就是得了宫颈癌。由于对HPV的不了解，不少患者把求医问药的希望寄托到一些所谓的秘方、偏方上，没想到效果甚微，浪费了不少时间和金钱。

感染HPV非常普遍，就像得感冒一样。

HPV与宫颈癌息息相关，但是感染HPV并不意味着患宫颈癌。

随着今年两癌筛查的深入，经常有患者拿着HPV阳性化验单忧心忡忡地前来两癌门诊就诊，仿佛感染了HPV就是得了宫颈癌。由于对HPV的不了解，不少患者把求医问药的希望寄托到一些所谓的秘方、偏方上，没想到效果甚微，浪费了不少时间和金钱。

如何快速转阴呢？

01

增强自身免疫力

原因就是患者自身免疫力较弱！发现自己被感染之后，先增强自身免疫力。增强免疫力可以从运动、饮食两方面进行。

运动方面要根据自己的身体情况，选择合适的运动，不可随意增加运动量。

饮食方面要保持清淡、多样化，减少辛辣刺激食物的摄入，最好做到不吃。若是经常吃不健康食品，会加重自身的不适症状。

02

做好性生活时的个人防护

HPV病毒多数是通过性行为方式传播，如果在自身被感染之后，还不注意个人防护进行性生活，会将自身的HPV病毒传染给他人，从而导致交叉感染，发展为持续感染，不易于转阴。

03

遵医嘱用药

感染HPV病毒会给身体带来一定的不适症状。在此建议大家：发现自身被感染后，最好及时前往医院就诊，让医生判断病情的严重程度。

若病情较轻，定期观察即可。如果病情较重，最好及时采取相应的治疗。

通过治疗之后，病情的发展可以得到控制，帮身体快速清除病毒，这样也可以避免病毒持续感染，降低病变的几率。

饮食指南

在中医的理论中，食物不仅是营养的源泉，更是调理身体、预防疾病的良药。当面对HPV感染时，我们不妨从传统中医的角度出发，探索如何通过日常饮食，特别是利用小小鸡蛋的巧妙搭配，来辅助改善体质，促进HPV的转阴。

鸡蛋，作为日常生活中常见的食材，富含优质蛋白质、维生素及矿物质，是滋养身体、增强体质的佳品。中医认为，鸡蛋性平味甘，具有滋阴润燥、养血安神的功效，对于提升机体免疫力、促进身体恢复有着积极作用。

鸡蛋巧搭配

1. 鸡蛋+枸杞：滋补肝肾，增强免疫力

枸杞，被誉为“东方神草”，具有滋补肝肾、明目养血的功效。将枸杞与鸡蛋一同煮食或蒸成蛋羹，不仅能增加食物的口感与营养，还能通过滋补肝肾，提升身体的整体免疫力，为清除HPV病毒提供有力支持。

2. 鸡蛋+红枣：补气养血，调理气血

红枣，是中医常用的补血食材，富含铁质及多种维生素，具有补中益气、养血安神的作用。将红枣与鸡蛋一同煮成红枣鸡蛋汤，既能滋补身体，又能调理气血，使身体内部环境更加和谐，有利于HPV的转阴。

3. 鸡蛋+黄芪：益气固表，增强抵抗力

黄芪，是中医常用的补气药材，具有益气固表、利水消肿的功效。将黄芪与鸡蛋一同炖煮，制成黄芪鸡蛋汤，可增强机体的抵抗力，使身体更加坚韧地对抗HPV病毒的侵袭。

来源：妇科医生赵艳忠一点号