摘要：我理解。做一件事。每晚睡觉前，只要坐在床上，想象一个光晕围绕着你的身体，离你的身体刚好6英寸，和身体一样的轮廓，包围着你，保护着你。它将成为一个护罩。只要做四五分钟，然后感觉着它而入睡。这样入睡：想象着那个呼罩象毯子围绕着你、保护你，于是没有紧张能从外面进入，

静心使人变得柔软、很容易接受，也使你易受攻击。

我自己很少做这种防护措施、给自己加个保护罩，不过这个方式很简单，早晚四分钟就行，完全可以培养成习惯。

在3星期到3个月之间，你会开始觉得它几乎像一个固体的东西。它将包围着你，你将能感到现在你能通过人群而保持不被影响、不被接触。

和身体一样的能量保护罩图，我没有很好的找下，如果是我自己偶尔加个保护罩，我一般会观想一个圈圈罩住我，因为简单很好操作，想象一个蛋壳状的能量场包住我。

一个桑雅士问：当我在镇上工作的时候，到了周末我感觉很累。我经常甚至没法站立。我该怎么做？

我理解。做一件事。每晚睡觉前，只要坐在床上，想象一个光晕围绕着你的身体，离你的身体刚好6英寸，和身体一样的轮廓，包围着你，保护着你。它将成为一个护罩。只要做四五分钟，然后感觉着它而入睡。这样入睡：想象着那个呼罩象毯子围绕着你、保护你，于是没有紧张能从外面进入，没有思想能从外面进入，没有外在的震动能进入你。只要感觉那个护照，这样入睡。

这必须是晚上做的最后一件事。然后，只要去睡觉，那么这种感觉在你的无意识中会继续。这就是整件事。这整个机制就是你从有意识的想象开始，然后你开始睡觉。渐渐地在你刚入睡的时候，一点点想象会继续，会逗留。你睡着了，但是那一点点想象进入了无意识。那变成了巨大的力量和能量。

我没看见你里面有问题。问题来自外部。你没有护罩。很多人都是这样，因为我们不知道怎样保护自己不被别人侵害。别人不仅仅在那里——他们还用微妙的震动散播自己他们的存在。如果一个紧张的人经过你，他只是在向四周射出他紧张的箭——不是特别的指向你；他只是在射出。他是无意识的；他不是故意对某个人这样做。他不得不扔出它，因为他负担太重。如果不扔掉它，他会发疯。不是他决定要扔掉它。它在溢出。负担太多了，他无法容纳，那么就不断溢出了。

某个人经过你，他不断向你扔出什么。如果你是接受的，你没有一个护罩......静心令人有接受性，很容易接受，那么当你是一个人，那很好；当你被静心的人们围绕，那非常好。但是当你在世界上，在市场中，人们不静心而是很紧张、焦虑，在他们的大脑中有一千零一种张力，那么你只是开始接收它们。

你是易受攻击的；静心把一个人变得柔软，于是无论什么来了，都能进入。在静心之后，一个人必须制造一个护罩。有时候它自动发生，有时候不是。对你它没有自动发生，你必须为它而工作。它将在3个月内来到。在3星期到3个月之间的某个时候，你将会开始觉得非常非常有力量。那么，在晚上，用这种方式想象着入睡。

在早晨第 一个念头也要是这个。在你记得现在睡觉过去了的时候，不要睁开眼。只要感觉你的护罩遍布全身保护着你。再做它四五分钟，然后起床。当你洗澡、喝茶的时候，继续记得它。那么，在白天，无论何时你觉得有时间了——坐在汽车或火车里，或在办公室没事的时候——只要再次放松而进入它。在此感觉它一个片刻。

在3星期到3个月之间，你会开始觉得它几乎象一个固体的东西。它将包围着你，你将能感到现在你能通过人群而保持不被影响、不被接触。

来源：肃州融媒