摘要：军团菌广泛存在于自然水体和诸如空调冷却水塔、温泉水、淋浴喷头等人工水环境中，偏爱温暖潮湿环境。一旦通过呼吸道侵入人体，便可能引发军团菌肺炎等严重疾病，特别老年人、吸烟者和免疫功能低下人群，更易成为它的“攻击目标”。

认识军团菌

军团菌广泛存在于自然水体和诸如空调冷却水塔、温泉水、淋浴喷头等人工水环境中，偏爱温暖潮湿环境。一旦通过呼吸道侵入人体，便可能引发军团菌肺炎等严重疾病，特别老年人、吸烟者和免疫功能低下人群，更易成为它的“攻击目标”。

临床表现

1

军团菌肺炎

以嗜肺军团菌感染为主，通常会出现高热、寒战、头痛、胸痛、咳嗽等症状，病情严重时可导致呼吸衰竭、肾衰竭，甚至危及生命。

2

庞蒂亚克热

症状类似流感，这是一种较轻的非肺炎型军团菌感染，通常在3-10天内可恢复，但少数患者可能病情反复或有并发症。

传播途径：

难以察觉的“空气传播”

军团菌主要通过气溶胶传播。空调运行时，冷却水塔中的水被雾化成微小的水滴，悬浮在空气中形成气溶胶；淋浴喷头喷出的水雾、加湿器产生的雾气等，都有可能携带军团菌。当人们吸入含有军团菌的气溶胶或者误饮、误吸入含微量军团菌的水时，便可能导致感染。在封闭、通风差的环境中，感染风险更高。

高危场景：

易滋生军团菌之处

春夏季节，这些场景需格外留意：

久未清洗的空调：闲置后，空调的冷却水塔、管道积垢积水，成为“细菌温床”。重启时，出风时带出含菌气溶胶。

长期未用的淋浴喷头：管道积水利于军团菌生长，再次启用时喷出的水雾中可能含高浓度细菌

露天温泉/景观喷泉：开放式水体易受污染，且水温适宜，军团菌易大量繁殖，飞溅飞沫可能传播病菌。

家用加湿器：若不及时清洗、换水，内部可快速滋生军团菌，随水雾散布全屋。

科学防护：

这些“小妙招”你得知道

面对军团菌，我们这样防范：

1

给设备“洗个澡”：空调在使用前，建议联系专业人员深度清洗冷凝器、蒸发器和通风管道；淋浴喷头至少每3个月拆卸清洗一次；热水箱每6个月排空冲洗一次，清除污垢细菌。

2

让水“动起来”：长时间未使用的水龙头、淋浴器，使用前先放水3-5分钟。日常保持热水系统温度在50℃以上（加热装置出水温度等于或高于60℃），冷水温度在20℃以下，可有效抑制军团菌生长。

3

给身体“充充电”:保证每天充足的睡眠，多吃新鲜的水果、蔬菜，以及牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。每周至少150分钟有氧运动，提升免疫力。

4

让空气“活起来”:使用空调的时候，每2小时也要开窗通风至少15分钟，或开启新风系统。在人员密集、通风差的地方，更要注意通风。

预防很关键！

在享受清凉时，别让军团菌有机可乘。转发这份指南，提醒身边的家人朋友，一起做好科学防护，安心度过炎炎夏日！

来源：江南水乡生活见闻