摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

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一说到癌症，大家脑子里蹦出来的都差不多：忌口、化疗、放疗、动手术、吃保健品……可真要说到“癌症到底难在哪儿”，很多人还真没整明白。

有些人一查出癌症，吓得跟中了邪似的，从此只吃素，天天喝苦瓜汁，连鸡蛋都不敢碰，仿佛蛋白质是癌细胞的营养液。

另一边，有些人则像什么都没发生一样，照抽烟、照喝酒，嘴上说“心态最重要”，其实是“心理防御机制”在作怪，压根没接受现实。

说到底，癌症最难的那一关，不在医院，不在手术台，也不在药瓶子里，而是在“心理这一关”，是叫做“接受现实、长期对抗、持续配合”的那道坎。

这道坎，近一半的人，真跨不过去。

心理这一关，说难也难，说简单也简单。

难在啥呢？难在你得真正意识到，癌症是个“慢性病”。不是“绝症”，但也不是“感冒”。

它不是打一针就好，也不是咬咬牙就能扛过去的事。

就像是养一只凶猛但服从的狗。

你必须一直牵着它，不能松手。你一松，它就咬你。

但你要是认真训练，它也能乖乖地不咬人，甚至和你和平共处很多年。

问题是，大部分人，一开始情绪就崩了。

一听“癌症”两个字，脑子先炸了。紧接着是拒绝、愤怒、自责、抑郁，然后就进入“放弃治疗”模式。

有人连医生的话都听不进去，自己在网上乱搜，什么偏方都敢试，连“喝尿能治癌”这种年代久远的谣言都有人信。

心理学上有个词叫“否认机制”，就是人遇到重大打击时，会下意识否认它的存在。癌症患者里，这种情况特别常见。

而这，恰恰是最容易功亏一篑的地方。

在医学上，癌症的治疗是一个“长期管理”的过程。不是打一场仗，而是打游击战——打一阵，喘口气，再打。

可一旦病人心理上不接受“长期对抗”的现实，就很难配合医生走完完整的治疗流程。

有研究显示，大约有40%~50%的癌症患者在确诊后的一两年内，因为心理崩溃、放弃治疗、拒绝复查，而导致病情恶化。

这不是技术不行，而是“人自己把自己放弃了”。

很多人误以为，癌症治疗靠技术、靠药物，其实从生物学角度讲，癌症的生长受免疫系统的控制。而免疫系统，跟情绪密切相关。

长期焦虑、抑郁、失眠，会严重抑制免疫功能。

生物学上有个词叫“细胞因子风暴”，就是情绪激动时，身体里会释放大量炎症因子，反而助长癌细胞的活跃度。

换句话说，情绪越崩，癌细胞越高兴。

再说回心理这一关。

人一旦不接受现实，就容易走极端。不是疯狂地尝试偏方，就是彻底摆烂，说什么“活一天算一天”。

这两种态度，其实一个危险，一个致命。

真正的“癌症斗士”，不是天天喊口号那种人，而是能做到稳、静、耐、配合的人。

这不是喊口号，是有科学根据的。心理学研究表明，积极应对癌症的人群，治疗依从性高，复查率高，生活质量也高。

甚至，某些癌种的5年生存率，可以因为“情绪管理得当”提高10%~20%。

说得直白一点，心理状态，就是药效的一部分。

不是玄学，是科学。

再说个反常识的点。很多人以为，治癌是医生的事，其实最关键的是患者自己。

医生负责任，能把方案制定好，但执行方案、监测身体、按时复查、合理饮食，这些，全靠患者自己。

癌症不是“打完一针就万事大吉”。它像种菜，不能只播种就完事，还得天天浇水、施肥、除虫。

这些“日常操作”，就是患者自己要做的。

可惜，很多人做不到。尤其在治疗中期，病情开始稳定了，一些人就开始松懈。

化疗没做完，放疗跳过几次，药吃一半停了，复查一拖再拖，最后病情反弹，功亏一篑。

这个“中断治疗”的阶段，就是癌症治疗里最难的一坎。

根据国家癌症中心的数据，中国癌症患者的中断治疗率高达30%~40%。

其中一半以上，是出于“心理疲惫”和“情绪放弃”。

说白了，癌症这事儿，拼到最后，拼的不是钱，不是设备，而是“谁能坚持到底”。

从化学角度看，化疗药物有累积毒性，必须按周期打；免疫治疗也有“窗口期”，错过了，就可能失效。

可很多人撑不过这段“熬药”的过程，自己停了。

这就像做饭做到一半，突然不加盐不加火，最后锅里剩一堆夹生饭，既吃不了，也救不回来。

真正的危险，从来不在第一针化疗，而在“第三个疗程之后的放弃”。

也别怪谁，人的心理能量是有限的。刚开始还有冲劲，后来就疲了。

这种“心理疲劳”，在心理学上叫“慢性应激反应”，是长期焦虑造成大脑多巴胺系统失调的结果。

多巴胺是调节动机的神经递质，它一崩，人就啥都不想干。吃饭没胃口，说话没力气，看病也懒得去了。

这个时候，如果没有家人、医生、社工的持续支持，人就容易彻底放弃。

说到这儿，得强调一下，癌症不是个人的事，是全家的事。

家庭支持，是癌症康复的重大变量。

研究显示，家庭支持系统完善的癌症患者，其治疗依从性可提高近30%。

这不是说家人多陪着哭，而是要帮病人“管理生活”：按时吃药、定期复查、合理饮食、规律作息。

就像打仗，你是士兵，家人就是后勤。

后勤跟不上，前线再勇猛也打不赢。

再来看一个常被忽略的点：信息焦虑。很多人一得病，就疯狂上网查资料，结果越查越乱，越看越怕。

网上的信息是“碎片化”的，缺乏系统性，很多时候还互相矛盾。

这就容易让病人产生“认知过载”，陷入信息焦虑，不知道听谁的。

其实最好的办法，是找靠谱的医生问清楚，形成信任关系，然后坚定执行方案，不被外界干扰。

这也是癌症治疗中另一个难点：“信任系统”的建立。

很多人看病过于“功利”，今天听这个专家，明天换另一个，结果谁的话都没听进去，自己还搞得紧张兮兮。

癌症治疗，不是选最贵的方案，而是选“最适合自己的方案”，然后踏踏实实走到底。

参考文献：
［1］魏丽华,赵建军.癌症患者心理干预对治疗依从性影响的研究[J].中国医学创新,2021,18(9):120-122.
［2］刘晓芳.癌症患者免疫功能与情绪状态关系研究[J].中国临床心理学杂志,2022,30(6):1110-1114.
［3］孙海波,王丽.癌症患者中断治疗的心理因素及干预对策[J].中国肿瘤临床,2023,50(3):235-239.

来源：蔡伦说