摘要：家人们，生活中啊，总会时不时冒出来一些小毛病，像头痛、脚气、蚊虫叮咬啥的，虽说不是啥大病，但发作起来真的烦死人。别担心，今天就给大家分享一些超实用的生活小常识，真正的一物降一物，让这些小毛病统统都“缴械投降”！
家人们，生活中啊，总会时不时冒出来一些小毛病，像头痛、脚气、蚊虫叮咬啥的，虽说不是啥大病，但发作起来真的烦死人。别担心，今天就给大家分享一些超实用的生活小常识，真正的一物降一物，让这些小毛病统统都“缴械投降”！
先来说说头痛。脑袋疼起来的时候，感觉整个世界都不美好了。其实啊，你只需要在太阳穴上抹点风油精。风油精这玩意儿大家家里应该都有，清凉的感觉一上来，头痛就能缓解不少。它为啥这么管用呢？风油精里有薄荷脑、樟脑这些成分，它们能刺激神经，起到清凉止痛的效果，就好像给脑袋来了一场“清凉风暴”，把头痛赶跑啦。
再看看脚气，那味道，简直了！还痒痒得让人忍不住去抓。别怕，用白醋泡泡脚就行。白醋有杀菌消毒的作用，能把那些在脚上捣乱的细菌和真菌都消灭掉。每天晚上泡一泡，坚持一段时间，你会发现脚气慢慢就好了，脚也不那么臭啦，以后脱鞋再也不怕熏到别人啦。
夏天到了，蚊虫叮咬是常有的事儿。被蚊子叮了之后，又红又肿还特别痒。这时候，找块肥皂，用它搓点肥皂水，往被叮咬的地方一涂抹，很快就不痒了。这是因为蚊虫叮咬时会释放酸性物质，而肥皂水是碱性的，酸碱中和，就能减轻痒的感觉。就这么简单的一招，让你告别蚊虫叮咬的烦恼。
打嗝这事儿虽然看起来不起眼，但一直打个不停也挺难受的。这时候，含一口白糖，然后慢慢咽下去。白糖能刺激喉咙后面的神经，调节我们的神经系统，从而止住打嗝。是不是很神奇？下次再打嗝，不妨试试这招。
眼睛疲劳也是很多人常遇到的问题，特别是长时间盯着手机、电脑屏幕的朋友们。这时候，拿一条热毛巾敷在眼睛上。热毛巾能促进眼部血液循环，就像给眼睛做了一次按摩，让眼睛得到放松。每天敷个几次，眼睛会舒服很多，看东西也更清晰啦。
手脚冰凉的朋友们注意了，生姜红枣茶是你们的救星。生姜能驱寒，红枣能补血，把它们一起煮成茶喝，身体就会慢慢暖和起来。尤其是冬天，来上一杯热乎乎的生姜红枣茶，从胃里暖到心里，手脚再也不会冷冰冰的啦。
口腔溃疡也让人痛苦不堪，一张嘴就疼。你可以把维生素B2磨成粉末，敷在患处。维生素B2能促进口腔黏膜的修复，加快溃疡的愈合。用上几次，口腔溃疡很快就会好起来，又能开开心心地吃东西啦。
落枕了脖子动都动不了，别提多难受了。先拿热毛巾或者热水袋敷一敷脖子，让肌肉放松下来，然后再轻轻地转动脖子。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，慢慢地脖子就能恢复正常啦。
鼻塞的时候，呼吸都不顺畅，睡觉也睡不好。用热水蒸汽熏熏鼻子，热气能让鼻腔里的血管扩张，减轻鼻塞的症状。你可以倒一杯热水，把鼻子凑近杯口，让蒸汽熏一熏，很快就能呼吸通畅啦。
牙痛起来真要命，这时候找粒花椒粒，咬在痛的地方。花椒有麻醉的作用，能暂时缓解牙痛。虽然不能根治牙痛，但能让你在去看医生之前，少受点罪。
皮肤瘙痒也是让人抓狂的问题，这时候抹点芦荟胶。芦荟胶有消炎、止痒的作用，能减轻皮肤的炎症，让瘙痒感消失。而且芦荟胶很温和，对各种皮肤问题都有一定的效果。
关节痛的朋友们，粗盐热敷包是个好东西。把粗盐炒热，装进布袋里，敷在关节疼痛的地方。粗盐能持续散发热量，促进关节部位的血液循环，缓解疼痛和肿胀。每天敷一敷，关节会舒服很多。
黑眼圈严重影响我们的颜值，用土豆片敷眼就能改善。土豆里含有丰富的维生素和淀粉，能减轻黑眼圈，让眼睛周围的皮肤变得更光滑。把土豆切成薄片，敷在眼睛上，休息一会儿，效果看得见。
晒伤之后，皮肤又红又疼。拿冰镇西瓜皮敷在晒伤的地方，西瓜皮有清凉、舒缓的作用，能减轻皮肤的炎症，缓解疼痛。就像给晒伤的皮肤敷了一层“冰膜”，舒服极了。
打呼噜不仅影响自己的睡眠质量，还会吵到身边的人。其实，只要侧身睡就能改善。侧身睡能让呼吸道更通畅，减少打呼噜的情况。以后睡觉的时候，不妨调整一下睡姿，说不定呼噜声就消失啦。
腰酸背痛也是很多人的困扰，拿个热水袋敷在酸痛的地方。热敷能促进血液循环，缓解肌肉疲劳，让酸痛感慢慢消失。工作累了，或者长时间保持一个姿势之后，敷一敷热水袋，整个人都轻松多啦。
指甲脆裂的朋友们，用橄榄油按摩甲床。橄榄油里含有丰富的营养成分，能滋养指甲，让指甲变得更坚韧。每天按摩几分钟，指甲会越来越健康。
头皮屑多也很烦人，用啤酒洗头就能解决。啤酒里的营养成分能滋养头皮，抑制头皮屑的产生。把啤酒倒在头发上，轻轻按摩一会儿，再用清水冲洗干净，坚持一段时间，你会发现头皮屑明显减少啦。
记忆力差的朋友们，平时可以把核桃仁当零食吃。核桃仁含有丰富的营养物质，能营养大脑，提高记忆力。每天吃几颗，让你的脑子更灵光。
贫血的朋友们，多喝红枣枸杞茶。红枣和枸杞都有补血的作用，经常喝红枣枸杞茶，能改善贫血的症状，让你面色红润，精神饱满。
家人们，这些生活小常识都很简单实用，大家不妨记下来，以后遇到这些小毛病，就不用愁啦。让我们用这些小妙招，守护好自己和家人的健康！
来源：中医曾大夫一点号