摘要：排名第一的蔬菜一定要多吃，好多人都不知道，这几种蔬菜营养价值高得很。
排名第一的蔬菜一定要多吃。
排名第一的蔬菜一定要多吃，好多人都不知道，这几种蔬菜营养价值高得很。
·莴笋是含铁量的冠军。
·油麦菜是含钙量的冠军。
·红薯是纤维素的冠军。
·菠菜是叶酸的冠军。
·西红柿是维c的冠军。
·鸡蛋是蛋白质的冠军。
你记住了吗？
来源：爱分享的黄苹果
摘要：排名第一的蔬菜一定要多吃，好多人都不知道，这几种蔬菜营养价值高得很。
排名第一的蔬菜一定要多吃。
排名第一的蔬菜一定要多吃，好多人都不知道，这几种蔬菜营养价值高得很。
·莴笋是含铁量的冠军。
·油麦菜是含钙量的冠军。
·红薯是纤维素的冠军。
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来源：爱分享的黄苹果