摘要：就在不久，吕良伟在媒体平台上发布了一段晨练的视频，没想到现年70岁的吕良伟，样貌保养的真是太好了，和年轻时的样子对比起来，几乎看不出变化。

就在不久，吕良伟在媒体平台上发布了一段晨练的视频，没想到现年70岁的吕良伟，样貌保养的真是太好了，和年轻时的样子对比起来，几乎看不出变化。

早上，吕良伟在杭州的园林内锻炼，周边的环境很好，植物茂盛，空气新鲜，脚下是鹅卵石铺设的小道，这氛围就让人心旷神怡。

吕良伟常年有这个晨练的习惯，其实坚持了很多年了，想来这个习惯也给他带来了，这么好的身体状态。

当时，他戴了副墨镜，上身穿了件白色体恤，看起来就一番酷酷的样子。

你说能不酷嘛！吕良伟在镜头前打拳锻炼，每个动作迅捷有力，但是从照片中，就能看到他身上紧绷的肌肉线条。

从手指到小臂，到大臂很清楚能看出力量感，双腿从视频里，也能发现发力，双脚紧贴地面。

好像很多常年打拳锻炼的朋友，对下肢双腿的锻炼叫站桩或者马步，看得出吕良伟这个锻炼视频还真是全身都锻炼到了。

难怪，70岁了身材和样貌都保持得这么好。人对身体锻炼有没有不l偷懒，身体会如实给出答案。

视频里一晃而过的镜头中，吕良伟背后的路人出镜了，就这一瞬间，众人突然想到，要是吕良伟没有这个锻炼的习惯，会不会和背后的路人一般老去。

说不定，吕良伟比路人的年纪还要大，但肉眼的差距可就明显了。

虽说，大家都不是明星，可是谁又能拒绝永葆青春状态呢？

吕良伟运动完了，再来杯热茶，好会享受啊！简直生活美滋滋！

难道这是保养身体的秘诀？

松弛有道，既要有一定强度的训练，同时又要懂得让身体放松下来，恢复体能。

难怪他锻炼时，都能听出，他的呼吸，时而强有力的声音，时而平和沉稳，时而爆发吐气。

吕良伟直到现在，在镜头前，还是没看出脸上有皱纹的痕迹，真是太厉害了！让人羡慕啊！

看来，要多看看他的视频，好好研究下才行。

那么，大家觉得吕良伟保养得怎么样？

70岁了，看起来就像三十多岁的样子，厉害吗？

欢迎大家留言讨论。

来源：梦城娱乐