摘要：无论是在医疗环境中还是在日常生活中，保持良好的手卫生习惯都是预防疾病传播的重要措施。

无论是在医疗环境中还是在日常生活中，保持良好的手卫生习惯都是预防疾病传播的重要措施。

沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）消毒与院感质控部副主任医师刘天龙强调，手套不等于万能盾牌。在医疗和日常生活中，手套常被视为“安全屏障”，但其使用存在显著误区。

虚假安全感：戴手套后频繁触摸污染表面（如手机、口罩），却忽略脱手套后的手卫生，反而增加交叉感染风险。

长时间佩戴：超过20分钟的手套可能因摩擦产生微孔，导致病原体渗透（研究显示，30%的乳胶手套在使用后存在破损）。

滥用场景：在非高风险环境中（如普通家务、办公室）过度使用手套，可能削弱手部皮肤屏障功能，诱发湿疹或过敏。

刘天龙建议，手套仅适用于明确接触体液、血液或高污染环境（如医疗操作、清洁消毒），且需“一用一换”，脱卸后必须立即洗手或消毒。

如何正确洗手？刘天龙表示，希望全民一起关注手卫生，预防感染，从正确洗手开始。

想要正确清洁双手，首先要使用流动水，同时要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。

搓揉时间至少要15秒以上，一般按照六步洗手法即可有效清洁：

1.洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对、手指并拢、相互揉搓。

2.洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5.洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

记者：赵燕

编辑：姜晓菲

责编：张喜梅

审核：孙超

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