摘要：可我身边这个老师与众不同。开启了撸铁健身活动，每天早上做有氧40分钟，力量训练两个小时，科学训练，科学饮食。

人生只要有毅力，只要你想做，只要你足够吃苦，没有不行的。

我身边这个老师，45岁开始健身,开始攒肌肉，开始直播带货，成为了人生妥妥一个赢家。

45岁，大多数人认为女人开始衰老的年龄，开始卸下所有的压力享受慢生活的年龄，开始享受天伦之乐。

可我身边这个老师与众不同。开启了撸铁健身活动，每天早上做有氧40分钟，力量训练两个小时，科学训练，科学饮食。

三年时间，由140多斤减到80多斤，撸铁训练时特别累，每天身上都是酸痛，每次力量训练都是在咬牙完成，不知道流了多少汗，吃了多少苦，但她从来没有放弃的念头。

她还能每天干净饮食，按量摄入规定的碳水，摄入定量的蛋白质和脂肪。

力量训练第2年，为自己攒了一身肌肉，练出了马甲线。开始打比赛，并获得了亚军和第3名的好成绩。并且每天晚上做直播带货，第二职业自媒体也做得热火朝天。

今年是她力量训练第三年，每年都准备去打比赛，而且会一直坚持下来。

我特别佩服她的毅力，45岁还能大胆地开始做一件事情，并且把这件事情坚持下去。

有时我想放弃写作时，就想起身边这位老师说过的一句话:“开始做直播第1年时，一分钱都没有赚，坚持一年后才有收益。”

没错，我在头条每天坚持写作，前6个月每天都是几毛几分甚至有时收入为0。6个月后才有收益，三个月后收益又在慢慢减少。

她成了我的榜样，很多时候想放弃，但是想想我身边这位老师，能够坚持一年，第2年才慢慢有收益，我不能放弃，我必须向她学习。

很多人的成功并非是天赋高，而是坚持朝一个目标不停止地行走。日复一日的练习，才能取得自己想要的东西。

来源：时髦喜鹊h