摘要：在这充满活力的时节，我们迎来了意义非凡的全民健身活动月。这不仅是一场体育的盛会，更是我们追求健康生活、展现积极风貌的契机。为了深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设，推动全民健身和全民健康深度融合，我们在此向大家发出热情洋溢的倡议：

尊敬的各位领导，同志们，广大市民朋友：

在这充满活力的时节，我们迎来了意义非凡的全民健身活动月。这不仅是一场体育的盛会，更是我们追求健康生活、展现积极风貌的契机。为了深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设，推动全民健身和全民健康深度融合，我们在此向大家发出热情洋溢的倡议：

1. 树立健身理念，开启健康生活：健康是人生最宝贵的财富，全民健身是我们增强体魄、享受幸福生活的基础。让我们积极树立“全民健身，从我做起”的理念，把健身融入日常生活，让体育成为生活的一部分，使健身成为像吃饭、睡觉一样不可或缺的日常习惯。

2. 坚持科学锻炼，收获健康快乐：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。选择适合自己的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽、篮球、健步走等，制定合理的锻炼计划，持之以恒地坚持下去。在锻炼过程中，要注意科学方法，避免运动损伤，尽情享受运动带来的快乐和健康。

3. 倡导文明健身，营造和谐氛围：在健身活动中，我们要遵守公共秩序，爱护健身设施，尊重他人权益，做到文明健身。积极传播健身理念，带动身边的家人、朋友、同事一起参与健身活动，共同营造良好的全民健身氛围。

4. 参与志愿服务，共享健身成果：欢迎广大社会体育指导员、健身爱好者积极参与全民健身志愿服务活动，为他人提供科学的健身指导和帮助，让更多的人了解健身知识，掌握正确的健身方法，共享全民健身的成果。

朋友们，让我们携手并肩，从现在开始，从自身做起，积极投身到全民健身的热潮中。在运动中释放活力，在健身中收获健康，以强健的体魄、饱满的精神，迎接生活的挑战，创造美好的未来！让我们一起用行动诠释“全民健身，你我同行”的深刻内涵，共同谱写健康生活的精彩篇章！2025年汝州市全民健身活动月启动仪式暨2025年汝州市广场舞大赛，定于2025年5月11日下午5:30在向阳路大时代贝贝体育广场进行，届时有精彩的广场舞大赛，欢迎广大父老乡亲免费到场观看将给您带来不一样的视觉盛宴。

汝州市教体局（体育）

2025年5月11日

来源：胖猴