摘要：这个“营销鬼才”在退出经纪人圈，改行直播业后，也算是从幕后走到了台前，参加节目，开直播，开卖大码女装......风头更盛。

文 ▏木舒（娱有理主笔）

最近几天，经纪人杨天真算是长在热搜上。

这个“营销鬼才”在退出经纪人圈，改行直播业后，也算是从幕后走到了台前，参加节目，开直播，开卖大码女装......风头更盛。

前两天，她再次上了热搜，因为她要去切胃了。

因为体重太大，让她年纪轻轻就患上了严重的糖尿病。

为了快速减肥，她选择去切胃，从根本上切断发胖的途径。

很多人都无法理解：减肥你就少吃多动啊！控制血糖你就改善自己的饮食习惯啊！总有方法的，你为什么要去做这么大的手术？

而杨天真很直接的回应了这个问题：“我可能已经把自律额度全部用在工作上了，在身体上我就是零信用。“

是的，这已经不是杨天真第一次面对大众直接表达自己对于工作的态度了。

早前在节目中，她就曾直截了当的说：“为了工作牺牲身体怎么了？身体就那么重要吗？如果我就活30岁，每天都很精彩，也很好啊！“

说实话，这话听起来，和当初我听到“996是福报”时，一样觉得刺耳。

就很奇怪，倘若真的不在乎身体健康的话，那还做什么手术，减什么肥啊？

这话如果私底下说说也就罢了，但参加节目说、公开发视频说，说完了上了热搜了掀起争议了又说“不建议大家模仿”。

这让我就觉得是有点刻意的在凹独立成功职业女性的人设了。或者说更像是老板对于普通人的洗脑：你看，想要成功你就要像我一样，为了工作牺牲身体。

毕竟老板最爱心甘情愿卖命的员工了不是吗？

但你想想，他们消耗身体赚来的钱，那可是足够他们去最好的医院，找最好的医生，请最好的营养学家，看病疗养了。

但普通员工呢？拼死拼活，消耗身体赚来的钱够生一次大病吗？

所以这话，大家也就听听罢了，不要当真。

我一直觉得，“贪生怕死”才是一个人真正成熟的体现。

只是我们大多数人都把日子过反了。

仗着自己年轻就毫不在意的消耗，等到身体健康亮起红灯之时，才真正理解什么才是最重要的！

02

前几天，吴彦祖上了热搜。

因为他太“丑”了。

曾经的男神，好像一瞬间就苍老了，颜值最终也没逃出“本山”化的结局。

但可能很多人都不知道，去年，他生了场大病。

那时，他的身体已经出现了不适，可他仗着自己身体很好，以为只是很普通的食物中毒，却没想到体内脏器已经化脓，差点因此丢了性命。

等他康复之后，身体已经大不如之前，这次的“死里逃生”让他感慨万分：

“不要觉得自己的健康是理所当然。一定要注重健康，如果身体出现问题，一定要立刻去看医生，因为没有健康你将一无所有。”

前段时间，电竞选手UZI也退役了。

这个在电竞圈已经被“神化“的职业选手，刚刚23岁，名利双收，正值巅峰期。

但是，他的职业生涯，在23岁时就结束了。

在风光背后，我们也看到了背后那不为人知的心酸。

他的手部肌肉甚至已经达到了60岁左右，大量的操作和过度疲劳让他的身体情况每况愈下，他的右手，很多时候都无法握住鼠标。

23岁的他，因为长期高压、肥胖、饮食不规律、熬夜，患上了二型糖尿病，糖化血红蛋白指数高达11%。他必须要吃药来控制血糖，但是药物的副作用也对他的身体产生了巨大消耗。

虽然也做了治疗，可病情并没有好转，精神状态越来越差，医生说这样下去还可能出现并发症。

一边是越来越差的身体，一边是观众的高期待，巨大的精神压力也压得他喘不过气来。再加上严重的手伤，他的身体状况已经无力支撑他继续高压工作了。

所以，纵然他多么的不舍不甘，他也只能选择退役。

看下来真的满是感慨。

年轻时候我们都总是仗着自己年轻、身体好，将什么都排在健康之前。心甘情愿的为了其他目的而透支身体。

直到直面死亡的那一刻，才明白，健康有多么的宝贵。

而到最后还发现，有很多事是回不了头的。

钱可以慢慢赚，但被透支的身体，即使花费大量的时间和金钱，有时候也很难再修复。

到那时才知道，人生不是一场冲刺，而是长跑，而身体就是本钱。

03

之前看过一句话：最顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。

早前杭州有一位31岁的妈妈，查出了甲状腺癌。

家族并没有遗传史，她就是因为加班、高压工作，吃宵夜连续十年而患病。

还有一位19岁的女大学生，被查出乳腺癌！

原因也很简单：经常熬夜甚至通宵！紊乱的生物钟导致了内分泌失调。喝酒熬夜玩手机，长期面对电子产品，缺乏运动。经常生气，精神抑郁，压力太大......

你会发现，现在大家都在“欺骗式养生“。

《2019国民健康洞察报告》显示，有96%的公众表示自己存在健康相关的问题。但在这背后，仅有41%的人有定期体检习惯。

90后体检比例和频率都属最低，每年定期体检的人数只有30%。

大家都知道自己的生活方式有很多问题，能感觉出自己的身体一天天变差，但都采取掩耳盗铃式的方法，去忽略这个问题。

2018年统计局报告显示，医疗保健上的消费成为国民消费支出同比增长最快的类别。

这两份数据，像极了生活中的你我他。

对自己的健康其实也重视，也知道自己身上有什么问题，应该怎么样治疗，可就是无法控制自己，只能来点“自我欺骗”。

现在我们经常听到一个词，就是自律。

各种鸡汤文劝诫着年轻人：不要最好的年纪选择安逸，你要去奋斗！去赚钱～

就像杨天真说的那样：把自己的自律全都用到工作上了。

王健林够自律吧？每天4点钟起床，排满一天的工作，但他每天也还要花一个小时来健身。

苹果的总裁库克，每天早上3点45分起床，到深夜才下班，长时间保持这种高强度的工作，库克也说，完全是因为他一直所坚持的健身房运动。

在我看来，盲目的自律并不算是最好的自律。

真正的自律应该是一个长期的过程，一步一步实现小目标，将自己始终保持在最好状态。

这是一个始终向上的过程，而不是用透支来换进步。

04

中国的人口占世界的20%，可医疗资源只占2%。

我们总说没空健身，可可能，因为缺乏锻炼而需要入院时，在医院排队需要的时间，比健身更长。

1次重症治疗，保守估计得50-60万。

我们常常说没钱体检，没钱吃健康的，为了赚钱不得不加班......

去一趟医院才知道，医院就是碎钞机。

你拼尽全力最后赚的钱，还不一定能买回因为工作而透支的健康。这或许是最扎心的现实。

所以有的时候觉得“贪生怕死”四个字其实也不是贬义词。

没了你，这个世界不会停止运转。但是你没了，你的那个小家庭就倒了。

我们有着太多的“无可奈何”，我们无法去躲避，这是这个残酷社会压在我们身上的重担，必须得抗。

但也请大家在这份“无可奈何”中能稍微对自己好一点。

别给自己那么大的压力，“自私”一点，多在乎一点自己的健康。

要知道：

人不在了，真的就什么都没了。

畏惧死亡的人，才能更珍惜健康。

来源：读史