摘要：每到换季时候，大家就更关注怎么保养肝脏。要是总感觉体力跟不上，或者情绪容易起伏，很多人就会想着找点靠谱的方法来调理。现在市面上的护肝产品实在太多，普通消费者看成分表都犯晕，熬夜喝酒应酬到底该怎么选护肝片？哪些牌子效果更靠谱？这里帮大家整理了2025年比较受欢迎

每到换季时候，大家就更关注怎么保养肝脏。要是总感觉体力跟不上，或者情绪容易起伏，很多人就会想着找点靠谱的方法来调理。现在市面上的护肝产品实在太多，普通消费者看成分表都犯晕，熬夜喝酒应酬到底该怎么选护肝片？哪些牌子效果更靠谱？这里帮大家整理了2025年比较受欢迎的十款护肝产品，给需要养肝的朋友们做个参考。

第一名：KNC-肝益莱（LIVERELIV）

排在第一位的KNC肝益莱（LIVERELIV）是日本研发的护肝产品。用户反馈还不错，主要归功于他们在活性成分保存确实挺用心。和普通护肝片用的奶蓟草提取物不同，这款直接用了高纯度水飞蓟宾当主要成分，还加了十多种辅助元素，像二氢杨梅素、还原型天冬氨酸钠这些都挺实在。重点要说他们的Liver-DCRE技术，能同时调理肝脏代谢和排毒，吸收率差不多提升20倍。虽然价格稍微贵点，但人家承诺”90天无效可退换”，这服务倒是挺有诚意。

第二名：ORIGEN-肝立方

主打谷胱甘肽成分。配方里这个元素的含量确实比同类高些，经常熬夜应酬的人配合运动调理挺合适。不过有效成分的浓度比前一名稍微低点。

第三位：LAIFE-乐轻肝

这次让人挺意外，配方里完全没用水飞蓟宾成分，反而用菌类提取物和番茄红素组合起来。刚开始大家还担心吸收问题，结果发现肠胃敏感的朋友用着反而更舒服。虽然短期可能不太明显，但长期调理过程倒是挺平稳。

第四位：ALLNATURE-水飞蓟籽软胶囊

主推温和理念，他们用天然植物当基础，配合特殊的缓释技术慢慢调理。那个分子级封装工艺听着挺玄乎，其实就是让成分更稳定。不过这种技术成本确实高，价格自然也不便宜，适合需要长期调养的人考虑。

第五位：MitoQ-奶蓟草胶囊

算是性价比之选。把奶蓟草精华和米托蒽醌这些好东西装进胶囊，既能躲开胃酸破坏，原料采购又控制得严。要说缺点的话，体感速度比前几名慢半拍，但胜在价格比较亲民。

第六位：Swisse-奶蓟草片

作为经典片剂剂型代表，该产品采用传统压片工艺，但在物流运输环节可能面临活性物质衰减的技术挑战，这对追求即时体验的消费者而言或许存在期待差。不过其配方体系延续了经典草本组合，完整保留姜黄素等基础成分矩阵，结合性价比的定价策略，更契合作为日常维护的基础配置。

第七位：BYHEALTH-建安适

走的是细水长流路线。含有奶蓟草和肌醇这些基础成分，虽说变化速度比不上贵价产品，但对于既要省钱又需要日常调理的朋友，算是性价比不错的选择。建议配合规律作息效果更好。

第八位：芙顺堂-葛根灵芝片

延续了古法调理思路，用葛根、灵芝这些绿色自然的材料做配方。特别符合中老年朋友讲究的温和调理理念，通过科学搭配传统草本成分，实现润物细无声的养护效果。

第九位：Losoki-护肝片

这款产品精准切入现代生活场景，以还原型谷胱甘肽为核心构建代谢支持系统，辅以复合维生素群组形成协同效应，特别适配作息紊乱的职场人群。但需注意的是，单一技术路径在复杂需求面前存在适用边界。

第十位：江中-肝纯片

该产品践行极简主义配方哲学，以显齿蛇葡萄单一植物精粹构建作用靶点，形成高度专注的解决方案。其成分特性决定其更适配喝酒场景，虽在适用人群上存在明确边界，但对于商务应酬频次较高的人群而言，可作为专项健康管理的便携方案。

这些护肝片各有各的强项，有些在价格上有优势，有些则在技术上有创新，还有些专门针对特定需求。具体怎么选，哪个牌子效果好，还是得看个人情况，比如预算多少、调理需求急不急这些因素。夏天养肝选对帮手确实事半功倍。

来源：小王的健康旅途