摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

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每次染完头发后那股刺鼻的气味，可能不只是“味道大”这么简单？

一项最新公开的数据揭示，一些你熟悉的染发剂品牌，实打实地被检测出含有致癌物质。这下子，原本为了“显年轻”“遮白发”的染发行为，反倒成了潜藏健康风险的隐形炸弹。

这些年，染发早就不是年轻人的专属

在门诊上，我经常遇到五六十岁的阿姨们，拎着染发剂来问我：“医生，这个染发剂安全吗？”

她们的理由很多：有的想遮住白发，不显老；有的是子女婚礼怕上镜不好看；还有人一年染十几次，仿佛不染不安心。染发已经悄悄成为中老年人群中的“刚需”。

但问题也随之而来。2024年，国家市场监管总局抽检数据显示，有4种市面常见染发剂产品中检测出芳香胺类致癌物，其中包括对苯二胺、间苯二胺、邻苯二胺等。

这些化学物质，早已被《国际癌症研究机构（IARC）》列入2A级致癌物清单，也就是说，它们对人类可能致癌，证据已越来越明确。

化学染发剂到底藏着哪些“毒素”？

染发剂大致分为三类：植物染发剂、半永久染发剂和永久性染发剂。最常见的永久性染发剂，为了让颜色更持久、更深入毛发皮质层，往往含有较强的氧化剂和染料前体，其中就包括前面提到的对苯二胺（PPD）。它是染发剂中最常见的致敏、致癌成分。

世界卫生组织曾报告指出，长期接触PPD的人群，膀胱癌风险升高。尤其是理发店工作人员、频繁染发者，更容易成为高危人群。

一个真实的病案浮现在我脑海中：我有位55岁的女性患者，从40岁开始定期染发，每月一次，图个显年轻。她来就诊时，抱怨头皮常年瘙痒、红肿，起初以为是洗发水的问题。

但几次复查后，我们发现她的淋巴结肿大，最终确诊为慢性淋巴细胞白血病。当然，我们不能简单地说染发就是直接原因，但她的长期接触芳香胺类化学物质，是一个不可忽视的高危因素。

“我又不是天天染，怎么会有事？”

很多人会觉得，染几次头发怎么可能致癌？但医学研究告诉我们，不是染一次、两次的问题，而是长期、反复、累积性的暴露。

一项发表于《中华预防医学杂志》上的流行病学调查显示，每年染发超过6次的女性，其患乳腺癌的风险比不染发者高出23.1%。而且染发频率越高，染发年限越长，风险也越高。

最可怕的是，我们很多人根本意识不到这些化学物质的潜在危害。

染发剂的包装上，有些甚至不会明确写出含有致癌物，一些“植物配方”“无害染色”“天然萃取”的宣传词，早已让人放下戒心，甚至误以为“绿色染发”就绝对安全。

但真相往往比你想的更扎心。市面上所谓的植物染发剂，其实大多还掺杂着一定比例的化学染料，真正纯天然的植物染发剂不仅染色效果差，而且保存难、成本高，根本无法大规模生产。

染发剂不仅伤头皮，还可能影响免疫系统

染发剂对人体的影响，远不止皮肤过敏那么简单。它可能通过皮肤进入血液循环，影响肝脏解毒系统、免疫系统，甚至干扰激素水平。

有研究指出，染发剂中的芳香胺类化合物可通过皮肤进入体内，与DNA发生反应，诱导突变。这也是它可能致癌的生物学机制之一。

我曾接诊过一个30来岁的年轻女性，长时间使用深色染发剂。她起初只是头皮轻微刺痛，后来发展为严重的过敏性皮炎，整个头皮红肿、渗液，甚至出现呼吸困难的急性过敏反应。

经过详细询问才知道，她使用了一种深色染发剂，含有较高浓度的对苯二胺。

白头发越多，染发越频繁，风险越大？

很多人认为，白发多了染得多是“理所当然”的事。可问题在于，白发不是病，别用“药”去治它。白发的原因很多，包括遗传、压力、营养不良、慢性病等。

染发只能“遮”，不能“治”，而频繁染发反倒可能让头皮发炎、毛囊损伤，加速掉发。

更严重的是，染发剂的化学成分会破坏头皮的天然屏障，让头皮变得更加敏感、干燥，甚至诱发头皮慢性炎症。

一位理发师朋友告诉我，有顾客染发后头皮发麻、大面积脱皮，吓得再也不敢染，结果检查出来是接触性皮炎加过敏性反应。

说到底，染发并非“不染就不体面”

我们生活在一个“视觉至上”的时代，头发乌黑亮丽，似乎成为“年轻”的标配。但健康，不该被美的外壳掩盖。

尤其是中老年人群，身体的解毒能力减弱，对化学物质的代谢效率降低，一旦产生不良反应，恢复起来比年轻人更慢，风险更大。

很多人说：“我妈想染头发，我总不能拦着她吧？”其实，与其沉默纵容，不如主动引导。告诉她染发剂可能的风险，推荐她减少频率，比如半年一次，选择染发前做皮肤测试，染发后加强头皮护理。

那该怎么办？我头发已经白了，不染不行啊！

如果真的非染不可，有几点建议还是要说：

第一，减少染发频率；第二，尽量选择浅色染发剂；第三，染发前做皮肤敏感测试；第四，染发后避免暴晒，减少光敏反应；第五，注意头皮护理，避免二次伤害。

当然，最重要的一点是，改变“白发一定丑”的观念。近年来，不少名人开始“放飞自我”，以自然白发示人。白发未必是老态，也可以是一种风格、一种态度。健康，才是最好的底妆。

说到底，不是染发错了，而是我们忽略了它的代价

染发并不是洪水猛兽，但如果我们对它缺乏基本的认知和警觉，那它确实可能悄悄地伤害我们。

医生不是劝大家一刀切地戒掉染发，而是希望大家在“美”的背后，看清风险，做出知情、理性的选择。尤其是当这些产品已经被明确检测出含有致癌物时，我们更没有理由视而不见。

别总觉得“不会发生在我身上”。健康这事儿，从来都是“你多留个神，它就绕你一程”。

参考文献：

［1］国际癌症研究机构.[M]. WHO Press, 2023.

［2］李晓燕, 赵立新. 染发剂中芳香胺类物质的健康风险评估[J]. 中国公共卫生, 2024, 40(3): 321-325.

［3］刘红, 王志刚. 染发剂使用与乳腺癌风险关系的病例对照研究[J]. 中华预防医学杂志, 2022, 56(9): 1237-1241.

来源：健康小助手一点号