摘要：听到这儿，不少家长立刻心动：“这不就是我天天担心的事吗？要是真有用，给娃整一个也不是不行。”

最近，不少科技大佬都在戴的 Rokid 智能眼镜，突然火出了圈。

不仅能看演讲稿、显示中英文翻译，有人甚至说——它还能护眼、防近视。

听到这儿，不少家长立刻心动：“这不就是我天天担心的事吗？要是真有用，给娃整一个也不是不行。”

每天为娃近视焦虑的家长们，已经坐不住了，一掷千金给娃买“黑科技”，电话手表都不香了。

那么：这些“护眼产品”真的靠谱吗？值不值得花钱给娃配？

今天咱们就从智能眼镜讲起，一次搞懂市面上热传的几大护眼设备，到底是“智商税”，还是“真有料”。

你是不是有种感觉：

“明明给娃控制了电子屏，结果视力还是保不住？”

那是因为我们搞错了方向，近视的核心不是“眼睛累”了，而是“眼球变长”了！

科学点说，是眼球前后径——也就是“眼轴”变长了，导致图像落在视网膜前面，看东西就模糊了。

至于为什么眼轴会变长？医学界总结了两个关键风险因素：

所以，那些打着“缓解疲劳”“眼动训练”旗号的产品，如果不能抑制眼轴增长，基本就和预防近视没多大关系。

不少家长好奇：

“Rokid 不是说有‘视疲劳缓解系统’吗？好像挺高端？”

确实，这款 AR 眼镜宣传有：

听上去挺让人安心。但问题是——

护眼 ≠ 防控近视！

就像有人天天做面膜，但生了皮肤病还是得看医生。缓解疲劳只是“舒适感”上的提升，但对控制眼轴增长、延缓近视发展——没有明确作用机制。

更别说，AR 眼镜本质还是电子屏。

即使是低蓝光，它依然会增加孩子的屏幕时间，不利于控制眼轴增长。而且目前也缺少权威机构认证其“近视防控”效果。

这个设备最近也挺火的——远像屏。

先说清楚，远像屏的本质是一种带有特殊光学系统的电子屏幕系统。

看上去像在近距离看屏幕，但它通过光学设计，让画面成像“虚拟地”出现在更远的空间位置上。

简单说，它让娃的眼睛“误以为”自己是在看远处，从而减轻用眼时的调节负担，让眼睛更放松。

这个原理，确实有一定的科学依据支撑。

研究已经证实，过度近距离用眼是导致眼轴增长、近视加深的核心因素之一。很多近视防控指南里也反复强调，“看远”是控制近视的重要手段。

所以从用眼环境角度看，远像屏确实比传统电子屏（如手机、平板）更友好一些。

不过必须承认，它目前还没有被纳入到医学干预的推荐体系中。

远像屏说白了，更像是“电子设备优化升级版”——它优化了孩子的用眼场景，但并不能独立承担近视控制任务，属于“机制成立+理论合理+实际效果待观察”的阶段。

不过远像屏要护眼，也有前提，比如：

这个要认真说了——OK 镜是真的有用的！

OK 镜，全名叫“角膜塑形镜”，是目前在国内外都被眼科医生广泛认可、监管部门批准的近视控制方式之一。

这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜。

它在娃睡觉的时候佩戴，利用夜间睡眠的时间，对角膜表面进行轻微重塑。

早上醒来摘掉镜片后，角膜中间变得更平坦了，光线就能刚好聚焦到视网膜上，于是白天不用戴眼镜也能看得清清楚楚。

例如，一项为期 5 年的研究显示：佩戴普通框架眼镜的儿童，眼轴平均增长为 (1.41 ± 0.68) mm，而佩戴 OK 镜的儿童增长为 (0.99 ± 0.47) mm，增长幅度明显较小。

另一项研究也指出，相较于单独佩戴框架眼镜，OK 镜联合框架眼镜的方式在控制度数加深方面更为有效。

总的来说，根据目前大量研究数据显示，OK 镜近视控制效果在 40～60%。

从医学角度讲，效果是值得肯定的，只不过最终个体的控制效果，还要取决于自身的年龄阶段、近视度数、用眼习惯、户外活动等。

当然，OK 镜也不是“神药”，并非一劳永逸，更不是“谁都能戴”：

一般来说，只适合 8 岁以上的孩子；

而且要在正规医院由专业眼科医生判断是否适合佩戴，并进一步验配，不能网购、不能随便试；

最关键的是，护理一定要到位，否则可能导致角膜感染等严重问题。

所以，如果考虑 OK 镜，家长必须准备好长期跟进、定期复查，最好也能陪着娃养成正确的佩戴和清洁习惯。

还有一种看起来和普通眼镜没啥两样，却常被眼科医生推荐的镜片——就是“离焦镜”。

那它的原理是什么呢？

其实挺简单的。普通眼镜是把整个镜片都做成一个清晰的成像区域；但离焦镜的设计灵感源于一个科学发现：眼球周边区域如果看得太“清楚”，反而会刺激眼轴变长，导致近视加深。

所以，离焦镜的设计是：

中间一圈镜片负责清晰成像，保证孩子看得舒服；

镜片周边布满了“离焦区域”，模拟成像在视网膜前方，给眼球一个信号：“别再长啦！”

听着是不是有点意思？这个机制已经被多项研究支持。

比如香港理工大学 & HOYA的联合研究就发现：使用离焦镜的儿童，其一年内近视加深的速度比普通镜片的孩子，慢了 52 %。眼轴增长也显著减少。

另外，除了矫正近视的常规款，现在还有“平光版本”的离焦镜。不带度数，但依然能通过“周边离焦”起到控制眼轴增长的作用。

经常适用于一种非常典型的场景：娃还不算真正的近视，但每年检查时，却发现眼轴长得飞快的。

如果这时什么都不做，眼轴一旦过了临界点，近视就不可逆了。所以可以向医生咨询，是否要考虑给孩子戴平光的离焦镜，算是“提前出手，防患未然”。

很明显，离焦镜的特点很突出：

最后，用一张表总结一下。

聊了这么多镜片和产品，最后提醒一句：再好的镜片，也需要好习惯的配合，才管用。

督促和陪伴娃尽量做好以下这些事，可比买设备更重要：

这条护眼路，没捷径，但每一步都值得。

参考文献

[1]Hiraoka, T., Kakita, T., Okamoto, F., et al. (2012) Long-Term Effect of Overnight Orthokeratology on Axial Length Elongation in Childhood Myopia: A 5-Year Follow Up Study. Investigative Ophthalmology & Visual Science, 53, 3913-3919.https://doi.org/10.1167/iovs.11-8453

[2]Charm, J. and Cho, P. (2013) High Myopia-Partial Reduction Orthok: A 2-Year Randomized Study. Optometry and Vision Science, 90, 530-539.https://doi.org/10.1097/OPX.0b013e318293657d

[3]http://www.eye-zju.cn/contents/27/2702.html

[4]Lam CSY, Tang WC, Tse DY, Lee RPK, Chun RKM, Hasegawa K, Qi H, Hatanaka T, To CH. Defocus Incorporated Multiple Segments (DIMS) spectacle lenses slow myopia progression: a 2-year randomised clinical trial. Br J Ophthalmol. 2020 Mar;104(3):363-368. doi: 10.1136/bjophthalmol-2018-313739. Epub 2019 May 29. PMID: 31142465; PMCID: PMC7041503.

来源：年糕妈妈一点号