不是迷信！今天四月十六，牢记：1不做，2要避，3要忌，别大意

摘要：时间过得真快，一晃今天就是5月13日，农历的四月十六了。随着夏季的深入，全国各地的气温都有了大幅度的升高，但与往年比起来，今年整体温度还是有些偏低的，像现在已经立夏了，往年这个时候大家都已经穿短袖裙子了，但今年多地方的人们早晚外出还需要穿外套，昼夜温差达15度

“夜久雨休风又定，断云流月却斜明。”

时间过得真快，一晃今天就是5月13日，农历的四月十六了。随着夏季的深入，全国各地的气温都有了大幅度的升高，但与往年比起来，今年整体温度还是有些偏低的，像现在已经立夏了，往年这个时候大家都已经穿短袖裙子了，但今年多地方的人们早晚外出还需要穿外套，昼夜温差达15度以上，有的地方甚至达到了30度。

按照传统民俗，今天是比较特殊的一天，所以有着很多的说法和讲究，提醒大家，别管多忙，牢记：1不做，2要避，3要忌，别大意。

今日四月十六，有啥说法？

按照节令，今天是立夏的第9天，处于立夏三候中的“二候蚯蚓出”时期。蚯蚓生活在潮湿的土壤中，立夏后，天气逐渐炎热，雨水增多，土壤变得更加湿润松软，适宜蚯蚓活动。

夏季温暖湿润的环境不但有利于蚯蚓的活动，也会增加病虫害的滋生和传播，所以此时也是人们进行田间病虫害防治的重要时期。

今日四月十六为“既望日”：

古时，人们根据月亮的变化来记时，而“既望”就是其中的一个时间术语，指的是农历每月十六日。如苏轼《赤壁赋》中提到的“壬戌之秋，七月既望”，这里的“七月既望”就是指农历七月十六日。

由于月球绕地球公转的周期约为29.5天，所以农历中一个月的天数为29天或30天。“望”是月亮最圆的时候，通常出现在农历十五，但有时也会是十六，当“望”出现在十五时，十六就是“既望”；若“望”在十六，那么十七就是 “既望”。不过，在实际应用中，“既望”大多指农历十六。

今日四月十六为“除日”：

“除日”属于十二建除之一，古时人们在观察日月形成变化时发现，它们的运行存在着一定的规定，于是人们根据月令和地支的关系，把一年划分成了十二种情况。具体为:

十二建除：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。

这十二个日子里，以“建日”为首，而建日在每个月的具体日期是不一样的，如正月建寅，二月建卯，三月建辰，四月建巳等等。什么意思呢？就是正月的地支为“寅”的日子就是建日，然后根据地支的顺序，以此往下推算。

四月建巳，也就是四月逢巳的日子为建日，而昨天是辛巳日，按照推算规则，昨天就是本月的“建日”，而今天则为“除日”。“除日”是十二建除中的第二日，古人认为这一日具有除旧生新之意，象征着告别过去、迎接新生，寓意着新的开始和希望的诞生。

今日四月十六，是一个包含了众多文化及意义的一天，所以就有一定的说法和讲究，具体有哪些呢？我们一起来看看。

结婚嫁娶不止是个人的人生大事，还会关系到两个家庭或是家族，《礼记》中就有“昏礼者，将合二姓之好，上以事宗庙，而下以继后世也，故君子重之”的说法强调结婚不仅是男女双方的结合，更是两个家族的联姻，具有承上启下、延续家族血脉和祭祀宗庙的重要意义。

所以在我国古时结婚嫁娶是一个比较繁杂的事情，除了要有“聘书”、“礼书”以及“迎书”这三书外，还有“六礼”之说，即纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。也就是要经过提亲、合八字、送聘礼、挑选日子后才能迎娶新娘。可见过程的复杂。

在古代农耕社会，粮食生产对人们至关重要，人们的很多活动都要为农时让路，唐太宗为了不耽误百姓耕种把儿子的加冠礼都改到休耕时举行，而农历四月是农忙时节，古诗中就有“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田”的描述，所以自然不会把流程复杂的结婚嫁娶放在这个时候。再者，农历四月青黄不接，人们手里也没闲钱和过多的粮食，婚礼的准备及仪式后的宴请就会加重家庭的负担，所以古时人们一般不会现在这个时候进行嫁娶。

2要避：避免吃太多冷食

夏季气温升高，为了解暑降温，很多人就很喜欢喝冰镇饮料、吃雪糕等冷饮或是冰过的西瓜等，可这些冷食，吃的时候一时爽，时间长了就会对身体产生伤害。

我国民俗中“冬病夏治”的说法，就是冬季因受寒而导致的疾病，在夏季进行治疗会有事半功倍的效果。因为夏季是一年阳气最盛的时候，人体经络气血流通旺盛，再加上天气炎热，人体在冬季所受的阴寒之气就会相较容易去除。而吃过多冷食的话，就会会加重身体的寒气，从而导致身体受损。

夏季很多人会出现食欲不振的“苦夏”情况，这时人体的肠胃会比较脆弱，如果吃太多的寒凉食物，如冰镇饮品、生鱼片等，就会直接刺激肠胃，从而引发胃疼、拉肚等症状。

大家应该都感受到了，虽然说现在已经属于夏季，但却是一个“假夏天”，天气忽晴忽雨、忽冷忽热的变化不定，前一天还明明是三十几度的高温天气，可能一夜之后就降温十几二十度，甚至是一天之间都可以“一日跨三季”，一天之内冷热反差显著不说，雨水也变得非常频繁，像最近几天，根据天气预报，我国又会迎来大范围的雨水的天气。

在这种天气情况下，大家一定要提前关注好天气，进行合理穿衣，出门时也建议随身携带雨具，特别是中老年人和孩子以及跨地区出差的人。