摘要：之前一位肺癌患者，12年前查出肺癌，治疗的及时+做好超声波癌症治疗+自己的坚持和努力，12年了，也一直很好，就像没得过癌的健康人！她给癌友们分享了4个“一定要！”

之前一位肺癌患者，12年前查出肺癌，治疗的及时+做好超声波癌症治疗+自己的坚持和努力，12年了，也一直很好，就像没得过癌的健康人！她给癌友们分享了4个“一定要！”

1、一定要改变自己！

查出癌症后，每个人的心理都有一个逐渐接受的过程，之后就是要好好照顾自己了，彻底改变之前的生活习惯，12年如一日的坚持：三餐定时定量，生冷油腻辛辣一口不沾。之前省吃俭用的习惯一定要改！发霉的食物不要吃！晚上10点准时熄灯。

2、一定要消除恐惧心理！

刚确诊，她和别的患者一样，担心的睡不着觉，越怕身子越虚。后来每天晨练听让自己能放松些的广播，你弱它就强。把心气捋顺了，药效都能多添三分。癌细胞专挑身子弱的时候反扑，咱先把自己的心态调好了，它就没空子钻。

3.一定要走出去

确诊了之后，不要总是把自己关在屋里，一个人胡思乱想，她还是超常去小学上班，晚上吃完饭该散步散步，该干嘛干嘛。

因为总是活在密闭狭小的空间里，人的能量就会减弱，抗病能力也会下降。和别人说说话，和朋友喝喝茶，拍拍照，去自己想去的地方旅游，让自己开心起来。

4、一定要做好超声波治疗！（重点！！！）

手术化疗结束后，千万不要万事大吉，就彻底不管了，及时在医生建议下开始结合中药以及超声波癌症治疗。

中药调理关键3经验：

（1）听医嘱按疗程走——不擅自停药，不三天打鱼两天晒网

（2）配合复查指标——每次查血都带着中药方给医生看，及时反馈

（3）防复发靠坚持——现在还坚持季度中药调理，肿瘤标志物一直稳在安全值！

三成靠治，七成靠养——中药就是养命的锄头，得天天挥！抗癌这事，信医生、肯坚持的才能笑到最后！

来源：京城杏林名医