摘要：这句话引起了我的深思。的确，现在的孩子，过早地暴露在互联网这个信息垃圾堆中，他们的注意力碎了、思维变浅了、延迟满足能力低了，这就是典型的“脑腐”。

前几天，看到群里有家长说：

“孩子不是不聪明，而是大脑烂掉了。”

这句话引起了我的深思。的确，现在的孩子，过早地暴露在互联网这个信息垃圾堆中，他们的注意力碎了、思维变浅了、延迟满足能力低了，这就是典型的“脑腐”。

01.信息爆炸，专注力被炸碎

短视频、游戏、直播、刷不停的信息流……别说孩子了，连我们大人都常常“一看就停不下来”。可孩子的自控力、本就弱于成年人，他们的大脑，还在“发育中”，不抗噪音、不抗刺激。一时刷，一时爽；一直刷，一直爽。结果就是，上课脑子全是短视频，写个作业如坐针毡。“看似在学习，实际上思维神游。”“人在那坐着，心思却不在书上。”不是孩子不想专注，而是大脑被这种“短时快感”拐跑了注意力不集中，学习效率低，时间越拉越长，心态也就越来越差。这就是“脑腐”的第一层表现。

02.快感刺激，情绪系统被搞乱

别以为“脑腐”只影响表层行为，

其实它最可怕的是对情绪系统的影响。

长期接触高强度的信息刺激（比如游戏胜利、爽文短句、点赞弹幕等），会导致孩子的多巴胺分泌紊乱。

简单说，就是：

他们对一切“慢热型成果”都没了耐心，

甚至会对枯燥的学习、平淡的生活产生厌倦。

“这道题太麻烦，我不想想了。”

“这本书太难懂，我看不进去。”

“作业太无聊，我写不动了。”

习惯了“即时快感”，他们自然会抗拒“延迟满足”。

可教育、成长、学习，本质上，都是延迟满足。

当一个人沉溺于“快”时，他就容易陷入浅薄的满足和深深的空虚。

03.思维方式扁平化，深度思考能力丢失

现在的孩子——题一难，就开喊，不愿动脑，只看表现。这背后，其实是思维“短路”了。一个人如果每天都只接触“秒懂类”内容、爽点密集型信息，他的思维就会趋于扁平化、二元化——

非黑即白，要么全对要么全错。

这也是为什么现在很多孩子：表达能力变差，阅读理解能力差，做题缺乏转化能力，逻辑混乱，不会推理，甚至动不动就情绪激动。不是智商低，而是习惯了“不用深思”，长期下来，就真的“不会深思”了。

04.可怕的是，父母并未重视

有些家长——孩子刷手机，他们说“现在小孩都这样”；孩子爱玩游戏，他们说“我小时候不也玩？”孩子上课走神，他们说“可能老师讲得不好。”可我们小时候，玩的是跳皮筋、滚铁环，现在孩子沉浸的，是算法成瘾、碎片狂欢。你以为是调剂，其实是侵蚀；你以为是放松，其实在摧毁。所以，有一双没意识、不重视、不负责的父母，才是最可怕的！

05.反脑腐，只需做好这3件事

01重塑专注力，控制信息源

“不是不玩，而是要在可控之内。”在家期间，要有意识地减少使用电子产品的时间，同时，尽量给孩子规定时间段、固定使用地点、设定内容边界。

02建立延迟满足机制

让孩子体验“努力—成果”的成就链。

哪怕是小事，重要的是让孩子知道“慢”才能有好结果。

03多看深度信息和互动型内容

引导孩子多看纪录片、科普读物，玩拼图、建构类玩具、桌游等。平时，父母也要多陪陪孩子聊天，别只说“对错”，多问问“你怎么看？”让孩子学会思考、表达、连接、总结——这才是对抗“脑腐”的特效药。

贼娃寄语：

现在的世界太快、太碎，而成长，是慢的、是累的、是反人性的。别让孩子活在“快感陷阱”里。帮他们建立“慢系统”，重拾对思考的敬畏和对时间的耐心。“脑腐”不是疾病，但却比疾病可怕！因为它摧毁的是一个孩子的思维力、学习力、专注力和未来的可能性。父母们，请警觉，请行动起来。

还不关注等啥呢

来源：乐厨堂