摘要：为啥照着书本念就不口吃，一跟别人说话就卡壳呢？这其实跟咱们的大脑工作方式有关。你想啊，朗读的时候，咱们的眼睛看着文字，大脑就跟着文字走，就像是在走一条已经铺好的路，每一步都踏踏实实的。这时候，大脑的语言中枢其实没那么活跃，它不需要费太多劲去组织语言，只需要跟着

“照着书本念，我简直就是播音员附体，流利得不得了；听讲座跟着老师复述，也是溜得飞起；唱歌？更是不在话下，歌词不看都能哼出来，跟原唱似的。

可一到日常对话，尤其是陌生又紧张的场合，我就成了那个‘嗯…啊…那个…’的代言人，有时候甚至一个字都蹦不出来。

特别是遇到b、f、j、m、n、p、t、w这些字母开头的字，简直是灾难现场。

为啥照着书本念就不口吃，一跟别人说话就卡壳呢？这其实跟咱们的大脑工作方式有关。你想啊，朗读的时候，咱们的眼睛看着文字，大脑就跟着文字走，就像是在走一条已经铺好的路，每一步都踏踏实实的。这时候，大脑的语言中枢其实没那么活跃，它不需要费太多劲去组织语言，只需要跟着视觉感知走就行。所以，朗读的时候，咱们的语言表达就进入了一个“舒适区”，口吃自然也就不会来捣乱了。

但一到自由表达的时候，情况就不一样了。这时候，咱们得自己组织语言，还得应对各种突发情况，比如别人的提问、自己的紧张情绪等等。这就像是让大脑去走一条没走过的路，它得边走边探路，还得时刻警惕别迷路。这样一来，语言组织的压力和负担就瞬间上升了，口吃也就更容易出现了。

回到这位学员的情况，咱们来分析分析。首先，模仿导致的口吃，这就像是小时候学了个“坏习惯”，一不小心就根深蒂固了。再加上长时间的心理负担，每次说话都担心自己会口吃，这种紧张情绪就像是个恶性循环，越担心越容易出错。

其次，紧张环境下口吃加重，这很明显是心理因素在作祟。咱们的情绪就像是个调皮的孩子，一紧张就捣乱，让原本流畅的语言变得磕磕绊绊。而那些“有时轻、有时重”的表现，其实就是外界环境对情绪影响大小的直接反映。

至于特定声母开头的字容易口吃。这也不难理解，就是口吃的特定难发音问题。可能与口部运用能力有关系。从小就养成的习惯。

心理干预：首先，得学会放松自己，别让紧张情绪成为你的绊脚石。可以试试深呼吸、冥想等方法，让自己在说话前保持平静。还有，别忘了给自己点信心，告诉自己“我能行”！

口吃预感消退：每次说话前，别先想着自己会口吃，而是告诉自己“这次我会说得很流畅”。这种积极的心理暗示，能帮你减少口吃的预感，让你更加自信地开口。

语言练习：除了朗读，还可以尝试多跟家人、朋友聊天，慢慢增加说话的难度和复杂度。比如，从简单的日常对话开始，逐渐过渡到讨论话题、分享观点等。记住，每次说话都是一次练习的机会，别怕出错，重要的是敢于尝试。

专业帮助：需要根据难发音问题，进行专项训练，提高口部运用能力，然后进行针对性的字词，短语，长句练习。

每个人的成长路上都会遇到挑战，重要的是我们如何面对和克服它们。所以，勇敢地开口吧，让流畅的语言成为你自信的源泉！

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来源：阳光语言矫正师