摘要：在互联网公司工作的这三年，我像一台不知疲倦的机器，永远在追赶项目deadline，应对客户的各种刁难。凌晨的办公室，只有键盘敲击声和咖啡机的嗡鸣陪伴着我。长期的紧张焦虑，我的身体先发出了抗议。

在互联网公司工作的这三年，我像一台不知疲倦的机器，永远在追赶项目deadline，应对客户的各种刁难。凌晨的办公室，只有键盘敲击声和咖啡机的嗡鸣陪伴着我。长期的紧张焦虑，我的身体先发出了抗议。

起初只是两胁时不时胀痛，我以为是坐久了，活动活动就好。可渐渐地，烦躁易怒成了常态，一点小事就能让我情绪失控。同事一句无心的建议，都能让我瞬间炸毛；部门群里弹出的消息提示音，更像尖锐的警报，让我心跳陡然加速。

到了晚上，卧室的黑暗成了另一个战场。躺在床上，白天未解决的工作问题像走马灯般在脑海里循环播放。项目进度滞后怎么办？客户提出的新需求怎么实现？越想越清醒，越清醒越焦虑。数羊、听白噪音、喝热牛奶，所有助眠方法都试过，却依然被失眠多梦纠缠。第二天拖着疲惫的身躯去上班，对着电脑屏幕，连最基础的代码都要反复核对好几遍，生怕出错。那段时间，我感觉自己快被工作压垮了，走在写字楼的玻璃幕墙间，连照进走廊的阳光都觉得刺眼，曾经开朗爱笑的自己，笑容竟成了奢侈。

直到一次午休，和同组的林姐闲聊。我忍不住吐槽最近糟糕透顶的状态，甚至红着眼眶说感觉自己快抑郁了。林姐轻轻拍了拍我的肩膀，从抽屉里拿出一盒北京同仁堂加味逍遥丸，说：“我之前也这样，后来吃这个，真的有改善！” 她跟我讲，自己曾因为连续加班三个月，内分泌失调，情绪崩溃，去看中医才知道是肝郁气滞，医生推荐了这款药。“它能疏肝清热、健脾养血，咱们程序员长期坐着，压力又大，特别容易有这些问题。”

打开古朴的包装盒，浓郁的中药香气扑面而来，黑褐色的小药丸圆润紧实，仿佛藏着古老的治愈力量。每天饭后，我都会按时服用。日子一天天过去，某天在会议室和客户沟通方案时，我突然意识到，自己竟然能心平气和地解释技术难点，没有像往常一样烦躁得想摔鼠标。

现在，我习惯在工位抽屉里常备着北京同仁堂加味逍遥丸，也会主动把它推荐给身边同样被职场压力困扰的同事。在这个快节奏的时代，我们总把工作和金钱挂在嘴边，却忽略了自己的身体。

来源：聪慧的绪林药师