摘要：刚刚过去的五一假期，地铁里、商场中、景点门口，人挤人又回来了。大家的口罩摘了，核酸点也撤了，仿佛疫情已经彻底成为过去式。但就在这看似“正常”的日常里，广东多地的发热门诊又开始排队了。

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刚刚过去的五一假期，地铁里、商场中、景点门口，人挤人又回来了。大家的口罩摘了，核酸点也撤了，仿佛疫情已经彻底成为过去式。但就在这看似“正常”的日常里，广东多地的发热门诊又开始排队了。

不是普通感冒，是新冠又卷土重来了。根据近期广东多家医院的通报，新冠感染人数出现明显上升趋势。这背后的问题没那么简单——现在的感染者多为老年人和基础病患者，症状轻的像感冒，重的却直接进了ICU。

为什么大家都觉得疫情结束了，病毒却还在悄悄传播？防控松了，是不是就意味着一切都安全了？

其实答案很明确：病毒从未离开。只是它换了“衣服”，变得更隐蔽、更难察觉了。

这一次广东地区出现感染高峰，跟最近流行的JN.1变异株密切相关。这种毒株是奥密克戎家族的新成员，本事不小，传染性比以往更强，而且比早期毒株更容易逃避免疫系统的侦查。

换句话说，哪怕之前感染过、打过疫苗，也不能掉以轻心。这种新的变异株，很可能绕开免疫防线，造成“二次感染”。

不少人现在的心态是：“反正也没事，感染就当增强免疫力。”但问题是，第二次感染的症状可能比第一次还重，尤其是对老人、孕妇、慢性病患者来说，风险并没有减小。

广东目前的感染主要集中在广州、深圳、东莞等人口密集城市。医院里，发热门诊重现排长队，有些三甲医院的急诊科接诊量比平时高出一倍以上。医生们说，来就诊的患者大多发高烧、咳嗽、喉咙痛，有些人甚至出现呼吸困难、肺部感染。

这些症状和流感、普通感冒很像，但新冠感染后的恢复周期更长，后遗症也更常见。有些人康复后还会持续几周出现疲劳、记忆力下降、嗓子不舒服等“长新冠”表现。

而且，今年春夏交替时节，广东天气潮湿、气温起伏不定，非常适合病毒传播。室内长时间空调密闭、人员聚集场所密度大，都给病毒提供了可乘之机。

不少人已经习惯不戴口罩、不测抗原、不关心病毒动向。社交平台上关于新冠的讨论也少了，仿佛大家都默认它已经“退出历史舞台”。可现实却在提醒我们：病毒的存在并不依赖关注度，它照样可以悄悄传播。

这次感染潮还有一个值得关注的现象：不少人是在无明显接触史的情况下感染。也就是说，已经进入社区传播阶段，感染来源很难追溯。

更棘手的是，部分感染者的抗原、核酸结果呈阴性，但身体已经有明显症状。这种“假阴性”现象，在JN.1变异株中更为常见，让诊断和防控都变得更难。

医生提醒，虽然这种变异株大多数情况下症状偏轻，但对于高风险人群来说，依然可能引发严重并发症，甚至危及生命。

尤其是一些慢性病患者，比如糖尿病、心血管疾病、哮喘、慢阻肺患者，一旦感染，很容易引发基础疾病加重，甚至住院。

目前广东多地已重新加强了医院防控措施，不少社区也在呼吁居民恢复佩戴口罩，尤其在人流密集场所，比如地铁、电梯、商场、电影院等地。

别觉得戴口罩是多余的保守行为。现在的病毒传播力强，潜伏期短，从接触到发病可能只需要两三天。如果身边有感染者，传播速度非常快。

除了戴口罩，保持手卫生、避免扎堆、注意通风也是预防感染的老三样。这些简单的习惯，依然是最有效的保护手段。

值得警惕的是，一些人感染后没有明显症状，但却具有传播性，成为“隐形传染源”。尤其是年轻人，感染后扛得住，却可能把病毒带回家，传给父母、祖辈。

所以现在不是“年轻人不怕感染”的时候，而是要格外注意保护身边的人。一次轻微的咳嗽，可能对家里年长亲人造成严重后果。

对于已经感染过的人来说，也不能大意。研究发现，重复感染后出现“长新冠”症状的风险更高，包括持续性疲惫、注意力涣散、呼吸困难等，严重影响生活质量。

而疫苗的保护效力也在逐渐减弱。中国疾控中心指出，现有疫苗对于变异株依然有一定保护作用，尤其是对重症的预防效果仍然较好。但接种后的免疫力会随时间降低，高风险人群应考虑加强接种。

目前广东地区已经陆续开放新冠疫苗加强针接种，建议老年人、有基础疾病的人群、医护人员等尽早前往接种。打疫苗不是为了不感染，而是为了降低感染后重症甚至死亡的风险。

这波感染潮还提醒我们一个现实：短时间内，新冠不会彻底消失，它可能会像流感一样，每年反复出现，成为一种常态。

所以，与其消极接受，不如主动适应。将防护措施融入日常生活，不仅是对自己负责，也是对家人和社会负责。

比如，平时多注意锻炼身体、均衡饮食，增强免疫力；出现发热、咳嗽等症状时及时就医，不“硬扛”；上下班路上、通勤途中尽可能戴口罩，减少感染风险。

尤其是老人、小孩、孕妇这些免疫力较弱的人群，更需要家人多一分注意。感染不是自己的事，而是全家都可能受到牵连。

另外，不要忽视心理层面的影响。长时间的疫情反复，容易引发焦虑、恐慌甚至抑郁。有的人觉得“怎么又来了”“到底什么时候是个头”，情绪易受影响。

面对这些不确定，其实更需要稳定的心态。科学信息是最好的“疫苗”之一，了解病毒、了解防护方式、了解身体反应，才不会被谣言和恐惧牵着走。

总之，这波疫情提醒我们，新冠远未“封印”，即便大流行的高峰已过，它依然可能以不同方式反复出现。

作为普通人，不需要恐慌，但不能掉以轻心。科学防护、理性应对、合理接种疫苗，这些早已被反复验证的手段，依然是我们最值得依靠的“武器”。

广东的这次感染潮，是一个信号。不是让大家重新封控，而是提醒我们永远不能低估病毒的变化能力。病毒在变，人的应对也要跟着升级。

生活可以恢复常态，但防护意识不能“随风而去”。口罩不是束缚，而是保护；疫苗不是负担，而是保障。疫情常态化的时代，每个人都是防线的守护者。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心.2024年我国新冠病毒变异株监测周报[EB/OL].https://www.chinacdc.cn,2024-12-25.

［2］黄晓明,张毅,王丽.新冠病毒变异株JN.1流行特征与防控策略分析[J].中华流行病学杂志,2025,46(03):245-250.

［3］广东省卫生健康委员会.关于近期新冠病毒感染病例上升的通报[EB/OL].http://wsjkw.gd.gov.cn,2025-04-28.

来源：健康新宠