摘要：健康，是人生最宝贵的财富，用再多的金钱都换不来的。生活中，人都难免会体验过疾病的痛苦，只有在病痛中的人，才知道健康的珍贵，无病无痛的人生，是多么幸福的生活。

健康，是人生最宝贵的财富，用再多的金钱都换不来的。生活中，人都难免会体验过疾病的痛苦，只有在病痛中的人，才知道健康的珍贵，无病无痛的人生，是多么幸福的生活。

健康与疾病是二元对立的，人人都渴望身体健康，少生疾病，不生疾病，或者是晚些年生病。

为此，人们害怕生病，恐惧病痛，关注监测身体的变化，却忽略了积极撒播健康的种子。

~~~~如何撒播健康的种子？~~~

1、找到一个与你有缘，又正在渴望健康的人，把他做为你播种的“田”。

2、去帮助他恢复健康，治疗疾病，做一些你力所能及的事。

（1）帮他寻医找药，做康复治疗等；

（2）陪伴令他安心，并帮他减少病苦；

（3）做公益医疗志工，帮助医护病友；

3、去行动，去实施。

用眼耳鼻舌身，去记录身体康复的过程。要相信肌肉记忆的力量，每个细胞能记录重生。

4、买一杯奶茶，让自己放松一下，随喜自己的功德，并接受当下的一切的发生。

~~~ 疾病的三个真相 ~~~

关于疾病的三个真相：

1、疾病是一种结果，也是一种相，而一切有形的色相之本质是：无常。

一切因缘生，一切因缘灭。如金刚经云：凡所有相，皆是虚妄。疾病会来，也会走，是暂时的，并非永恒的。

不执着它，去改变疾病的内因和外缘，多种健康的种子，自然就可以治愈。所以，无常不是坏蛋，而是代表事物的可塑性。

2、一切疾病都是从心上来，心中偏差的认知及执念，会导致负面情绪，累积之后产生细胞的扭曲和病变。只要改变认知和观察角度，心态一变，疾病也会消失。

3、自性，是对当下的觉知，而习性（习惯），则会产生偏差的认知。凡夫被习性左右了人生，却全然不知。

习性→偏差认知→导致负面情绪→疾病

疾病，是心的投影，心是习性的投影。

回归当下的自性，改变习性（习惯），就可以远离疾病。

这就是疾病的真相。

来源：活泼健康