摘要：鼻病毒，是导致普通感冒最常见的病原体。据相关调查发现，大约有50%的普通感冒是由鼻病毒引起的，它主要传播方式为飞沫传播，尤其是接触到被该病毒污染的物品或者是人，就容易出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、咳嗽等症状。

据报道，在中国疾控中心5月8日所发布的关于2025年4月全国急性呼吸道传染病哨点所监测的情况显示，近期，多地新冠阳性率呈现明显上升的趋势。

不光是新冠病毒，还有鼻病毒、副流感病毒和呼吸道合疱病毒等，都是人们常见的感染病毒，大家要提高警惕。

鼻病毒，是导致普通感冒最常见的病原体。据相关调查发现，大约有50%的普通感冒是由鼻病毒引起的，它主要传播方式为飞沫传播，尤其是接触到被该病毒污染的物品或者是人，就容易出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、咳嗽等症状。

不过，大家不用过于担心，针对这种病毒，通常症状比较轻，其病程在一个星期左右即可痊愈。

副流感病毒，主要感染群体于儿童。在临床上，副流感病毒分为1~4型，1型和2型容易引起支气管炎、喉炎，在儿童中比较常见；中3型，主要引起的是肺炎和细支气管炎，多出现在婴幼儿当中；4型的感染症状比较轻。

根据这种病毒传染的方式，主要是飞沫传播，一旦感染后，患者容易出现发热、咳嗽、流鼻涕、声音嘶哑等症状，其病情可轻可重，需要大家及时去医院就医，切不可轻视。

呼吸道合疱病毒，主要是引起下呼道感染最常见的病毒之一，可感染婴幼儿、老年人和免疫力低下的群体。其传播途径为飞沫传播、接触传播，感染这种病毒后，婴幼儿容易出现低热、流鼻涕、咳嗽，若老年人感染会发展为重症肺炎，同样需要大家重视起来。

在预防以上病毒时，都需要大家保持良好的个人卫生习惯，包括饭前饭后、便前便后用流动的水洗手，在触摸公共物品之后洗手，且对于身边出现疑似感染病毒的人，应做好个人防护，佩戴医护级口罩；

定期消毒居住环境：如果你长期在一个地方居住，应定期对居住环境进行消毒，保证室内空气的流通，每天开窗通风，降低病毒感染的概率；

增强自身免疫力：这点是十分重要的，需要大家注意饮食均衡、适度锻炼、充足睡眠，为机体修复提供良好的机会，增强机体抵抗病毒的能力；

尽量避免人多密集的地方：在病毒流行期间，建议大家少去人多密集的地方，尤其免疫力低下的人要注意避开。

来源：爆炸营养彭鑫蕊