摘要：怀孕，本是一段充满喜悦与期待的旅程，可有时候，准妈妈会出现心慌、手抖、体重不增反降这些情况，一张甲亢的诊断书却像半路杀出的 “程咬金”，让准妈妈们瞬间慌了神。别着急，今天就来给大家捋一捋孕期甲亢那些事儿，看完你就知道，它没那么可怕！

怀孕，本是一段充满喜悦与期待的旅程，可有时候，准妈妈会出现心慌、手抖、体重不增反降这些情况，一张甲亢的诊断书却像半路杀出的 “程咬金”，让准妈妈们瞬间慌了神。别着急，今天就来给大家捋一捋孕期甲亢那些事儿，看完你就知道，它没那么可怕！

01

孕期甲亢是怎么回事？

怀孕后，咱们身体里的激素就像一群忙碌的小工匠，在精心搭建宝宝成长的 “小窝”。但有时候，甲状腺这个关键 “工匠” 过于亢奋，分泌过多甲状腺激素，身体代谢就像被按下了 “加速键”，这就是孕期甲亢。它可能导致准妈妈心慌、手抖、多汗，体重不增反降，还容易疲惫、烦躁，跟孕期正常的小情绪可不一样哦。

02

孕期甲亢对宝宝有啥影响？

孕期甲亢对宝宝有啥影响，这是孕妈们最揪心的问题。如果甲亢控制不佳，可能影响宝宝的智力发育，增加早产、流产、胎儿生长受限的风险。不过别吓自己，发现得早、治疗得当，多数宝宝都能健康成长，很多甲亢妈妈也顺利诞下可爱宝宝呢！

03

发现甲亢后该咋办？

▶专业诊断

一旦孕期产检指标异常指向甲亢，医生会综合甲状腺功能、抗体检测、超声等多方面检查，揪出甲亢 “元凶”，判断是妊娠一过性甲亢，还是需要长期治疗的 Graves 病甲亢等。精准诊断才有精准应对策略。

▶定期产检 “必修课”

这时候，产检频率得加密啦！密切监测甲状腺功能、胎儿发育情况，就像给孕期健康装了个 “实时监控”。医生会依据每次结果，灵活调整治疗方案，确保妈妈和宝宝都稳稳的。

▶生活调整饮食方面

这可是重中之重。首先要和高碘食物暂时 “告别”，像海带、紫菜、海鱼这些富含碘的海产品，摄入过多会加重甲亢症状。但也别完全禁碘。日常食用的加碘盐，适量摄入是没问题的，能保证甲状腺激素原料供需平衡。

▶多吃些高蛋白的食物

比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品，它们就像是身体的 “建筑材料”，能补充甲亢导致的身体消耗，助力宝宝茁壮成长。高热量的食物也不能少，像全麦面包、谷物、坚果等，为身体提供充足能量，对抗疲劳感。富含维生素的新鲜果蔬更是要多多益善，橙子、草莓、西兰花、菠菜，它们富含的维生素 A、B、C、D 等，既能调节身体代谢，又对宝宝发育大有裨益，增强身体免疫力，帮咱们更好地应对甲亢。

此外，一些刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶，可能会刺激神经系统，加重心慌、手抖等不适，尽量少吃或不吃。作息规律别熬夜，每晚睡够 8 小时，让身体在睡眠中自我修复、调节激素。

▶心情调适至关重要！

孕期本就情绪敏感，加上甲亢添乱，焦虑、抑郁容易乘虚而入。多和家人聊天、散步、听音乐，给情绪找个 “出口”，好心情可是良药。

04

与医生并肩作战

孕期甲亢治疗是个精细活儿，内分泌科医生和妇产科医生携手护航。他们会权衡利弊，给出最适合准妈妈的方案，可能是温和的药物调理，或是先密切观察。咱要做的就是百分百信任、配合，按时服药、复诊，有疑问随时沟通。

05

产后也别松懈

宝宝出生后，妈妈身体还在恢复期，甲状腺功能也需持续关注。产后 42 天复查别忘啦，大部分孕期甲亢妈妈产后会逐渐恢复正常，少数可能仍需后续治疗，早发现早安心。

孕期查出甲亢，虽有波折，但这一路有专业医疗团队、家人陪伴，只要咱们稳住心态、科学应对，迎接新生命的美好结局不会变。准妈妈们，加油向前，未来的日子，宝宝的笑会驱散所有阴霾！

监制|胡华梁

审核|冯 展

编辑|高 静

供稿|冯换芳

【妇幼健康科普】

来源：京津冀消息通