摘要：董卿：不要总想着爱不爱，爱你会怎样，不爱你又会怎样，成年人的安全感，从来不是别人给的，自己努力挣来的才最踏实。

董卿：不要总想着爱不爱，爱你会怎样，不爱你又会怎样，成年人的安全感，从来不是别人给的，自己努力挣来的才最踏实。

自筑安全堡垒，方迎人生坦途。

在人生的漫漫长路上，我们时常追寻安全感，就像漂泊的船只渴望宁静的港湾。

董卿那句“不要总想着爱不爱，爱你会怎样，不爱你又会怎样，成年人的安全感，从来不是别人给的，自己努力挣来的才最踏实”，宛如一盏明灯，照亮了我们内心深处对安全感的迷茫认知 。

生活里，常常不自觉地将安全感的钥匙交予他人。

恋爱时，渴望从伴侣那里获得无微不至的关怀，以为那就是安全感的全部，一旦对方的行为不如预期，内心便会陷入不安与失落。

友情中，指望朋友在困难时毫无保留地伸出援手，可当朋友因自身生活的羁绊而无法给予帮助时，我们又会感到被背叛。

他人的给予往往充满变数，今天的陪伴或许明天就会缺席，曾经的承诺也可能化为泡影。

真正的安全感，不应系于他人的行为和态度之上，而是要在自我成长与内心的强大中找寻。

当我们专注于提升自我，每一次知识的积累、技能的掌握、心智的成熟，都是在给自己的安全感大厦添砖加瓦。

通过不断学习，我们拥有了应对生活难题的智慧；坚持锻炼，赋予身体对抗疾病的力量；培养兴趣爱好，为心灵开辟一片宁静的栖息地。

这些源于自身的收获，永远不会背叛我们，无论外界如何风雨飘摇，都能成为我们内心的定海神针。

董卿从主持《中国诗词大会》成为知识传播的文化符号，到《朗读者》中以声音传递温暖与力量，她的每一步都走得坚定而有力。

她在事业上的辉煌成就，绝非偶然。

在无数个日夜，她为了节目反复打磨台词，深入研究嘉宾背景，只为给观众呈现最优质的内容。

她清楚，依靠自己努力积累的专业素养和能力，才是在风云变幻的主持界站稳脚跟的底气，是内心安全感的坚实来源。

安全感也是自我认可与接纳。

停止对自己的过度苛责，接受自身的不完美，看到自己的闪光点和独特价值。

当内心充满自信与自爱，便无需从他人的赞美和认可中获取存在感，深知自己的珍贵。

在独处时，也能享受内心的宁静，在人群中，亦能坚守自己的本真。

生活中，意外和疾病总是不期而至，而金钱是应对这些突发危机的有力武器。

余额，这个看似冰冷的数字，却成为了我们生活的底气。

经济独立，是成年人真正走向成熟的风向标，也是获得安全感的重要因素。

当有了稳定的收入来源，能够满足自己的生活需求时，我们会感到更加安心。

可以自由地选择居住的城市，居住的房子，不必再为了节省各种开销而蜗居在狭小黑暗的空间。

可以决定自己的消费方式，买喜欢的衣物，品尝心仪的美食，看自己喜欢的电影，做自己想做的事，达成想达成的愿望，而不需要看别人的脸色行事。

在这个充满变数的世界里，以董卿的话为指引，不再把安全感的缰绳交予他人，而是紧握在自己手中。

用知识武装头脑，用能力奠定基础，用自信滋养心灵，用财富保障生活。

方能在人生的风雨中，稳坐钓鱼台，笑看云卷云舒，自筑安全堡垒，迎接属于自己的人生坦途 。

来源：失去记忆