摘要：为落实立德树人根本任务，积极响应教育部关于加强学生心理健康教育工作的部署要求，澄江市职业高级中学始终秉持“重视心理健康，守护心灵绿洲”的理念，于2025年5月19日至5月22日举办了以“心向阳光，悦纳自我”为主题的“525”心理健康系列活动，旨在全方位提升学生
为落实立德树人根本任务，积极响应教育部关于加强学生心理健康教育工作的部署要求，澄江市职业高级中学始终秉持“重视心理健康，守护心灵绿洲”的理念，于2025年5月19日至5月22日举办了以“心向阳光，悦纳自我”为主题的“525”心理健康系列活动，旨在全方位提升学生心理健康素养，为学生的全面发展与健康成长筑牢坚实的心理基石。
本次系列活动，学校心理健康工作室借助各班级微信群发布活动预告推文、海报及趣味短视频，为系列活动预热，并且在校园宣传栏张贴海报，在教学楼、食堂、宿舍等人流量大的地方摆放展板，利用校园广播循环播报活动信息，全方位营造出浓厚的活动氛围。
5月19日至5月22日，系列活动内容丰富多样，精彩纷呈。心理健康手抄报比赛率先拉开帷幕，全体学生围绕情绪管理、自我认知等心理健康主题，充分发挥想象力和创造力，运用绘画、文字等多种形式，创作出一幅幅主题鲜明、内容积极健康的手抄报作品。
5月22日上午，“撕掉标签，做不被定义的自己”主题活动在学校大厅热闹开展。同学们撕下“自卑”“社恐”等外界不合理标签，写下对未来的期许并贴在展示板上。活动现场还设置“标签猜猜猜”互动游戏，引导学生打破标签束缚。同日，stroop挑战活动考验学生专注力与反应力，参与者完成挑战后可获得积分；自我求助卡活动中，学生匿名或署名写下困扰投入“心灵信箱”，心理老师针对性提供辅导与帮助。
系列活动期间，情绪曼陀罗绘制活动持续开展。学生根据自身情绪填充图案，在创作中释放压力、认识情绪，作品展示于校园心理文化展板。5月22日的解忧墙活动，学生匿名留言烦恼，他人回应建议，增进了同学间的情感联结；自我肯定夸夸镜活动中，学生在镜子前大声说出自身优点，志愿者拍照记录，进一步传播积极正能量。
本次活动的积分兑换环节独具特色，学生凭游园卡积分兑换奖品，剩余奖品可抽奖。奖品兑换全程由学生主导，且奖品为承载同龄人创意与祝福的文创作品，不仅强化了学生的参与感，更通过文创作品形成“学生设计—校园定制—情感传递”的闭环，将心理健康教育融入学生生活。
此次心理健康系列活动的成功举办，在职中校园内营造了积极健康的心理文化氛围，有效提升了学生自我认知、情绪管理和求助能力，助力学生塑造自信坚韧的人格。未来，澄江市职业高级中学将持续关注学生心理健康，创新活动形式，为学生成长提供更坚实的心理支持。
来源：云贵高原生活指南