摘要：在笔记本电脑上进行屏幕录制，可根据操作系统和实际需求选择系统自带工具或第三方软件。以下是详细的方法及操作指南：

在笔记本电脑上进行屏幕录制，可根据操作系统和实际需求选择系统自带工具或第三方软件。以下是详细的方法及操作指南：

一、系统自带工具：便捷快速

1. Windows 系统（Xbox Game Bar）

适用场景：适合快速录制游戏画面、应用窗口操作，尤其适合 Windows 10/11 用户。

操作步骤：

按下组合键 【Win+G】 调出 Xbox Game Bar 界面；

点击 “开始录制” 按钮（或直接按 【Win+Alt+R】），倒计时结束后开始录制；

录制完成后，点击 “停止” 按钮（或再次按 【Win+Alt+R】），视频默认保存至 “此电脑→视频→捕获” 文件夹。

注意事项：不支持录制桌面或文件管理器窗口，且无法同时录制摄像头画面。

2. macOS 系统（内置录屏工具）

适用场景：支持全屏或自定义区域录制，适合日常屏幕操作记录。

操作步骤：

按下组合键 【Shift+Command+5】，调出系统录屏界面；

选择 “录制整个屏幕” 或 “录制选定部分”，可框选任意区域；

点击 “录制” 按钮开始录制，完成后按 【Shift+Command+5】 停止，视频自动保存至桌面。

二、第三方专业软件：功能强大

1. 嗨格式录屏大师

特点：支持 Windows 和 macOS 双系统，提供全屏、区域、摄像头、游戏等多种录制模式，可自由调节画质、帧率、音频来源（系统音 / 麦克风）。

操作步骤：

打开软件后选择录制模式（如 “区域录制” 或 “游戏模式”）；

自定义参数设置（分辨率、帧率、音频输入等）；

点击 “开始录制”，结束后将视频保存至指定文件夹。

2. OBS Studio

特点：免费开源，适合专业用户或直播需求，支持多来源合成（如叠加摄像头、文字字幕）、直播推流和多轨道音频编辑。

操作步骤：

在 “来源” 面板中添加录制对象（如 “窗口捕获” 或 “屏幕捕获”）；

在 “设置” 中调整输出格式、画质和保存路径；

点击 “开始录制”，文件默认保存至软件指定文件夹。

3. 数据蛙录屏软件

特点：界面简洁易操作，支持录制后剪辑、压缩视频及格式转换，适合新手用户。

操作步骤：

选择 “视频录制” 模式，设置录制区域、音频来源及自动停止时间；

点击 “REC” 开始录制，通过悬浮窗实时控制录制进度；

录制完成后可直接在软件内进行剪辑和保存。

三、其他便捷工具：轻量级需求

QQ 录屏：登录 QQ 后按 【Ctrl+Alt+S】 调出截图工具，选择 “屏幕录制” 模式，支持区域录制和简单标注，但画质和稳定性一般，适合临时快速分享。

PPT 录屏：在 PPT 中点击 “插入→屏幕录制”，可直接录制窗口内容并嵌入幻灯片，但易出现声画不同步问题，适合演示文稿配套录制。

四、选择建议

简单日常需求：优先使用系统自带工具（如 Xbox Game Bar 或 macOS 录屏），无需额外安装软件，操作便捷。

专业级录制：推荐 OBS Studio（免费开源）或嗨格式录屏大师（功能全面），支持高清画质、多场景模式及复杂参数调整。

快速分享与轻量操作：QQ 录屏、EV 录屏等工具更适合临时录制，文件可直接分享至社交平台。

来源：外太空的金山