摘要：今年NVIDIA GeForce RTX50系笔记本电脑GPU更新速度很慢，联想拯救者游戏本也姗姗来迟，我们在抓紧时间评测所有联想游戏本

前段时间我们评测了拯救者 Y9000P 至尊版，那台电脑价格很贵、表现很好，被我们列为标杆级游戏本。

这次的主角是拯救者 R7000P，在联想体系内属于主流游戏本，价格不便宜，但实测表现依旧不错。

那么这款新品究竟物有所值吗？

今天我们就来简单分析一下：

联想 拯救者 R7000P 2025

机身左侧

机身右侧

它的配置如下：

R9 8945HX 处理器

RTX 5060 8GB 独立显卡（115W）

16GB DDR5 5200MT/s 内存

1TB 固态硬盘

16英寸 2560×1600分辨率 100�I-P3色域 240Hz刷新率 IPS屏

厚度 22.7~26.3mm

重量 2.36kg

适配器重量 659g

参考售价7199.2元

它的优缺点如下：

优点！

1 ，散热表现优秀

2 ，屏幕素质较高

3 ，键盘布局合理

缺点！

1 ，未搭载USB4接口

2 ，机身容易沾染指纹

3 ，轻载状态下，风扇启动较频繁

【升级建议】

这台笔记本电脑拆机不难，卸下底面所有螺丝即可取下后盖。

单根16GB DDR5 5600MT/s内存能满足大部分用途的需求（因处理器限制，实际运行在5200MT/s），机器有两个内存插槽，如有需求可自行加装或更换内存。

固态硬盘容量1TB，型号忆联AM6C1，2242规格，支持PCIe 4.0×4 和NVMe，机器还有一个2280规格的M.2插槽(兼容2242长度)，如有需要可自行加装固态硬盘。

【购买建议】

1，追求比较强劲的总核心释放

2，对键盘布局合理度要求很高

3 ，对USB4扩展没有需求

联想 拯救者 R7000P 2025采用的是很常见的N-1代处理器、RTX 5060的主流定位核心组合，预装了16GB单通道内存方便扩展，屏幕刷新率和色域都比较高。

屏幕方面，实测色域容积103.2�I-P3，色域覆盖96.8�I-P3，实测最大亮度542nits。屏幕支持色域切换：

以DisplayP3为参考，平均ΔE 0.56，最大ΔE 2.68；

以sRGB为参考，平均ΔE 0.52，最大ΔE 2.78。

接口方面，机身左侧有两个USB-C 10Gbps（靠后侧的支持最大140W私有协议充电、均支持DP2.1 54Gbps独显输出）、USB-A 10Gbps、HDMI2.1（独显输出）和电源接口；

机身右侧有两个USB-A 5Gbps、一个RJ45网口和3.5mm音频接口。

噪音方面，它的满载人位分贝值为57.4dB，野兽模式下为52.7dB。（环境噪音为29.2dB）

联想 拯救者 R7000P在JD自营上的售价为8999元，领券+国补之后的到手价为7199.2元。

所以如果你想要一台屏幕表现优秀、键盘布局合理、性能释放也不错的主流游戏本产品，那么这台笔记本可以考虑一下。

但如果你追求极致性价比，那么加到7999元已经能买到RTX 5070 Ti的游戏本了，这台电脑可能不太适合你。

【散热分析】

上图是联想 拯救者 R7000P 2025的拆机实拍图，三热管双风扇的组合，采用内吹设计。

室温25℃

反射率1.0

BIOS版本：RLCN24WW

在满载状态下，开启超能模式，CPU温度稳定在86.4℃，功耗84W，核心频率2.8GHz；

显卡温度81.9℃，功耗114W，频率2302MHz。

切换至野兽模式进行双烤，CPU温度稳定在81.9℃，功耗69W，核心频率3.1GHz；

单烤Stress FPU，CPU温度维持在88.5℃，功耗121W，核心频率4.1~4.2GHz。

单烤Furmark，显卡温度维持在77.2℃，功耗114W，频率2310MHz。

表面温度如上图所示，键盘键帽最高温42.8℃出现在“F9”键上，WASD键附近约为35.8℃，方向键36.7℃。左腕托温度为29.1℃。

总的来说，联想 拯救者 R7000P 2025的散热表现不错，野兽模式噪音能控制在52.7dB(笔吧测试标准)，同时还能维持183W的性能释放，属实兼顾了噪音控制和性能释放。

【猪王的良心结语】

总的来说，拯救者 R7000P与Y9000P至尊版一样，在它所处的价位段树立了散热性能标杆，整机释放轻松达到200W，稍低一档183W野兽模式下的噪音控制也很给力。

值得一提的是，R7000P并没有使用9000P系列的HDR True Black 1000屏，那款OLED硬件规格相当高，但反光问题比较明显。

而R7000P采用了我们熟悉的LCD雾面屏，参数上没有多惊艳，但也没有明显短板，我个人反而更喜欢这款屏幕。

我们评测的这款R7000P搭载了R9 8945HX处理器，实际上他们还有一款R9 8940HX处理器的版本，国补后到手价6960元，CPU性能很接近，但价格能差出200多，我认为这款低配版更值得推荐一些：

针对这台电脑的更多实测数据，比如详细跑分、游戏实测、生产力实测等等，我们制作了一期更详细的评测视频，感兴趣的话可以看下：

来源：笔吧评测室