摘要：荣格曾言：每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命，常常从四十岁开始。

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荣格曾言：每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命，常常从四十岁开始。

你生命的前半辈子，或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

而据多数心理学家研究发现：所谓的抑郁症和精神病患者，基本上都是太过于重感情和心软的人，舍不得伤害别人，一个人咽下所有的心酸和委屈，却逼疯了自己。

所以，你若是已然认识到了之前的自己都是在牺牲自己喂养他人，导致自己愈发衰败几近枯萎！

那就赶紧停下来，不要再犯傻，要停止喂养任何人，就连想改变别人的念头都不要有，要学太阳一样，只是发出光和热。

毕竟，枯萎的花朵最终都会成为垃圾桶里的垃圾！

而每个人的生命都只有一次，都是极其的宝贵，所以你一定要大胆的为自己活一回。

而当你这样做了，你便会发觉之前大脑中装的恐惧的事情都是不存在的，于是焦虑便会消失，自己也恢复成了一个正常而又真实的人。

像很多人之所以能够活的开心快乐便是由于早就看穿了这些，于是便自动打开了心中的枷锁，开始对大部分驯化的教条说不。

反观那些总是看似很合群、很懂事听话的人，他们只是看似很适应社会罢了。

实则，早已成了空心人，只因他们已被各种观念、规矩、教条奴役、套牢，在戴着面具生活，他的真实自我早已丧失了。

只有用真心活着的人，才能真切的觉知到压抑和驯化是极其痛苦的。

也正是这种痛苦，让他学会了进化和抵抗，所以，能够认识到自己的困境，选择直面做出改变才是一个人变强的开始。

所以，你若是想要摆脱以往的的囧境，让自己重新焕发生机，成为一个坚强的人，那就一定要直面恐惧，付出实际的行动！

首先是要学会对外界祛魅！

不要再将别人想象得太过于强大，太过于完美。

要克服自己自卑的心理，不要再唯唯诺诺，进行自我否定，压抑自己内心。

你要能够认识到实际上任何一个人、一个组织，只要当你深入了解之后，便会发现，很多其实只是表面风光罢了，背后皆有很多漏洞。

很多人并没有你看起来那么优秀，你所看到的只是他想让你看到的一面。

而你一旦能够认识到这些，心中便会松下一口气，进而让自己的心态变得平稳。

然后要学会控制自己的情绪！

否则，便容易被情绪推着走。而一个人情绪稳定的背后，便展现了自身的格局和实力。

自古都是弱者易怒如虎，强者平静如水，发脾气是本能，控制脾气才是本事。

毕竟，往往事情压不垮人，但情绪却会压垮人。

所以，千万不要让自己被情绪所绑架，身体再累都能扛住，但心累真的会让人崩溃。

接着就是你要想清楚，自己想要成为什么样的人！

在以后的日子里就可以先假装自己是那样人，相信到最后你便真的成为那样的人。

要知道在20世纪心理学上最伟大的发现就是：

一个人可以通过自我肯定，来塑造一个真实的自己。

当你心里一直想着一件事，就一定会向好的方向发展时，这件事情就一定会如你所愿慢慢倾向好的趋势，身边的磁场也会发生奇妙的变化。

但如果一直想着事情会变糟糕想的越多，糟糕的事发生的概率就会变高。

所以，你一定要经常对自己进行积极的自我暗示，相信一切事物都会向着良好的方向发展，再用这种信念付诸行动。

哪怕每次的进步都是极其微小的，但若是能够经得起时间的考验，也是非常了不起的。

最后便是要自律！

毕竟，你若是不自律，那谁也救不了你。

而所谓的自律，不是偶尔早起，不是想起来才运动，更不是间歇性的努力。

而是你能够长久的让自己保持该有的规律，是亲手干掉另一个颓废的自己。

所以，真正的自律，就是你能够发自内心想要去改变。

没有人督促，也能清醒的知道自己想要做什么，需要做什么，能够做什么。

在此基础上，能够为了这些目标，持之以恒，坚持不懈地去付出去努力。

来源：玻璃树苗