摘要：当五月的风染绿固始的街巷，5月25日这个充满温暖密码的日子如期而至。"525"不仅是一串谐音"我爱我"的暗号，更是一场与自我对话的邀约。在这个属于心灵的特殊纪念日，固始妇幼保健院儿保科心理团队化身心灵园丁，于2025年5月24日上午9点，为8位初中到高中的青少

当五月的风染绿固始的街巷，5月25日这个充满温暖密码的日子如期而至。"525"不仅是一串谐音"我爱我"的暗号，更是一场与自我对话的邀约。在这个属于心灵的特殊纪念日，固始妇幼保健院儿保科心理团队化身心灵园丁，于2025年5月24日上午9点，为8位初中到高中的青少年开启了一场主题为"与情绪共舞，让心灵发芽"的沉浸式体验。用四个趣味模块，教大家学会爱自己，玩转情绪管理。

一、魔法转盘：当轮盘成为心灵解码器

活动伊始，幸运轮盘秒变"破冰神器"，这个看似普通的游戏道具瞬间化身破冰魔法师。随着叮咚作响的转动声，羞涩的薄冰在欢笑声中碎裂。当轮盘指针停驻的刹那，不仅有老师准备的惊喜盲盒，更迸发出美少女们星星点点的个性火花。有人模仿动漫角色逗笑全场，有人展示独家魔方绝技，友谊的嫩芽在这个魔法磁场中悄然舒展。

二、情绪剧场：在情景中修炼心灵功夫

心理咨询师亮出情绪管理"ABC秘籍"，带领美少女们穿梭在校园与家庭的平行时空。当"父母"与"子女"在角色卡片中互换身份，当试卷风波与手机争夺战在情景剧场重演，美少女们手握情绪调节的太极推手，在台词交锋中参透"情绪炼金术"的真谛。这场没有NG的即兴演出，让每个参与者都成了自己人生的导演。

三、心灵调色盘：当画笔遇见脑电波

紧接着，心理咨询师摇身变为心灵DJ，用引导式冥想谱写意识流旋律。美少女们闭目捕捉情绪的气味与形状，再以画笔为翻译器，将抽象感受转码成色彩方程式。有人用暴风雨般的漩涡描绘焦虑，有人用彩虹桥连接破碎云朵，颜料与情绪的化学反应在画纸上绽放成思维焰火。

四、重生工坊：旧物里的心灵涅槃记

废弃酒瓶在操作台上等待新生，这场变废为宝的仪式暗藏心灵隐喻。美少女们像对待珍贵水晶般打磨瓶身，用花朵编织情感经纬，让丙烯颜料在玻璃表面跳起重生之舞。当蒙尘的容器蜕变为星光许愿瓶，当生锈的铁罐重生成盆栽花卉，每个改造品都成了见证成长的时光胶囊。

活动接近尾声，美少女们围站成一排，手捧自制的情绪收纳花瓶分享感悟。有人说起终于读懂了妈妈的"唠叨密码"，有人发现焦虑原来可以折叠成纸飞机。这场持续三小时的心灵SPA，不仅传授了情绪管理的七十二变，更让每个参与者收获了与自己和解的月光宝盒。正如活动尾声那个最腼腆的女孩所说："原来爱自己，就是做自己心灵的天气预报员。"

这个525，愿你学会对着镜子说："今天的我，又认真陪自己长大了哦!"

来源：小布丁谈健康