爱的抱抱、城市寻宝、向日葵充电站……天府新区学校心理健康月活动这样干！

摘要：以“525心理健康月”为契机，四川天府新区2025年青少年青春期大讲堂暨积极心理教育专题讲座在香山中学举行，特别邀请清华大学心理与认知科学系教授、博导彭凯平作主题为《AI如何赋能心理健康家校共育的转型》专题讲座。

5.25，不仅是数字的谐音密码

更是心灵成长的温暖刻度

当“我爱我”成为校园的春日宣言

每个孩子都在书写属于自己的成长诗篇

以“525心理健康月”为契机，四川天府新区2025年青少年青春期大讲堂暨积极心理教育专题讲座在香山中学举行，特别邀请清华大学心理与认知科学系教授、博导彭凯平作主题为《AI如何赋能心理健康家校共育的转型》专题讲座。

此外，“2025年四川天府新区青少年青春期大讲堂暨家庭教育宣传周主题活动”在综合高中倾情开讲，特别邀请北京大学临床心理学博士、大儒心理创始人徐凯文老师作《心疼孩子，读懂孩子—家长与老师如何在焦虑的时代帮助孩子》专题分享，并主持了专项案例督导会。

走进天府新区校园的晨光里

我们看见：

心理课堂变身“心灵驿站”

悄悄话信箱传递温柔回响

创意涂鸦墙记录成长印记

......

天府中学5·25心理健康月系列活动聚焦社会情感能力，以“友伴同行，心向未来”为主题，开启一场交织心灵共振的旅程。学校为初三年级的同学开展了主题为“聚力同行，共赢中考”的赋能团辅。同学们通过“大风吹”迅速破冰，在互动中领悟接纳差异、彼此支持的备考心态；“步步高升”环节，小组用绳子与盒子搭建高塔，在策略调整与团队协作中，感受稳扎稳打、灵活应变的备考智慧。结尾的“踩碎烦恼”与“放飞梦想”，让压力随着气球飞走，为青春留下轻装上阵的勇气。此外，校园宣传栏聚焦积极关系与人际交往，用生动的案例与科学技巧为同学们拨开迷雾：从共情式表达的五个层次，到积极倾听的SOLER模式，从道歉的“五种语言”，到人际交往中的心理学效应……这些知识如同一盏盏明灯，指引同学们在理解与包容中构建温暖的人际联结。

天府七中以“心理健康活动月”为契机，开展了“爱要大声说出来！爸爸妈妈我爱您！”等丰富多彩的校园心育活动。比如由学生自主策划、露天展演的精彩多维的“MOON799”，以及通过绘画、音乐、舞蹈等形式表达内心情感的“校园艺术节”。七中心理健康教师联合舞蹈、戏剧教师组织初一年级的心理委员，利用中午、大课间等时间，从孩子们现实心理需求出发，聚焦“考试焦虑”“亲子关系”“同学关系”等热点、难点问题，原创“心理委员成长训练”心理剧，不仅为孩子们现实心理困境提供了答案，还极大提高了心理委员们的积极素养。

华阳中学“525心理健康月”系列活动以“自我关爱”为核心，以积极心理学为理论框架，通过“暖语拾光”展览、性教育沙龙、游园打卡集章等主题活动引导学生建构积极心理资本。针对高中生自我意识发展这一关键期，以“先与自己说声你好”为主轴，通过三大维度深化自我接纳：“先”字突出自我关怀的主动性，将关注自我作为应对学业压力的心理锚点；“与自己”呼应自我决定理论，建立以内在需求为导向的价值坐标；“说声你好”则通过“故事换花”“答案之诗”等具象化互动，将心理建设转化为可触达的日常实践，帮助学生以成长型思维重构自我对话，培育灵活的心理韧性。

天府四中第四届“5·25心理健康节”以“心田播种·共绽芳华”为主题，以“生命、生活、生态”为底色，为学子们编织了一场关于心灵的温柔叙事。二至五年级的孩子们将“小确幸”写在彩色的卡片上，悬挂成校园里的“幸福风铃”。那些稚嫩的笔迹里，藏着雨后彩虹般的惊喜、同桌分享的半块橡皮、放学路上偶遇的蒲公英……原来幸福无需宏大，只需一颗愿意收集微光的心。六年级的“心灵使者”们以少年的语言传递关怀，像一盏盏小橘灯，照亮同龄人的心路。他们的笑容与拥抱，让“被理解”成为青春里最温柔的礼物。七年级的少年们在绘画中以枝干勾勒成长的轨迹，有人是倔强向上的白杨，有人是枝蔓交错的榕树，也有人是缀满星子的蓝花楹，每一笔色彩都在诉说：向下扎根的坚定，终会托起向上生长的自由。八年级学子写下励志箴言，将书签化作“希望的信使”，一枚书签，两重祝福：为初三学长的课业本添一份勇气，也为自己的成长日记埋下伏笔。九年级学子以游戏与对话为媒介，让压力化作肩头的蝴蝶，轻轻振翅飞向远方。原来，备考的征程也可以是自我赋能的诗行……天府四中以“新三生”理念为土壤，让每一颗心灵的种子自由呼吸、肆意生长。无论未来是参天而立，或是摇曳生姿，只要忠于本真，便是最美的绽放。

“520”这个特别的日子，天府五中开展了“爱的抱抱”“夸夸快闪”“声音疗愈”等特色心理健康活动。五中师生通过与“抱治百病侠”微笑拥抱的方式传递双相关怀，既接纳自我，又温暖同伴。五中的校园“夸夸侠”通过真切的夸赞给每个未被看见的“不够好”，颁发一张野蛮生长的许可证。同时，校园广播站持续播放心理疗愈的音乐，在音乐的引导下进行心灵的自我探索和修复。

科学城中学为帮助学生制定目标、激发内在动力，心理成长中心以“种子纸”为媒介设计了“心芽物语——一颗种子的目标行动计划”。活动期间，每位同学在活动现场用心在卡片上书写一句对于此次期中考试充满目标与期望的话语，并将书写的卡片夹在活动现场的展示架上。将书写的卡片夹在展示架上的同时，在展示架同样的位置领取一张代表希望的种子纸，将其带回家中，亲手播种，见证生命的成长，收获期望与目标的果实。通过本次活动，同学们不仅可以体验种植的乐趣，感受生命的奇迹，还能在书写目标与期望话语的过程中，明晰自己心中的目标，获得积极心理暗示。

在“525心理健康节”来临之际，实外西区学校特别策划“专注此刻·点亮此心”主题心理赋能活动，旨在通过沉浸式体验引导师生觉察当下、悦纳自我，在艺术表达与互动交流中培育积极心理品质，提升幸福感知力。实外西区师生通过曼陀罗绘画、互动游园会、非遗手工坊等形式，在创作中释放情感，在协作中收获支持。同时，实外西区友好交流学校、法国蒙彼利埃丰嘉德中学的师生也参与其中，小朋友们跨越语言与文化，实现了心灵的深度联结。

天府一小采用“森林动物剧场”的创新形式，将情绪管理知识融入情景剧表演中。活动设计了四个渐进式环节：学生根据动物的特点选择自己所扮演的动物并抽取情绪卡片，通过半结构化的故事让学生为指定的动物角色与故事情节设计情绪困境解决策略，最终通过角色扮演将解决情绪过程与情绪调节策略展示出来。

天府二小创新开展“五感探幸福”户外心理课程，将积极心理学与正念训练相结合。通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五大感官的沉浸式探索，引导学生发现日常生活中的微小幸福。学生通过“寻找治愈色卡”“录制自然白噪音”“盲品天然食物”等趣味任务，深度激活感官与情绪的联结，培养专注当下的能力。课程特别设置“心灵地图”创作环节，让学生用自然物品拼贴个性化幸福图谱，并延伸至家庭实践，制作《家庭五感日记》。数据显示，85%参与学生能达到专注愉悦的“心流状态”，长期进行将帮助学生建立“感官调用”的情绪调节模式，使抽象的幸福概念转化为可感知的具体体验，有效缓解压力与负面思维，为校园心理健康教育提供新颖的实践路径。

天府六小以“幸福进行时”为主题，举办了第六届5·25心理健康节活动，通过五大板块、十余项趣味活动，带领全校学生在体验中解锁幸福的奥秘，感受心灵的温暖与力量。本届心理健康节上，心理情景剧社团与1.8班的同学共同完成了微电影《向欺凌说不》的展演。这不仅是一段故事，更是一面镜子、一声呐喊，邀请大家共同思考如何用善意与行动破解欺凌。此外，“绳笔马良”“轨道传球”“三子棋”等团队游戏成为游园会中最受欢迎的活动。孩子们通过默契配合完成挑战，在欢声笑语中体会到支持与归属感，努力编织温暖的关系网，创建积极的同伴关系，让友爱与成长同行。

天府七小以“五育并举促心育，悦享成长乐满园”为主题，创新开展了“向快乐出发——儿童城市寻宝季”解谜寻宝活动。学生手持寻宝地图，通过解密卡解锁五个打卡点完成以德育心，以智慧心，以体强心，以美润心，以劳健心特色任务。将心育融入德智体美劳五育实践，让学生在趣味探索中收获成长。

元音小学依托植树节与心理健康月双节点，创新设计“向日葵充电站”心理赋能活动，以“一株向日葵，双向治愈力”为核心理念，于3月植树节组织老师和各班级认领向日葵种子，在培育绿植的过程中实现自我心理调适，构建“自然疗愈+情感联结”的新型压力缓释模式。

麓湖小学第三期《社会情感能力21天提升营》于4月18日启动。本期以“如何激发孩子内驱力”为主题，采用线上打卡与5场线下工作坊相结合的形式，与家长共同探讨内驱力培养策略，提升家庭教养能力。首期两场线下工作坊分别于4月22日、29日举办，围绕“归属感赋能内驱力”和“自主赋能内驱力”主题展开。在高级家庭教育指导师万万老师的引导下，家长们通过“实践生成理论”的学习模式，系统掌握了运用归属感与自主感激发孩子内驱力的科学方法。

天府三中附小根据不同年龄段学生的心理特点，精心设计了主题活动。一年级“我的快乐小树”活动中，孩子们用画笔描绘心中的快乐瞬间，将情感化作枝繁叶茂的“心灵之树”；二年级学生化身“创意小作家”，通过“我的思维之书”用图画与文字记录奇思妙想，展现逻辑与想象的交织；三年级“微笑博物馆”里，学生们亲手制作微笑名牌，传递温暖与善意；四年级通过“领养快乐小狗”和《做个机器人假装是我》课程活动，在角色扮演中探索自我价值；五年级则以心理主题影片《蜗牛和鲸鱼》观影活动，启发学生思考友谊、勇气与生命的意义。

5月19日，广都学校（含南湖小学）以周一升旗仪式为契机，举办《圈绘笑颜，心暖525》主题启动仪式，正式开启2025年春季学期“525心理健康周”系列活动。启动仪式上，心理教师面向全校师生科普“525”（谐音“我爱我”，倡导关注自我心理健康）的内涵，并详细介绍四大趣味活动。同时，学校分年级开展“525趣味心理课堂”：一、二年级绘制《微笑自画像》，三年级制作《送我一朵花》手工花束，四年级观看电影《海螺和鲸》并制作观影手账，五年级书写《小小信件・穿越未来》给一年后的自己，六年级则通过《时光慢递・展信舒颜》回复一年前的自我，实现跨时空心灵对话。此外，四叶草心灵剧社带来的心理情景剧《纸短情长话友谊》，以生动剧情引导学生理解友谊的真谛，全校师生在沉浸式观演中收获情感共鸣。