摘要：习得性无助（Learned Helplessness）是美国心理学家马丁·塞利格曼于1967年提出的一个心理学现象，是指在多次经历消极体验之后，再面临同样或类似情境时个体所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现，主要表现在遭受重复失败或惩罚后听任摆布。

日常生活中，部分年轻人遇到一些困难很容易就产生了不想干了的念头，或者是这件事拖着拖着就放弃不做了。

例如，工作中有烦心事就想辞职，生活上遇到点小问题就闹心，最后就把事搁置了，或者放弃了，转变为“爱咋咋地吧”的态度。

习得性无助（Learned Helplessness）是美国心理学家马丁·塞利格曼于1967年提出的一个心理学现象，是指在多次经历消极体验之后，再面临同样或类似情境时个体所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现，主要表现在遭受重复失败或惩罚后听任摆布。

来源：绘声绘色说见闻