摘要：大家好，我是林华医生。夏季水果大量上市，很多白癜风患者却不知道该吃什么好。其实，选对水果就像找到皮肤的天然营养师，今天我就推荐3种特别适合白癜风患者的夏季水果，它们富含的微量元素和抗氧化物质，能悄悄为你的复色之路添砖加瓦。

大家好，我是林华医生。夏季水果大量上市，很多白癜风患者却不知道该吃什么好。其实，选对水果就像找到皮肤的天然营养师，今天我就推荐3种特别适合白癜风患者的夏季水果，它们富含的微量元素和抗氧化物质，能悄悄为你的复色之路添砖加瓦。

1黑葡萄

黑葡萄，尤其是皮厚籽多的品种。葡萄皮中的白藜芦醇是天然抗氧化剂，能减少自由基对黑色素细胞的伤害;葡萄籽富含原花青素，可以改善皮肤微循环。建议连皮带籽一起嚼碎吃，每天15-20颗就够了。脾胃虚寒的患者可以稍微晾至室温再食用，避免冰镇伤胃。

2桑葚

桑葚含有的天然色素和铁元素，能直接滋养黑色素细胞。新鲜桑葚不易保存，可以买冷冻装或者晒干的桑葚干，每天吃一小把(约30克)。有个小妙招：把桑葚干和黑芝麻一起打粉，早晚各冲一勺当饮品，既补血又养肤。腹泻时建议暂停食用，等肠胃恢复后再继续。

3蓝莓

蓝莓，这个“抗氧化小能手”富含花青素和维生素，能减少自由基对黑色素细胞的损伤。每天吃一小把(约20-30颗)，可以搭配酸奶或燕麦，既美味又营养。蓝莓的糖分较低，血糖高的患者也可以适量食用。

林医生的特别提醒

水果再好吃也要控制量，每天总量不超过300克。血糖高的患者可以分次少量食用，避免一次性摄入过多果糖。这些水果是治疗的“好帮手”，但不能替代正规医疗。

新一代美国进口Xtrac308nm准分子激光治疗系统，针对白癜风的发病原因，从根本上解决黑色素细胞被破坏的问题。能量集中且靶向性强，避免对周围正常皮肤造成不必要的损伤，同时强化治疗效果，缩短治疗周期，减少患者治疗时间和经济成本。Xtrac308nm准分子激光采用单一的308nm波长激光，可用于局限型、散发型、节段型等各种类型白癜风，一些特殊部位如面部、黏膜部位、肢端等均可使用。老年白癜风、儿童青少年白癜风等也可使用。

来源：健康生活从今天开始