摘要：你要生活在你的世界里，不要和别人攀比，这样可以很好地保护你自己；

成年人系列（四）要学会排解自己的情绪

你要生活在你的世界里，不要和别人攀比，这样可以很好地保护你自己；

你又不能只生活在自己的世界里，因为外面的世界很精彩，你要出去看看。

我们总希望有一些人能够懂我们的失落、理解我们的悲伤，

但是成年人的世界哪里有容易两个字？

不是在上班就是在上班的路上。

不是忙着还房贷，就是忙着要给孩子凑补课费，

老家的父母也应该会去看看了。

明天可能要出差，

回来最好陪爱人去一趟医院，因为ta说不舒服已经很长时间了。

如果找不到理解我的人，我会沉浸在音乐里，也许我会随歌起舞；

不是歌曲好听，而是它击中了我的心思，诉说着我的人生。

或者去湖边看水、听鸟声；

就让我沉浸在自我的世界里一会儿，哪怕就那么一会儿。

因为回家了可能还要给客户回邮件，

还要去接补课的孩子，

还要辅导作业。

在公园，

在湖边，

我可以把我的心事说给蜜蜂听，可以说给鱼听，可以说给树听；

实在不行，我可以沉默，我可以打盹，我可以静静地休息。

再也没有人能打扰我

我想起我的妈妈，

我的妈妈从来没有叫我奋斗，

她只是说一个人在外要照顾好自己，

要好好吃饭好好睡觉，

不要太老实，太老实会被人欺负。

是的，说到这个，我是很老实，

也是总被人欺负，

在这个黑的时间，洁白就是一种罪。

你只要比恶更恶，你才能战胜恶，

我不能，

我选择了逃避，

我选择了独来独往。

有时候我不说话，

是因为太悲伤；

有时候我不说话，

是因为我觉得没有一个人懂我。

有时候我想，

谁能赠我骏马？让我踏遍天下！

谁能赋我才华？让我词逞华夏！

没人能帮我，

我只能多读书。

我希望我是伟岸的男子，可是我只有一米六，

我只能选择做一个好人，

这样至少我还有一个有点。

你有没有看到带着女朋友一起送外卖的男孩？

他们是那么地快乐，这就是爱情的力量!

这就是年轻的魅力。

我知道所有的幻想如风如波，

马上就消逝了。

自己打下的江山才是真正的江山

要相信

你的妻子是爱你的，你的孩子是爱你的。

还有一些朋友在关心你。

多行善事，比如把家里的剩饭剩菜残羹，一些花生、小米喂养蚂蚁、小动物和鱼。

遇到挫折，

就是对你的警醒，也是对你过去的惩罚，

你必须深刻反省及时改变。

可能是你错了。

天道好德，天道好生，

不管你多么的失望，总有一块地方是你喜欢的；

不管你多么落寞，这个世界上总会有人心疼你。

要相信，只要追逐阳光，阳光总会照到我们的身上。

只要追求自己所爱，总会心想事成。

（中文结束）

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Adult Series (4): Learn to Release Your Emotions

You should live in your own world and not compare yourself with others. This can protect you well. But you can't just live in your own world either, because the outside world is wonderful and you should go out and have a look.

We always hope that there are some people who can understand our sense of loss and empathize with our sadness. But where are the words "easy" in the adult world? We are either at work or on the way to work. We are either busy repaying the mortgage or busy saving up for our children's extra classes. We should also visit our parents back home. We might have to go on a business trip tomorrow. When we come back, it would be best to take our partner to the hospital because they have been feeling unwell for a long time.

If I can't find someone who understands me, I'll immerse myself in music, perhaps dancing to the tune; it's not that the song is pleasant, but it strikes a chord in my heart, telling my story. Or I'll go to the lakeside to watch the water and listen to the birds. Just let me be lost in my own world for a while, even if it's just for a moment.

Because when I get home, I might still have to reply to emails from clients, pick up my child from after-school tutoring, and help with homework.

In the park,

By the lake,

I can confide my worries to the bees, to the fish, to the trees;

If that doesn't work, I can be silent, I can doze off, I can rest quietly.

No one can disturb me anymore.

I think of my mother. My mother never told me to strive hard. She just said that when I'm away from home, I should take good care of myself, eat well and sleep well, and not be too honest. If I'm too honest, I'll be taken advantage of.

Yes, speaking of this, I'm very honest,

and I'm always being bullied.

In this dark time, being pure is a sin.

You can only defeat evil by being more evil than it.

I can't.

I chose to run away.

I chose to be alone.

Sometimes I don't speak,

because I'm too sad;

sometimes I don't speak,

because I feel no one understands me.

Sometimes I think,

Who can give me a fine steed? Let me travel the world!

Who can bestow upon me talent? Let me show off my skills in China!

No one can help me,

I can only read more books.

I wish I were a tall and handsome man, but I'm only 1.6 meters tall. I can only choose to be a good person. At least this way I still have one merit.

Have you seen the boy who delivers takeout with his girlfriend? They are so happy. This is the power of love! This is the charm of youth.

I know all fantasies are like wind and waves,

vanishing in an instant.

Only the territory you've conquered yourself is the true territory.

Believe that your wife loves you, your children love you, and there are still some friends who care about you.

Do more good deeds, such as feeding the leftover food at home, like scraps and leftovers, as well as some peanuts and millet, to ants, small animals and fish.

When you encounter setbacks, it is both a warning to you and a punishment for your past. You must reflect deeply and make timely changes. It might be that you were wrong.

Heaven favors virtue and cherishes life. No matter how disappointed you are, there will always be a place you like; no matter how lonely you feel, there will always be someone who cares about you. Believe that as long as you chase after the sunlight, it will eventually shine upon you. As long as you pursue what you love, your heart's desires will always come true.

성인 시리즈 (4) 스스로의 감정을 해소하는 법을 배워야 한다

너는 너 자신의 세상에 살아야 한다. 다른 사람과 서로 비교하지 마. 그렇게 하면 너 자신을 아주 잘 보호할 수 있다.

그러나 너는 자신만의 세상에만 살아서는 안 된다. 왜냐하면 밖 세상은 정말 재미있기 때문이다. 너는 밖으로 나가서 둘러봐야 한다.

우리는 항상 누군가가 우리의 실망을 이해하고 슬픔을 공감해주기를 바란다.

그러나 성인의 세상에서 쉽다고 하는 말이 어디 있겠는가?

출근 중이거나 출근길에 있다.

주택담보대출을 갚느라 바쁘거나 아이의 사교육비를 모으느라 바쁘다.

고향에 있는 부모님도 봐야 한다.

내일 출장 갈지도 모른다.

돌아오면 최대한 배우자를 병원에 데려가야 한다. 왜냐하면 그가 오랜 시간 동안 몸이 아프다고 했다.

나를 이해해주는 사람을 찾지 못하면 나는 음악에 빠질 것이다. 아마 노래에 맞춰 춤을 추겠지.

노래가 좋은 것이 아니라 그 노래가 제 마음을 찌르고 제 인생을 이야기하고 있기 때문이다.

또는 호수변에 가서 물을 보고 새소리를 듣는다.

잠시 동안은 나만의 세상에 빠져 있게 해 주자. 조금만이라도.

집에 돌아가면 아마도 고객에게 이메일을 답장해야 한다.

사교육을 받는 아이를 데려와야 한다.

숙제를 도와야 한다.

공원에서

호수변에서

나는 나의 마음속 이야기를 벌에 이야기할 수 있고, 물고기에 이야기할 수 있고, 나무에 이야기할 수 있다.

어쩔 수 없으면 나는 침묵할 수 있고, 졸다가 자버릴 수 있고, 조용히 쉬어갈 수 있다.

이제는 더 이상 아무도 나를 방해할 수 없다.

나는 제 어머니를 떠올린다.

제 어머니는 제게 노력하라고 한 적이 없다.

그녀는 그저 외로운 곳에서 혼자 살 때 스스로를 잘 챙기라고 했고,

잘 먹고 잘 자라고,

너무 솔직하지 마라고 했다. 너무 솔직하면 사람에게 괴롭힐 수 있다.

그렇다. 이 말을 듣고 나는 정말 솔직하고

항상 사람에게 괴롭히곤 했다.

이 어두운 세상에서 깨끗함조차 죄가 되는 것이다.

너는 악보다 더 악해야 악을 이길 수 있다.

나는 그럴 수 없다.

나는 도망치기를 선택했고,

혼자 사는 것을 선택했다.

가끔 나는 말을 하지 않는다.

너무 슬퍼서 그렇다.

가끔 나는 말을 하지 않는다.

아무도 나를 이해하지 못한다고 느끼기 때문이다.

가끔 나는 생각한다.

누가 나에게 좋은 말을 건네줄까? 세상을 누비게 해 주겠니?

누가 나에게 재능을 주겠니? 중국어를 자유롭게 구사하게 해 주겠니?

아무도 나를 도와줄 수 없다.

나는 그저 더 많이 책을 읽을 수 밖에 없다.

나는 위대한 남자이기를 바랬지만 키가 1미터 60밖에 되지 않는다.

나는 그저 좋은 사람이 되는 것을 선택할 수 밖에 없다.

적어도 그렇게 하면 나에게는 하나의 장점이 있다.

여자친구와 함께 배달을 하는 소년을 봤는가?

그들은 정말 행복하다. 이것이 바로 사랑의 힘이다!

이것이 바로 젊음의 매력이다.

나는 모든 환상이 바람과 파도처럼 잠시만 존재하고 곧 사라진다는 것을 안다.

자신이 열어 만든 나라만이 진정한 나라이다.

믿어야 한다.

너의 아내는 너를 사랑하고, 너의 아이들은 너를 사랑한다.

그리고 몇몇 친구들이 너를 걱정하고 있다.

좋은 일을 많이 하자. 예를 들어 집에 남은 음식, 땅콩, 쌀 등을 개미, 작은 동물, 물고기에 먹이로 주자.

挫에 부딪히면

그것은 너에게 주는 경고이며, 너의 과거에 대한 벌이다.

너는 깊이 반성하고 즉시 변화해야 한다.

아마 너가 틀렸을지도 모른다.

천도는 선을 좋아하고 생명을 소중히 여긴다.

너가 얼마나 실망하더라도 언제나 너가 좋아하는 곳이 있을 것이다.

너가 얼마나 외로우더라도 이 세상에는 언제나 너를 아껴주는 사람이 있을 것이다.

믿어라. 햇빛을 추구하기만 하면 햇빛은 언젠가 우리에게 닿을 것이다.

자신이 사랑하는 것을 추구하기만 하면 언젠가 소원이 이루어질 것이다.

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