摘要：凌晨1点，电脑突然弹出更新倒计时；重要会议前系统强制重启安装补丁；刚配好的游戏电脑被更新占用全部性能…这些场景你一定不陌生。今天我要分享的5个绝招，能让你的电脑彻底摆脱微软的"强制关怀"。
凌晨1点，电脑突然弹出更新倒计时；重要会议前系统强制重启安装补丁；刚配好的游戏电脑被更新占用全部性能…这些场景你一定不陌生。今天我要分享的5个绝招，能让你的电脑彻底摆脱微软的"强制关怀"。
一、暂停更新的温柔分手（适合小白）
在设置页面找到"暂停更新"按钮
二、组策略的终极封印（需专业版系统）
在搜索框输入"gpedit.msc"回车
依次展开：计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows更新
双击"配置自动更新"，选择"已禁用"
（这个操作相当于给系统更新上了把智能锁）
三、注册表的神秘代码（所有版本通用）
定位到：计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
右键新建名为"WindowsUpdate"的项
在新建项中创建DWORD值，命名为"DisableWindowsUpdateAccess"
双击将数值改为"1"后重启
（操作前建议备份注册表，就像给系统拍张X光片）
（就像给更新通道安装了两道防盗门）进入设置→隐私和安全性→Windows安全中心点击"防火墙和网络保护"选择"高级设置"创建出站规则屏蔽以下地址：*.update.microsoft.com
（让更新请求永远找不到回家的路）
重要提示：长期关闭更新可能影响系统安全，建议每季度手动检查一次重要补丁。对于游戏玩家，强烈建议在比赛期间开启暂停功能，日常可恢复自动更新。
文末彩蛋：遇到紧急情况需要临时恢复更新？按住Shift键点击重启，选择"疑难解答→高级选项→卸载更新"，这个隐藏功能能救急。
你被强制更新坑得最惨的一次经历是什么？评论区一起来聊聊吧。
来源：禾苗加油站一点号
